Yoga
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2025-01-12Come il digiuno provoca mal di testa
Impara i sintomi, le cause potenziali e il trattamento di un mal di testa che si sviluppa dal digiuno e come puoi prevenire al meglio questo tipo di mal di testa. -
2025-01-12Ruolo della paura nel tuo disturbo di mal di testa
Scopri come temendo il dolore dei tuoi mal di testa potrebbe effettivamente peggiorarli sia nella loro gravità e in che modo influenzano la tua vita quotidiana. -
2025-01-12In che modo l'alta pressione sanguigna aumenta il rischio di demenza
Scopri in che modo l'ipertensione arteriosa influisce sul rischio di sviluppare malattia di Alzheimer, demenza vascolare e lieve deterioramento cognitivo. -
20254 semplici modifiche per stimolare la tua motivazione
Ci sono 4 abitudini che possono aiutarti a ottenere (e rimanere) motivati. Sai cosa sono? Scopri di loro qui. -
2025Ashtanga salta attraverso strategia e suggerimenti
Nell'Ashtanga Yoga, il salto attraverso ti porta dal cane rivolto verso il basso direttamente in posizione seduta. Scopri come arrivare con questi suggerimenti. -
2025Dietro la tendenza di dieta Paleo: dovresti provarlo?
Con così tante tendenze alimentari là fuori, è difficile decidere quali sono le mode e che sono davvero vale la pena provare. La dieta Paleo è sana o no? -
2025Suggerimenti per spuntini sani in aereo
Gli spuntini dell'aeroplano sani non sono difficili da trovare se si utilizza la nostra guida tip per essere preparati, compresa la nostra lista di spuntini facili da portare da casa. -
2025Il metodo Franklin in Pilates
Sviluppato da Eric Franklin, il Metodo Franklin è un modo di usare le immagini per migliorare la postura e il modo in cui ci muoviamo e allineiamo i nostri corpi. -
2025I benefici dello yoga per i bambini
Anche i bambini possono trarre beneficio dallo yoga! Scopri cosa aspettarti dalla lezione di yoga di un bambino e come fare le pose di base a casa con i tuoi bambini. -
2025Standard di Yoga Alliance per i programmi di formazione degli insegnanti
Yoga Alliance stabilisce standard minimi per la formazione degli insegnanti di yoga. Le istituzioni che soddisfano i criteri e i loro studenti possono registrarsi a pagamento. -
2025Riciclare, donare o rivendere i tuoi gadget ambulanti
Cosa fai con i vecchi gadget ambulanti come i pedometri, le bande di fitness, i telefoni cellulari e i cardiofrequenzimetri? Ecco come riciclarli o rivenderli. -
2025Come usare gli avanzi per creare nuovi pasti
Scopri come è più facile evitare di esagerare quando pensi a nuovi pasti che potresti creare con gli avanzi. -
2025Ti manca uno di questi 5 ingredienti di Pilates?
Ti manca uno di questi 5 ingredienti di Pilates? -
2025Cause e trattamento dell'effusione coroideale
Impara la definizione di versamento coroidale, un accumulo di liquido nell'occhio e le sue cause, tipi, diagnosi e trattamento. -
2025Recensione del sistema di addestramento agli shock (STS) di Cathe Friedrich
Lo Shock Training System (STS) di Cathe Friedrich offre un approfondito programma di allenamento della forza di 12 settimane che ti porterà al livello successivo. Ecco la mia recensione. -
2025Scambio di carboidrati: riso fatto con cavolfiore
Il cavolfiore è delizioso e nutriente da solo, ed è uno scambio di riso ideale. Impara a usare il cavolfiore praticamente ovunque tu usi il riso. -
2025Camelbak Marathoner Vest Review
Il Camelbak Marathoner Race Vest ti consente di portare con te 70 once d'acqua e organizzare l'essenziale di cui hai bisogno durante una lunga corsa o una camminata. -
20257 snack naturali sotto 125 calorie
Alla ricerca di uno snack a basso contenuto calorico, ma anche di riempimento? Ecco 7 opzioni naturali che puoi trovare nel tuo supermercato, dallo yogurt alle patatine croccanti. -
2025Pedometro Sportline 340 - Revisione
Il contapassi Sportline 340 è un pedometro per il conteggio dei passi semplice e poco costoso da indossare sulla cintura. Vedi i suoi vantaggi e gli svantaggi per gli escursionisti. -
2025Cosa significa avere una lentiggine nell'occhio
Impara il significato del nevo coroidale, quali sono le implicazioni se ne hai uno e scopri il modo migliore per monitorare la salute dei tuoi nevi. -
2025Spy Optic Performance Sunglasses Review
Spy Optic ha una linea di occhiali da prestazione che include il Quanta. Esaminiamo i loro occhiali da vista per i camminatori. -
2025Tendenze di insegnamento di Pilates da evitare
Scopri perché alcuni piloti popolari che insegnano le tendenze, come siti di abbonamento online e forum di social media, dovrebbero essere evitati dagli istruttori di Pilates. -
2025Gymboss Interval Timer - Revisione
Il timer intervallo Gymboss aiuta i pedoni, i corridori e gli atleti a segnalare i loro intervalli in modo che possano cambiare il loro allenamento per ottenere i migliori effetti. -
2025Pianificazione del tuo ringraziamento a basso contenuto di carboidrati o cena di Natale
Impara come pianificare una cena del Ringraziamento che sia facile con i carboidrati, con le ricette tradizionali delle vacanze convertite per lavorare con una dieta a basso contenuto di carboidrati. -
2025Programmi di American Heart Association
American Heart Association ti incoraggia a iniziare a camminare. Ospitano il National Walking Day e l'AHA Heart Walks e hanno consigli su come trovare un club. -
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Scopri dove goderti le migliori passeggiate a Manhattan e Central Park. Queste passeggiate durante tutto l'anno a New York includono quelle progettate da un club di passeggiate AVA. -
2025Qual è la coroide dell'occhio?
La coroide si trova tra la retina e la sclera. Impara la definizione completa del termine di anatomia dell'occhio coroide. -
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La mente scimmia è quando i tuoi pensieri sono costantemente in chiacchiere e saltano di ramo in ramo. Scopri come lo yoga può aiutare a domare quelle scimmie. -
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Indossa una scrollata di spalle quando vuoi tenere le braccia calde finché tu (o il tempo) non si riscalda -
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2025Come rimanere attivi ed esercitare durante le vacanze
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2025Come lo yoga può migliorare la tua vita sessuale
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2025Rassegna della posa della dea di Michelle Goldberg
La Dea Pose esamina come lo yoga si sia trasformato nel secolo scorso seguendo Indra Devi, uno dei principali insegnanti per portare lo yoga ad ovest. -
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2025Iniezioni di steroidi e artrite
Le iniezioni di steroidi somministrano un farmaco corticosteroide a un sito specifico del corpo. Per i pazienti affetti da artrite, non è raro riceverne uno. -
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