Non è necessario spendere un sacco di soldi su fantasiose attrezzature per il fitness per perdere peso e rimettersi in forma. Ecco le idee su come risparmiare denaro ed esercizio fisico.
Se il tuo bambino gusta mentre mangia cibi solidi, potrebbe essere un tipo schizzinoso o potrebbe avere un problema medico. Scopri quando vedere il tuo pediatra.
Scopri se la quercetina, un antiossidante detto per combattere l'infiammazione, può aiutare a ridurre i sintomi di allergie, come starnutire e tirare su col naso.
Il tuo allergologo potrebbe non essere un medico. Scopri quali domande dovresti rivolgere al tuo nuovo allergologo al momento del tuo primo appuntamento.
La crescita di animali domestici esotici e non tradizionali ha dato origine a nuove allergie correlate agli animali domestici. Ma le cause sono diverse da cani e gatti?
Le analisi del sangue RAST allergia sono state in gran parte abbandonate a favore di test più recenti, ma alcuni medici come loro in alcuni casi. Ecco cosa aspettarsi.
Il polline di ambrosia, che viene rilasciato dall'ambrosia soprattutto tra agosto e ottobre, è una delle cause più importanti dei sintomi del raffreddore da fieno.
Più di 160 alimenti hanno causato reazioni allergiche alimentari. Scopri di più su quali cibi rari causano una reazione allergica alimentare reale qui.
La vaccinazione ha salvato la rivoluzione americana? George Washington ha scommesso sull'inoculazione del vaiolo e le sue truppe sono state protette dalla malattia mortale.
Entro il 2022, si prevede una casa media intelligente con circa 500 dispositivi domestici intelligenti. Possono (e dovrebbero) sostituire i servizi sanitari tradizionali?
Che cosa è necessario sapere sulle reazioni allergiche alle api, su chi deve essere testato e su come dovrebbero essere trattati? Dai un'occhiata a questa panoramica.
Vedi le cause più comuni di starnuti, tra cui allergie, raffreddori e irritanti, e il modo giusto di trattare ciascuno per evitare ulteriori attacchi di starnuti.
Scopri come medici e chirurghi bariatrici aiutano i pazienti a perdere peso con dieta, nutrizione, esercizio fisico, chirurgia o una combinazione di metodi.
Un consumo eccessivo di alimenti trasformati potrebbe portare a molti problemi di salute digestiva, tra cui la malattia infiammatoria dell'intestino e il cancro del colon.
Ottieni 12 distensioni inferiori del corpo per aiutarti a rilassarti e aumentare la flessibilità nei quadricipiti, fianchi e muscoli posteriori della coscia.
L'allenamento T25 utilizza un allenamento ad alta intensità e sostiene di poter essere in forma in 25 minuti. È un programma efficace ed è giusto per me?
La Formula Karvonen è ottima per ottenere la zona target della frequenza cardiaca, che è un must se stai cercando di perdere peso. Usalo per creare allenamenti migliori.
Ci sono un sacco di allenamenti cardio che puoi fare per perdere peso e mettersi in forma. Gli esercizi più efficaci includono intervalli, circuiti e allenamenti all'aperto.
Non saltare la colazione. Ecco alcuni cibi pronti da mangiare o facili da preparare in modo da poter avere qualcosa da mangiare a colazione se si ha fretta.
Se i muscoli delle gambe sono stretti, prova questi allungamenti per i muscoli posteriori della coscia, i quadricipiti e i muscoli del polpaccio per scioglierti e rimanere senza dolore e lesioni.
Leggi cosa dicono gli studi sugli effetti collaterali e sui pericoli derivanti dall'assunzione di integratori che contengono Advantra Z o arancia amara (Citrus aurantium).
Andare a vedere un medico per la perdita di peso? Poni 11 domande critiche sulla perdita di peso sulla tua salute, sui farmaci dietetici, sulla chirurgia e altro ancora.
Gli adolescenti di solito muoiono di fame quando tornano a casa da scuola. Ecco un elenco di spuntini dopo scuola scolastici sani per gli adolescenti che possono fare da soli.
Se vuoi ottenere di più dai tuoi allenamenti e superare gli altipiani di perdita di peso, prova gli allenamenti di Wo-a-day. Ecco tre piani per allenarsi due volte al giorno.
Brucia calorie e aumenta la soglia anaerobica con questo allenamento a intervalli di 30-60-90. Varia tra gli sforzi moderati e ad alta intensità per 40 minuti.
La capsaicina, un estratto di peperoncino piccante, può alleviare l'appetito, favorire la sazietà, aumentare il metabolismo e aiutare con la perdita di peso.
Potresti avere un momento più facile mangiando cibi più sani se ti concedi un boccone di tanto in tanto. Impara come fare la moderazione nel cibo giusto.
Le bici reclinate offrono comfort e sostegno durante l'allenamento. Questa posizione reclinata offre allenamenti efficaci rispetto ad altre attrezzature?