Yoga
-
2025-01-10Biomarcatori cardiaci, enzimi e malattie cardiache
I biomarker cardiaci (enzimi AKA) sono proteine rilasciate nel sangue con un attacco di cuore; misurandoli aiuta a fare la diagnosi. -
2025-01-10Sintomi e diagnosi di polipi cervicali
Scopri i polipi cervicali, compresi come e dove si sviluppano, i sintomi, la diagnosi e il trattamento. -
2025-01-10Ipotensione (bassa pressione sanguigna): cause, sintomi, trattamento
Leggi i sintomi di bassa pressione sanguigna o ipotensione. Scopri quando la pressione sanguigna è troppo bassa, come varia e quali complicazioni possono verificarsi. -
2025L'attività spontanea è un'arma segreta per la perdita di peso
Vuoi qualche segreto per dimagrire? Qui ci sono armi segrete che possono aiutarti a bruciare più calorie e perdere peso. Provali oggi. -
2025Quante calorie brucia davvero il muscolo?
Costruire muscoli aumenta il metabolismo che può aiutarti a perdere peso. Ma quante più calorie brucia davvero il muscolo? La risposta sta cambiando. -
2025Celebrex (Celecoxib) Farmaco per l'artrite
Celebrex, nome generico celecoxib, è un inibitore della COX-2 / FANS selettivo usato per trattare l'artrite. Ulteriori informazioni su uso, dosaggio, sovradosaggio ed effetti collaterali. -
2025Come iniziare con Kettlebell Training
L'allenamento Kettlebell è ottimo per quasi tutti gli aspetti del fitness. Scopri come utilizzare l'allenamento con kettlebell, come sceglierli e gli esercizi di base da provare. -
2025Condizionamento metabolico L'allenamento più efficace? Panoramica
Gli allenamenti metabolici o gli allenamenti MetCon sono di gran moda - P90X, Insanity e CrossFit, ma sono davvero gli allenamenti più efficaci per la perdita di peso? Scopri il condizionamento metabolico e di cosa si tratta. -
2025Addominali in piedi: come lavorare gli addominali in posizione verticale
È tempo di alzarsi dal pavimento e lavorare gli addominali in un modo più funzionale. Ulteriori informazioni sugli esercizi ab in piedi e su come usarli nei tuoi allenamenti. -
2025Quanti passi quotidiani ci sono per la gente?
Quanti passi medi al giorno prendono donne e uomini in tutto il mondo? Gli studi di ricerca hanno trovato risposte. Come si confronta con i loro risultati? -
2025Pilates for Core Forza e Flessibilità
Scopri di pilates, un modo eccellente per rafforzare gli addominali e la schiena, aumentare la forza e la flessibilità e lavorare tutto il corpo. -
2025Il tuo programma Summer Weight Loss
Il nostro programma estivo per la perdita di peso ti offre gli strumenti e le risorse di cui hai bisogno per rendere il tuo corpo pronto e sano per l'estate. -
2025Come usare Supersets per allenamenti migliori
Impara come impostare allenamenti di potenziamento della forza superset per aggiungere intensità, perdere grasso e aumentare la massa muscolare ripetendo due esercizi uno dopo l'altro. -
2025Come la tua mente ti impedisce di esercitare e cosa fare
Ci sono molte ragioni per cui non esercitiamo e inizia con la tua mente. Cosa ti sta dicendo la tua mente sull'esercizio fisico? Dovresti smettere di ascoltare? -
2025Puoi davvero tonificare il tuo corpo con l'esercizio?
Scopri cosa significa veramente tonificare e cosa devi fare per perdere grasso e vedere più definizione nel tuo corpo. -
2025È un set migliore di più serie in esercizio?
È un set migliore di più set in esercizio? Scopri come si differenziano in guadagno di forza e cosa può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. -
2025Prendi tempo per fare esercizio con allenamenti più corti
Non devi avere un'ora per esercitare. È possibile ottenere un ottimo allenamento in soli 10 minuti. Impara come usare il tuo tempo con saggezza. -
2025I vantaggi di Fusion Fitness per i tuoi allenamenti
Vuoi liberarti della noia e bruciare più calorie? Scopri perché potresti provare un po 'di fitness fusion. -
2025Come migliorare i tuoi allenamenti di forza
I tuoi allenamenti sono funzionali? Scopri cosa è l'allenamento della forza funzionale e come farlo per allenamenti migliori. -
2025Fitness post-parto ed esercizio dopo il bambino
L'esercizio postparto può essere difficile a causa di una varietà di cambiamenti. Impara il modo giusto per perdere peso ed esercitare dopo aver avuto un bambino. -
2025Come sbarazzarsi del grasso inferiore della pancia
Hai un cagnolino basso o forse una ruota di scorta intorno agli addominali? Fai lo scoop per liberarti di quella ruota di scorta. -
2025Abs forte sono più importanti di Abs piatto
Se vuoi gli addominali piatti, unisciti al club! Ma lascia che ti presenti in un altro club che consente più membri: The Strong Abs Club. -
2025Domande frequenti su Flat Abs o Six-Pack
È possibile ottenere degli addominali piatti e, in caso affermativo, come possiamo farlo? La verità è che potrebbe non essere nelle carte per tutti. Ottieni i fatti. -
2025Informazioni sui chetoni nelle diete a basso contenuto di carboidrati
Scopri di chetoni sulle diete a basso contenuto di carboidrati, compreso quello che è un normale livello di chetone e cosa ci si può aspettare da una dieta chetogenica. -
2025Qual è un buon tempo per una gara da 10K?
Scopri cosa è considerato un buon momento per una gara di 10 km e come allenarsi per uno. Il tempo di completamento varia in base alla tua esperienza, età e preparazione. -
2025I pro ei contro della dieta di Sonoma
Ogni programma di dieta ha i suoi aspetti positivi e negativi ed è importante che tu li capisca prima di provarlo. Scopri la dieta di Sonoma. -
202512 consigli per camminare quando hai le ginocchia cattive
Le ginocchia cattive possono trarre beneficio dal camminare. Scopri come aiuta le tue articolazioni, inclusi 12 suggerimenti su scarpe, inserti, superfici, esercizi e come iniziare. -
2025Camminare per 30 minuti al giorno si attenua
Uno studio clinico dimostra che camminare o correre 30 minuti al giorno previene l'aumento di peso. Un'attività più vigorosa mostrava ancora più peso e perdita di grasso. -
2025Mantenere il peso fuori da America in movimento
Oltre un milione di persone stanno imparando a mantenere il peso con il programma America on the Move STEP. Il dott. James O. Hill discute tenendo in sospeso il peso con il pedometro. -
2025Cosa si può mangiare con una dieta di cibi crudi
Ecco una lista di cibi crudi su cosa mangiare, compresi frutta e verdura fresca, noci, condimenti e articoli essenziali per la tua dispensa di cibo crudo. -
2025Quanti passi al giorno sono sufficienti?
Quanti passi al giorno sono sufficienti? 10.000 passi al giorno sono un buon obiettivo da impostare per il tuo contapassi? Ecco le risposte basate sulla ricerca medica. -
2025Cammina come gli Amish - Altri passi sul pedometro, meno grassi
Studi sul pedometro in una comunità Amish dell'Ordine mostrano che camminano il doppio dei passi al giorno di americani tipici e sono meno sovrappeso o obesi. -
2025Passi e quantità di passi del pedometro per bambini
Quanto camminare e quanti passi al giorno hanno bisogno i bambini per mantenere un corpo sano? Guarda cosa dice la ricerca e come essere attiva con i tuoi figli. -
2025Un semplice piano di pasto per perdere peso
Hai bisogno di un piano pasto semplice per perdere peso? Utilizzare un programma completo per la perdita di peso, moduli scaricabili e consigli facili e veloci per perdere peso. -
2025Il riso ha glutine? Questi tipi di riso sono privi di glutine
Nella maggior parte dei casi il riso è senza glutine, ma non tutti. Alcuni prodotti contengono glutine. Qui ci sono diverse fonti di riso sicure, oltre a un elenco di mix da evitare. -
2025Cosa dovrei mangiare dopo una corsa?
Dopo una corsa, è importante ricostituire le riserve di energia persa e sostenere il recupero muscolare. Impara cosa mangiare e quando dopo un intenso esercizio fisico. -
2025Uova per perdita di peso: fatti o finzione?
Alcune fonti riportano che mangiare uova può aiutarti a perdere peso. Scopri se c'è qualche verità su queste affermazioni. -
2025Esercizio per tiri più forti
Gli esercizi di tiro del viso sono ottimi per colpire i delta posteriori per creare una muscolatura della spalla bilanciata. Assicurati di sapere come fare l'esercizio giusto. -
2025Perdere pollici ma non perdere peso?
Se stai perdendo i pollici ma non il peso, potresti aver bisogno di un nuovo modo per misurare e monitorare la tua perdita di peso. La scala non sarà sempre lo strumento migliore. -
2025Pedometro Passa al convertitore di calorie
Quante calorie hai bruciato per 1.000 passaggi in base al conteggio del tuo contapassi o del tuo fitness tracker? Converti i tuoi passi in calorie con questi grafici. -
2025Marche di salsa di pasta senza glutine
Non tutti i sughi per pasta sono senza glutine. Questa guida alle salse di pomodoro e bianco di 19 aziende può aiutarti a decidere quale si adatta alla tua dieta priva di glutine. -
2025Introduzione alla gravidanza Yoga
Lo yoga della gravidanza ti aiuta a connetterti con il tuo corpo che cambia e il tuo bambino non ancora nato mentre ti prepari a partorire. Scopri i vantaggi e le precauzioni. -
2025Shopping alimentare per una dieta a basso contenuto di carboidrati
Stai passando ad una dieta a basso contenuto di carboidrati? Scopri quali cibi deperibili conservare, lanciare o acquistare per il tuo frigorifero e freezer a basso contenuto di carboidrati.