Nozioni Di Base
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2025-01-11Fase luteale del ciclo mestruale
Scopri cosa succede durante la fase luteale del ciclo mestruale e quando si verifica. Questa metà del ciclo prepara l'utero per l'impianto. -
2025-01-11Come prevenire la malattia di Lyme
Ridurre l'esposizione alle zecche è la migliore difesa contro la malattia di Lyme. Ci sono molti approcci che puoi usare per ridurre il rischio di morsi di zecca. -
2025-01-11Trattamenti per la malattia di Lyme
La malattia di Lyme viene in genere trattata con antibiotici, ma i sintomi principali possono dettare che cos'è esattamente l'antibiotico e come viene erogato. -
2025Domande frequenti sulla psicoterapia
Impara le risposte ad alcune domande frequenti sulla psicoterapia in modo da sapere come trovare il miglior terapeuta per te. -
2025Migliori idee regalo per i depressi
Se hai una persona amata con la depressione, uno di questi doni premurosi può aiutare a rendere più facile per lui o lei affrontare i sintomi. -
2025Psicologia 10 modi può aiutarti a vivere una vita migliore
La psicologia non è solo un argomento teorico; può migliorare la tua vita di tutti i giorni! Scopri alcuni modi pratici in cui la psicologia può aiutarti a vivere meglio. -
20257 consigli per evitare una casa disordinata quando sei depresso
La depressione può influenzare tutte le parti della nostra vita. Ciò include la motivazione a fare lavori di casa. Esplora alcuni semplici trucchi per tenere pulita la tua casa. -
2025Uno stile di vita sano aiuta la depressione
Leggi questi suggerimenti su come ridurre la depressione con uno stile di vita sano, che include evitare l'alcol e fare regolarmente esercizio fisico. -
2025Le cose più importanti da sapere sui farmaci per la depressione
Informazioni sui tipi di farmaci per la depressione e fatti importanti che devi sapere su di loro. -
2025Piano di pasto a basso contenuto di colesterolo a basso contenuto calorico a 1200 calorie
Questo piano pasto facile e veloce a basso contenuto di colesterolo, con poca o nessuna cottura, rende il mangiare facile. Il menu di esempio contiene solo 1.200 calorie. -
2025Cosa dire quando qualcuno è depresso
Trovare la cosa giusta da dire a qualcuno che è depresso non è facile. Questi suggerimenti possono aiutarti a esprimere te stesso e aiutare qualcuno nel bisogno. -
2025Trucchi Sure-Fire per imparare qualcosa di nuovo
Hai mai sentito di non poter insegnare a un vecchio cane nuovi trucchi? Ecco cinque strategie psicologiche comprovate che ti aiuteranno a imparare qualcosa di nuovo. -
20257 fatti che tutti dovrebbero sapere sulla depressione
La depressione è una malattia molto reale e curabile che può verificarsi senza ragione. Comprendere i fatti può aiutare a salvare vite prevenendo il suicidio. -
2025Rischi di ritardare la chirurgia di sostituzione articolare
Se hai bisogno di un intervento di sostituzione dell'articolazione ma speri di ritardare la procedura per qualsiasi motivo, scopri le conseguenze del rinvio. -
2025Come eliminare la depressione con il potere della tua mente
Cose che puoi fare per sollevare ed eliminare la depressione attingendo al potere della tua mente, di Carol Tuttle, autrice di "Remembering Wholeness." -
2025Come chiunque può prevenire il suicidio
Scopri i migliori 8 consigli per la prevenzione del suicidio consigliati dall'organizzazione non profit Suicide Prevention Resources. -
2025I pericoli dell'ipertensione del camice bianco
L'ipertensione da camice bianco è l'aumento della pressione sanguigna durante la visita dal medico. Una volta pensato innocuo, la ricerca ora suggerisce che potrebbe portare ad un attacco di cuore. -
2025Tripla pasta di pomodoro con spinaci e fagioli bianchi
Tre tipi di pomodori si fanno strada in questa tripla pasta di pomodoro con spinaci e fagioli bianchi, con ingredienti che aggiungono una spinta extra nutritiva. -
2025Alimenti comuni che sono ricchi di sodio
Se hai bisogno di guardare il tuo apporto di sodio, scopri quali alimenti sono ricchi di sodio, anche se non sono così salati. -
2025Bevanda sostitutiva per elettroliti per bambini
Questa ricetta alternativa per una bevanda sostitutiva dell'elettrolita può essere fatta a casa con meno soldi di Pedialyte e con gli ingredienti che controlli. -
2025Funziona il Dapsone per la dermatite erpetiforme?
Se stai andando senza glutine a causa di una diagnosi di dermatite erpetiforme, il dapsone della terapia della pelle può offrire sollievo quando inizi la tua dieta. -
2025Perdita di peso per le donne over 40: Dos essenziali e cosa non fare
Utilizzare questi suggerimenti di perdita di peso per le donne over 40 per gestire gli ormoni, la dieta e il giusto programma di esercizio per rendere la perdita di peso più facile e più veloce con l'età. -
2025Ricetta della bacca fresca senza glutine, senza glutine
Questa ricetta di torta alle bacche fresche senza glutine utilizza una crosta di mandorle e può essere preparata con more o lamponi. Abbassa lo zucchero usando l'agave o il miele. -
2025Ricetta ad alta percentuale di proteine e sciroppo di zucchero senza colazione
Questa ricetta per scuotere la colazione senza proteine e senza zucchero è progettata per farti andare con caffè, proteine in polvere, latte di cocco e semi di lino. -
2025Ricetta Hot Cereal Hot Meal Peanut Butter
Questa ricetta di cereali caldi con burro di arachidi e farina di lino è deliziosa, piena di fibre e puoi farlo nella tua ciotola di cereali in meno di 5 minuti. -
2025Ricetta del filetto di maiale senape al miele
Questa ricetta di filetto di maiale senape è un piatto facile e saporito che la tua famiglia amerà. Usa solo sei ingredienti. -
2025Facile polenta di carboidrati a basso contenuto di carboidrati o ricetta grattugia
Se riesci a far bollire l'acqua, puoi fare questo semplice sostituto a basso contenuto di carboidrati per polenta morbida o grana usando farina di mandorle (la stessa della farina di mandorle). -
202510 errori di dieta peggiore Persone attive fanno
Leggi i 10 peggiori errori alimentari che fanno le persone attive. Non ottenere la giusta nutrizione può impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. -
2025Idee del diario per la perdita di peso
Impara come creare il tuo diario di perdita di peso, oltre a ricevere suggerimenti e idee per assicurarti di raccogliere le informazioni giuste per mantenerti in pista. -
2025Ricetta facile di 5 minuti di guacamole
Ecco una deliziosa ricetta guacamole che può essere fatta in 5 minuti. Dopo averlo fatto alcune volte, non dovrai misurare gli ingredienti. -
2025I 6 minerali principali e dove trovarli
Scopri le fonti alimentari e l'importanza di ciascuno dei principali minerali, che costruiscono ossa, denti, muscoli e l'equilibrio dei liquidi nel corpo. -
2025Ricetta croccante sana del dessert di Apple
Scegli questa ricetta croccante alleggerita per una buona dose di frutta e molto meno grassi malsani. Offre molto per soddisfare i vostri golosi. -
20258 modi sani per servire barbabietole
Scopri otto dei modi più gustosi e salutari per aggiungere barbabietole alla tua dieta per un ulteriore potenziamento di vitamine e minerali. -
2025Ricetta crosta salmone affumicato e quiche ai funghi
Prepara una crosta di quiche facile da preparare, elegante da servire e adatta a qualsiasi pasto, specialmente il brunch. -
2025Ricetta sciroppo o salsa di tre frutti senza zucchero facile
Questo semplice sciroppo tripla senza zucchero è ottimo per frittelle o salsa per dessert ed è fatto con mirtilli, lamponi e more. -
2025Ricetta Muffin senza glutine con farina di mandorle
Questi muffin di farina di mandorle di base possono essere il trampolino per molte varianti, tra cui mirtilli freschi o albicocca fatti con marmellata di frutta intera. -
2025Come perdere grasso alla coscia: metodi medici e domestici
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2025Ricetta Paella di gamberetti in stile spagnolo
Una ricetta paella di gamberetti in stile spagnolo utilizza riso a grana media e può essere servito con un'insalata per un pasto completo e sano. -
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2025Ricetta al curry al curry stile Trinidad
La parola channa significa ceci e una ricetta di ceci al curry piena di cipolle e spezie è ispirata ai sapori caraibici di Trinidad. -
202515 cibi sani ad alto contenuto di vitamina C
Il tuo corpo ha bisogno di vitamina C per tanti motivi, tra cui la funzione del sistema immunitario e la salute della pelle. Ecco uno sguardo ad alimenti ad alto contenuto di vitamina C. -
2025Ricetta Mixer agrodolce cocktail senza zucchero a basso contenuto di carboidrati
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2025Cucinare con le alternative di burro prive di latticini
Scopri le fantastiche alternative al burro per cucinare senza latticini. Includono la margarina, l'olio, l'accorciamento e i grassi animali senza latticini.