Nozioni Di Base
-
2025-01-10Biomarcatori cardiaci, enzimi e malattie cardiache
I biomarker cardiaci (enzimi AKA) sono proteine rilasciate nel sangue con un attacco di cuore; misurandoli aiuta a fare la diagnosi. -
2025-01-10Sintomi e diagnosi di polipi cervicali
Scopri i polipi cervicali, compresi come e dove si sviluppano, i sintomi, la diagnosi e il trattamento. -
2025-01-10Ipotensione (bassa pressione sanguigna): cause, sintomi, trattamento
Leggi i sintomi di bassa pressione sanguigna o ipotensione. Scopri quando la pressione sanguigna è troppo bassa, come varia e quali complicazioni possono verificarsi. -
2025Come superare le barriere di perdita di peso comuni
Quali sono le tue barriere per la perdita di peso? Scopri cosa sono e come prendere semplici passaggi per superare le sfide che ti trattengono e ottenere risultati. -
2025Semi di colesterolo possono abbassare il colesterolo?
I semi di chia sono diventati un alimento sempre più popolare, ma possono abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi? -
2025Come superare le barriere mentali alla perdita di peso
Troppo stressato per perdere peso? Queste barriere mentali alla perdita di peso possono essere la causa. Impara come usare la psicologia della perdita di peso per raggiungere il tuo obiettivo. -
2025L'importanza dei fitonutrienti per la tua salute
Scopri i fitonutrienti, noti anche come sostanze fitochimiche, e come influenzano la dieta a basso contenuto di carboidrati e la salute generale. -
2025Il dolore al petto (muscoloscheletrico) e le sue molte cause
La parete toracica, o dolore toracico muscoloscheletrico, è una causa comune di dolore toracico e può essere prodotta da diverse condizioni mediche. -
2025Bisogni proteici delle persone anziane
Dalle barrette energetiche e dai cereali alla pasta, le proteine sono il nuovo super ingrediente - ma quante proteine hanno davvero bisogno degli anziani ogni giorno? -
2025Ceci Abbassare il colesterolo
Sebbene gli studi siano limitati, rivelano che i ceci possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. -
2025I grassi saturi sono buoni o cattivi?
C'è molta confusione sui grassi saturi. Questa analisi è il contesto per il dibattito e racconta la storia della scienza che sta dietro a questo punto. -
2025Dovresti evitare di bere succo di frutta?
Bere succo di frutta non fa male alla salute. Non è necessario evitare il succo di frutta, basta guardare l'apporto calorico se hai bisogno di guardare il tuo peso. -
20255 modi semplici per migliorare la vostra dieta cattiva oggi
È tempo di cambiare la tua dieta? Non è difficile, ma se non sai cosa fare per primo, ti abbiamo spiegato questi cinque semplici consigli. -
20253 regole di perdita di peso per il successo dimagrante
Se sei un dieter intelligente, allora non hai bisogno di questo articolo. Ma i neofiti per la perdita di peso dovranno sapere cosa sanno gli addetti ai lavori su come perdere peso. -
2025I 3 migliori consigli per perdere peso
I migliori consigli per perdere peso sono quelli utilizzati da nutrizionisti, istruttori ed esperti di perdita di peso. Scopri cosa sono così puoi usarli anche tu. -
2025Lo zucchero o il grasso sono responsabili di malattie e diete povere?
Una dieta sana non è ricca di zuccheri o grassi, e una singola sostanza nutritiva non è da biasimare per le malattie cardiache o l'obesità. Piuttosto che incolpare, concentrati sul cibo. -
2025Verdure che non dovresti vivere senza
Non solo le centrali elettriche anti-cancro delle piante crocifere, ma il loro consumo è stato associato a un ridotto rischio di malattie cardiache. -
2025Quanto sono accurati i conteggi di calorie sulle etichette degli alimenti?
Ti affidi alle informazioni fornite dall'etichetta Nutrition Facts? Scopri perché il conteggio delle calorie sulle etichette degli alimenti potrebbe essere sbagliato. -
20255 modi per affrontare le voglie di cibo
Impara come affrontare il desiderio di cibo con cinque semplici ma efficaci strategie per aiutarti a seguire la tua dieta, a mangiare di meno ea perdere peso per sempre. -
2025Livelli di assunzione superiori tollerabili per le vitamine liposolubili
Le vitamine possono causare problemi se assunte in eccesso per periodi prolungati. Ecco un elenco delle vitamine e dei dosaggi liposolubili noti per essere sicuri. -
2025Quanta vitamina B-12 ha bisogno del tuo corpo?
La vitamina B-12 è una vitamina idrosolubile necessaria per diverse funzioni del corpo. Si trova in carne e prodotti animali. Scopri di più sulla vitamina B-12. -
2025Noci: gli eroi non celebrati della famiglia delle noci
L'autunno è il momento in cui le noci fresche iniziano a colpire gli scaffali dei negozi di alimentari. Cosa hanno da offrire e qual è il modo migliore per mangiarli? -
2025Trauma infantile e rischio di malattie sessualmente trasmissibili
Il trauma infantile può avere effetti a lungo termine sulla salute e il benessere. Il numero di cose brutte che accadono a un bambino influisce sulla qualità della vita. -
20255 modi per far funzionare meglio la tua dieta
Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso a breve termine per ottenere il corpo che desideri a lungo termine. Gli esperti dicono che questi 5 passaggi fanno funzionare meglio la vostra dieta. -
2025Soluzioni dell'altopiano di dieta che funzionano
Hai raggiunto un altopiano della dieta? È fantastico! Scopri perché e poi poni queste 10 domande per iniziare a perdere peso nuovamente e dimagrire ancora più velocemente. -
2025Suggerimenti per la perdita di peso per uomini sopra i 40 anni
La perdita di peso per gli uomini sopra i 40 anni è possibile con una consulenza esperta intelligente e basata sulle prove. Controlla questo elenco di suggerimenti se sei un uomo che vuole perdere peso. -
2025Come evitare gli zuccheri aggiunti nella dieta
Gli alimenti con zuccheri aggiunti sono generalmente ricchi di calorie e generalmente non nutrienti. Mangiare una dieta ricca di zuccheri aggiunti può portare ad essere sovrappeso. -
2025Perché i carboidrati complessi sono una parte importante della dieta?
I carboidrati complessi includono amidi e fibre e si trovano in alimenti di origine vegetale. I cereali integrali, le verdure, le noci e i legumi sono buone fonti. -
2025I carboidrati semplici sono zuccheri piccoli
I carboidrati semplici, o zuccheri semplici, sono costituiti da una o due unità di zucchero. Sono facili da digerire, ma possono aggiungere calorie alla tua dieta. -
2025'All Natural' sull'etichetta alimentare
Le parole "naturale" e "tutto naturale" su un'etichetta alimentare non sono regolamentate dalla FDA statunitense, quindi non significano automaticamente che il cibo sia un prodotto sano. -
2025
NLEA dose su etichette alimentari
Scopri le dimensioni delle porzioni di NLEA, che molte persone non capiscono e alla fine aumentano di peso. -
2025Cos'è la circonferenza della vita?
Impara come misurare la circonferenza della vita e poi scoprire se la tua misurazione della vita è sana e normale sulla base di grafici per uomini e donne. -
2025Grasso corporeo non essenziale e come ridurlo
Il grasso non essenziale o il grasso in eccesso sono grassi di cui il tuo corpo non ha bisogno. Scopri se hai troppo grasso e usa uno dei 4 metodi per ridurlo. -
2025Scopri se il fruttosio è buono o cattivo per te
Il fruttosio è un tipo di zucchero presente in natura che è collegato a un numero crescente di malattie, tra cui diabete, obesità e malattie cardiache. -
2025Dove trovare aiuto perdita di peso se sei sovrappeso
Se sei sovrappeso o obeso, ottenere il miglior aiuto di perdita di peso è difficile. Controlla prima queste fonti per ottenere assistenza personalizzata senza giudizio. -
2025Dovresti prendere la vitamina D2 o la vitamina D3?
Come supplementi si usano due forme di vitamina D: colecalciferolo (D3) ed ergocalciferolo (D2). Sono entrambi efficaci come integratori alimentari. Per saperne di più. -
2025La frutta secca è più ricca di zucchero che fresca?
La frutta secca ha più zucchero in volume ma non per pezzo. Scopri come disidratare la frutta potrebbe non essere l'opzione più salutare per uno spuntino. -
2025Perché gli avocadi sono buoni per te?
Ci sono tanti buoni motivi per adorare l'avocado. Ecco alcune ricette gustose e le ragioni per cui gli avocado sono così buoni per te. -
2025I supplementi di vitamina B-Complex ti daranno energia?
Le vitamine del complesso B sono essenziali per il metabolismo energetico, ma vuol dire che l'assunzione di più di esse aumenterà la vostra energia? Probabilmente no. Per saperne di più. -
2025Bere più acqua può aiutarti a perdere peso
L'acqua potabile può aiutarti a perdere peso se la bevi al posto di bevande ad alto contenuto calorico e non aggiungi calorie dal cibo extra. -
2025Come l'esercizio aerobico combatte il cuore rigido
L'esercizio aerobico regolare può ridurre la rigidità cardiaca e migliorare la disfunzione diastolica e la qualità della vita. Per saperne di più. -
2025Fatti nutrizionali dell'olio di macadamia: calorie, carboidrati e benefici per la salute
L'olio di Macadamia è buono per te? E dovresti usare la noce di macadamia per la salute dei capelli? Scopri cosa dice la scienza sull'olio di noci. -
2025Fatti nutrizionali dell'olio di senape: calorie, carboidrati e benefici per la salute
L'olio di senape è buono per te? Controlla i dati nutrizionali sulla senape e scopri i benefici per la salute e gli usi popolari di pelle e capelli.