Yoga
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2025-01-12Gli allarmi impediscono agli anziani di cadere?
Le cadute sono una delle principali cause di lesioni negli anziani. Considera questi modi per ridurre gli allarmi nelle strutture sanitarie che possono portare a cadute. -
2025-01-12MDS 3.0 Strumento di gestione della cura per case di cura
Lo strumento Centres for Medicare e Medicaid Services per la gestione dell'assistenza nelle case di cura è denominato Minimum Data Set o MDS 3.0. Per saperne di più. -
2025-01-12Guida alla valutazione delle prestazioni del personale dell'ufficio medico
I manager possono misurare le prestazioni del personale dell'ufficio medico sviluppando e mantenendo un sistema che misuri sia la qualità che la quantità di lavoro. -
2025Che cosa dovresti sapere su Split System Training
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2025Gli alimenti che puoi mangiare sulla dieta South Beach
Leggi le linee guida e gli elenchi di alimenti ammessi e non consentiti nella dieta South Beach, comprese proteine, frutta, verdura e noci. -
2025Ingredienti speciali a basso contenuto di carboidrati per cucinare e cuocere
Disponete la vostra dispensa con questi ingredienti particolarmente utili nella cottura a basso contenuto di carboidrati e nella cottura, inclusi farina di mandorle, farina di lino, eritritolo e altro. -
2025Come eseguire l'esercizio di push-up con la palla di stabilità
Andare oltre il push-up di base e sviluppare una parte superiore e un core più forti ed equilibrati provando le flessioni usando la palla di stabilità. -
2025Le migliori citazioni di Steve Prefontaine sull'esecuzione
Molti corridori trovano ispirazione nella leggenda della corsa, lo spirito combattivo di Steve Prefontaine. Sii motivato con le migliori quotazioni in esecuzione di Prefontaine. -
2025Immagazzinare la dispensa a basso contenuto di carboidrati
Migliorare il modo in cui si mangia significa sostituire gli alimenti che si acquistano. Scopri i suggerimenti per riempire la tua dispensa e frigorifero con alimenti che supportano una dieta a basso contenuto di carboidrati. -
2025Allenamento della forza per principianti
Utilizza questa Guida all'addestramento alla forza di sei settimane per fornirti alcune linee guida di base per l'impostazione di un programma di allenamento per i principianti. -
2025Stretching e Warm-Up per allenamento con i pesi
Quali benefici sono stati dimostrati per lo stretching e il riscaldamento prima dell'allenamento con i pesi? Scopri se è necessario allungare e come farlo correttamente. -
2025Un calcolatore di Superset per costruire forza e muscoli
Progredisci con il tuo programma di allenamento con i pesi usando superset. Puoi variare il modo in cui esegui i superset e rendere il tuo allenamento più efficiente. -
2025Piccoli swap che puoi fare per perdere peso
Piccoli aggiustamenti alle abitudini alimentari possono essere altrettanto efficaci dei principali cambiamenti di vita per la perdita di peso. Ecco cinque piccoli swap per grandi risultati. -
2025Dita e dita gonfie dopo l'esecuzione
Scopri le possibili cause di dita e dita gonfie durante e dopo le corse. Scopri come prevenirlo prima della tua prossima corsa. -
2025Susan G. Komen 3 giorni per le Cure Walks
Le passeggiate di 3 giorni al cancro al seno a beneficio della Susan G. Komen Foundation si svolgono nelle città degli Stati Uniti. -
2025Gli esercizi di allenamento con i pesi più pericolosi
Sollevare pesi pesanti è intrinsecamente pericoloso, anche se da una cattiva gestione. Oltre a ciò, il sollevamento ha i suoi rischi per il sistema muscolo-scheletrico. -
2025Puoi fare la dieta Atkins se sei senza glutine?
La dieta Atkins funziona bene per coloro che seguono una dieta priva di glutine. Scopri come puoi seguire la dieta dimagrante Atkins quando sei anche senza glutine. -
2025I migliori alimenti per la perdita di peso per gli uomini
I migliori alimenti per la perdita di peso per gli uomini sono cibi sani che ti riempiono e cibi sani da mangiare. Usa questo elenco al mercato per essere snello e in forma. -
2025Esempi di contrazioni eccentriche in Pilates
Il pilates crea forti muscoli usando la contrazione muscolare eccentrica. Scopri le contrazioni dei muscoli eccentrici e gli esempi di come vengono utilizzati. -
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L'obesità infantile è un problema di salute globale. Qui trovi le risposte alle domande più frequenti sull'epidemia di obesità infantile. -
2025La tecnica di sollevamento squat completo
Gli squat occupati in modo errato possono causare lesioni. Leggi le linee guida per il corretto set-up ed esecuzione dell'esercizio completo di squat. -
2025I sottotitoli più salutari e il cibo a Quiznos
Scopri quali sostituti, insalate e menu a basso contenuto calorico di Quiznos ti aiuteranno a seguire una dieta più salutare ea mantenere il tuo programma di perdita di peso sulla giusta strada. -
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2025Esercizi di Pilates per risolvere i tuoi Lats
Il muscolo gran dorsale è il muscolo più largo sulla schiena. Scopri gli esercizi di lat e come il latissimus muove le braccia e il busto. -
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La Pasqua è una miniera d'oro per chi mangia senza glutine. Scopri quali cibi specifici cercare e quali marche acquistare. -
2025Conoscere i fatti sull'obesità infantile
Comprendere le statistiche che stanno alla base del numero di bambini sovrappeso e di altre statistiche sull'obesità infantile può aiutare con il bambino in sovrappeso. -
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La ricerca trova i pedometri più accurati da indossare per contare i totali di step giornalieri. Ecco quali studi hanno mostrato e in che modo sono stati confrontati i diversi modelli. -
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