Le cadute sono una delle principali cause di lesioni negli anziani. Considera questi modi per ridurre gli allarmi nelle strutture sanitarie che possono portare a cadute.
Lo strumento Centres for Medicare e Medicaid Services per la gestione dell'assistenza nelle case di cura è denominato Minimum Data Set o MDS 3.0. Per saperne di più.
I manager possono misurare le prestazioni del personale dell'ufficio medico sviluppando e mantenendo un sistema che misuri sia la qualità che la quantità di lavoro.
Un menisco lacerato è un comune infortunio al ginocchio nello sport e nella corsa. Scopri i sintomi, le cause, il trattamento e la prevenzione di una lesione del menisco.
Se hai corso una maratona e speri di migliorare il tuo tempo, le ripetizioni miglio sono uno dei migliori allenamenti di velocità che puoi fare. Ecco come farlo.
Fare lezioni di mamma e baby yoga è un ottimo modo per iniziare a sentirsi di nuovo te stesso dopo la gravidanza e incontrare altre nuove mamme. Scopri cosa aspettarsi.
I muscoli grandi non significano necessariamente una forza superiore. Ecco come allenarsi per la costruzione muscolare rispetto agli allenamenti per l'allenamento della forza.
Se stai aprendo una palestra o uno spazio per l'allenamento personale, avrai bisogno di alcuni strumenti. Ecco l'attrezzatura da palestra indispensabile per una palestra.
Iniziare una dieta a basso contenuto di carboidrati può essere difficile, ma la preparazione può renderlo molto più semplice. Qui ci sono cibi preconfezionati per la tua dispensa a basso contenuto di carboidrati.
C'è un conflitto nella comunità di Paleo sul fatto che uno dei motivi per cui il loro approccio funzioni sia la riduzione dei carboidrati. Ecco uno sguardo a paleo vs low carb.
Ecco alcuni segni maratona dello spettatore che possono davvero aiutare i maratoneti attraverso zone accidentate, tra cui le colline, il muro e le ultime miglia.
Il Pilates è un'eccellente forma di esercizio per una gravidanza sana, aiutandoti a mantenere la forza e la flessibilità. Leggi i suggerimenti e cosa aspettarsi.
Le lezioni di gruppo sono davvero il modo migliore di budget per l'esercizio? Scopri perché l'allenamento personale può essere l'investimento migliore e ottenere risultati migliori.
Pilates è un metodo di fitness amichevole per principianti. Utilizzalo come guida per esercitare i principi per ottenere il massimo dal tuo programma di allenamento Pilates.
Per saperne di più sulla certificazione degli istruttori di Pilates, compresi la certificazione dei tappeti e la certificazione delle attrezzature, e cosa ci si potrebbe aspettare da ciascuno di essi.
Gli esercizi di rimbalzo pliometrico possono aumentare potenza e velocità se eseguiti correttamente. Scopri di più su cosa sono, come vengono utilizzati e consigli sulla sicurezza.
Esercizi di respirazione yoga sono chiamati pranayama. Questa introduzione alle basi del controllo del respiro descrive come influenza il tuo corpo dentro e fuori dal tappeto.
Come puoi prevedere il tuo tempo di arrivo per una maratona o mezza maratona? Corridori e pedoni possono usare questi metodi per calcolare quanto tempo ci vorrà.
È ancora possibile ottenere molto da yoga prenatale nel terzo trimestre di gravidanza. Scopri quali pose possono aiutarti a prepararti per la consegna e quali evitare.
Se sei senza glutine e vegetariano o vegano, devi assicurarti di avere abbastanza proteine nella tua dieta quotidiana. Ecco alcune grandi fonti di proteine.
Non esiste una cura, ma ci sono un sacco di trattamenti per la varicella, tra cui rimedi casalinghi e farmaci da banco per alleviare il prurito e altri sintomi.
Molte persone credono che sia necessario evitare la birra se si è a dieta a basso contenuto di carboidrati. Ma se conosci i fatti e scegli saggiamente, ci sono birre che puoi bere.
Una colazione a basso contenuto di carboidrati non richiede molto tempo. Esci velocemente dalla porta con queste idee facili e veloci per la colazione a basso contenuto di carboidrati.