Marathon Signs per i punti più grezzi della gara

Molti corridori hanno dei dubbi durante una maratona, ma leggere il segno perfetto nel momento perfetto può aiutare a mettere quelle paure fuori di testa. Se hai amici o parenti che corrono una maratona, puoi aiutarli attraverso quelle zone difficili facendo un segno con uno di questi slogan e trovandoti nel posto giusto.

Tieni presente che alcuni dei tratti più duri di una maratona sono le colline, il "muro" e ogni 20 anni. Ecco alcuni segni maratona di ispirazione che possono davvero aiutare i maratoneti in una situazione difficile.

Segni per colline o punti difficili

Controlla il percorso della maratona per una collina ed essere lì pronto con un segno ispiratore per far passare i corridori attraverso quegli ostacoli.

• "Se cammini, ti farai ancora del male."
• "Wicked hard, ma hai capito!"
• "Il dolore non è nulla in confronto a ciò che si prova a chiudere".
• "Un giorno non sarai in grado di farlo, ma oggi non è quel giorno!"
• "Puoi gettare la spugna o puoi usarla per asciugarti il ​​sudore dalla faccia." -Gatorade
• "La voce dentro la tua testa che dice che non puoi farlo è sbagliata!"
• "Perfino gli atei pregano ad un certo punto!"
• "Stai picchiando tutti sui loro divani!"
• "Un piede davanti all'altro. Questo è tutto."
• "Quando le tue gambe si stancano, corri col tuo cuore."
• "Il dolore è temporaneo, 26.2 è per sempre."
• "Tutto ciò che serve è tutto ciò che hai."
• "Fidati del tuo allenamento."
• "Zitto, gambe!"

Segni per il muro

Il "muro" è il punto in cui il corpo di un corridore può aver bruciato tutto il carburante disponibile. Di solito si verifica tra 21 e 22 miglia. I maratoneti non si allenano oltre quella distanza, quindi è anche una barriera psicologica. Sii a questo punto e pronto a sostenere il tuo maratoneta con un certo incoraggiamento.

• "Tutte le pareti hanno porte."
• "Sfonda il muro!"
• "Anche Humpty Dumpty ha avuto problemi di muro!"
• "Dimentica tutto quello che hai fatto. E 'solo una domenica a 10k da fare!" (per il miglio 20)

Segni per le miglia finali

Quei chilometri finali prendono la forza mentale, specialmente per un corridore che soffre di vesciche, irritazioni e stanchezza. Qui è dove possono usare il tuo supporto di più. Mentre potresti volerli rallegrare sul traguardo, è una grande idea aiutarli a fare quegli ultimi passi.

• "Se puoi sognarlo, puoi farlo." -Walt Disney
• "Questo marker è più lontano di quanto la maggior parte della gente possa mai raggiungere."
• "C'è birra al traguardo."
• "Il tuo posto nella storia è quasi sicuro."
• "I tuoi piedi non ti deluderanno ora!"
• "Questo è il tuo momento. Festeggia il dolore."
• "Non sei più un corridore, TU sei un maratoneta."
• "Ogni passo è uno in meno da prendere".
• "Sii il tuo eroe!"
• "Non ti conosco nemmeno, ma sono così orgoglioso di te!"
• "Ricorda le ragioni per cui stai correndo."
• "Corri come un campione oggi!"
• "Smetti di essere stanco e inizia a essere fantastico."
• "Il successo ha un sapore salato, non dolce!"
• "Tu possiedi quel traguardo!"
• "Niente fegato niente gloria"
• "Potrebbe non essere facile, ma ne vale la pena."
• "Finirai una maratona!"
• "La fine è vicina!"
• "FINIRE"

Una parola da DipHealth

Prendere la decisione di correre una maratona è un grosso problema. Conosci il duro lavoro che il tuo maratoneta ha messo in questa impresa e segni come questi sono un modo semplice per aiutarli a raggiungere il loro obiettivo. Divertiti e preparati quando le sfide saranno più grandi e apprezzeranno il tuo sforzo al traguardo.