Estrogeni, perdita di tessuto osseo e chemioterapia per il cancro al seno
Sommario:
- Come la chemio può causare l'assottigliamento dell'osso
- Azioni che puoi intraprendere dopo il trattamento
- Altri suggerimenti per aiutare le tue ossa
Svolta nella cura del cancro al seno, il 70% delle donne potrebbe evitare la chemio (Gennaio 2025)
Se hai recentemente terminato la chemioterapia per il cancro al seno, potresti chiedere al tuo medico di famiglia o al tuo oncologo di inviarti una scansione della densità ossea. Questo è un test indolore che mostrerà se le tue ossa hanno perso la densità o si sono assottigliate durante i trattamenti. Le ossa perderanno la densità a causa di livelli più bassi di estrogeni, un ormone che aiuta a costruire e proteggere le tue ossa.
Come la chemio può causare l'assottigliamento dell'osso
La chemio che include ciclofosfamide, metotrexato e fluorouracile (CMF) è la combinazione più probabile che causa la soppressione degli estrogeni. Farmaci post-chemio, come Tamoxifene e Raloxifene aiutano anche a ridurre i livelli di estrogeni e sono importanti come follow-up per i pazienti che hanno avuto tumori positivi ai recettori estrogeni (ER +).I livelli di estrogeni diminuiscono naturalmente durante la menopausa e durante la chemioterapia, molte donne in pre-menopausa sperimentano "chemo-pause" (periodi mensili cessano o diventano irregolari).
Indipendentemente dal fatto che i livelli di estrogeni diminuiscano a causa della menopausa naturale o chimica, la salute delle ossa diventa una cosa importante da discutere con il personale sanitario. È possibile chiedere un esame del sangue che determinerà i livelli di estrogeni dopo aver completato il trattamento per il cancro al seno. Tuttavia, i risultati possono variare notevolmente a seconda dell'età, della salute generale e del tempo trascorso dal completamento del trattamento. Le ovaie producono estrogeni e possono essere necessari da 6 mesi a 2 anni perché le ovaie si riprendano se saranno produttive come prima del trattamento. Parlate con il vostro ginecologo o il vostro medico di famiglia, per ottenere aiuto nel decidere i tempi di questo test, al fine di ottenere i risultati più accurati per voi. Se le ovaie iniziano a funzionare di nuovo (producendo estrogeni, stimolando periodi mensili), allora le tue ossa possono riacquistare la loro naturale densità e forza da sole. Se sei effettivamente in menopausa (nessun periodo mensile per 3 mesi o più, un test di gravidanza che ha un risultato negativo e un esame del sangue di FSH (ormone follicolo-stimolante) di almeno 30 milli-unità internazionali per millilitro), allora tu potrebbe essere necessario assumere farmaci per ricostruire l'osso.Puoi anche aiutare il tuo corpo a rafforzare le ossa aggiungendo calcio con vitamina D al tuo multivitaminico quotidiano, insieme a esercizio fisico.
Il Tai Chi è un ottimo modo per esercitare e ritrovare il tuo equilibrio e la forza ossea. Camminare, o usare un tapis roulant o una scaletta aiuterà anche. Se sei all'altezza, prendi lezioni di esercizi a basso impatto per aiutarti a ritrovare forza, resistenza e sicurezza. Ricordati di bere molti liquidi e di seguire una dieta equilibrata, il che ti aiuterà nel miglior recupero. Ecco altri due suggerimenti su come mantenere le ossa in forma dopo il trattamento per il cancro al seno: smettere di fumare e limitare l'uso di alcol. Il fumo contribuisce all'osteoporosi (perdita della densità ossea) e sebbene sia difficile smettere, si riduce il rischio di recidiva del cancro al seno e si riduce il rischio di altri tumori. Anche l'uso intensivo di alcol provoca l'osteoporosi e fa aumentare il livello di estrogeni nel sangue. Azioni che puoi intraprendere dopo il trattamento
Altri suggerimenti per aiutare le tue ossa
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