Yoga
-
2025-01-115 elementi di una sana colazione irlandese
Impara come preparare una colazione irlandese sana e completa senza rinunciare a gustare un pasto pieno di sapori. -
2025-01-11Allergie oculari - cause e sintomi
Se soffri di allergie stagionali, potresti avere fastidiosi sintomi agli occhi. Scopri tutto sulle allergie oculari, inclusi sintomi, cause e trattamenti. -
2025-01-116 motivi per prendere le scale
L'arrampicata su scala presenta alcuni incredibili benefici, dal tuo cuore al rischio di ictus e altro ancora. Qui ci sono 6 di loro. -
2025Come lo yoga può aiutarti a perdere peso
Il ruolo dello yoga nell'aiutarti a perdere peso è meno di bruciare calorie e di più su come stabilire uno stile di vita sano e una relazione con il tuo corpo. -
2025Hurdler Pose o Eka Pada Koundinyasana II nello Yoga
Una posa di molti nomi, Eka Pada Koundinyasana II è chiamata ostacolista e albatro. Utilizza le nostre istruzioni passo passo per provare questo bilanciamento del braccio impegnativo. -
20258 suggerimenti su come camminare in salita
Qual è il modo giusto per camminare in salita? Scopri i vantaggi di camminare sulle colline e utilizzare questi 8 suggerimenti per una tecnica migliore per arrivare in cima. -
2025Recensione del programma di allenamento totale per il corpo di Insanity 60 giorni
La serie Insanity Workout dei creatori di P90X mette alla prova ogni limite cardio che hai con 10 allenamenti folli ad alta intensità e auto-descritti. Per saperne di più. -
2025Quando hai bisogno di un tubo toracico per chirurgia a cuore aperto
Scopri come vengono posizionati i tubi pettorali durante l'intervento chirurgico, perché vengono inseriti e come vengono rimossi dopo la procedura. -
2025Benefici e fonti insolubili delle fibre
Scopri tutto sulla fibra insolubile, compresi i benefici per la salute e gli alimenti a basso contenuto di carboidrati che sono ricchi di questo tipo di fibra. -
2025Aumenta il tuo salto verticale con allenamento con i pesi
Il salto verticale è utilizzato in molti sport, compresi il basket e il calcio. Scopri come puoi usare l'allenamento con i pesi per costruire la tua abilità di salto in alto. -
2025Citazioni ispiratrici sulla corsa
Hai bisogno di motivazioni in corsa? Leggi queste stimolanti citazioni in corsa per una spinta. -
2025The Psoas Core Muscle: An Introduction
Scopri il muscolo psoas. Questo importante muscolo centrale è spesso accusato di lombalgia. Scopri di più su di esso e su come mantenerlo in salute. -
2025C'è un pedometro nel tuo iPod Nano
L'iPod nano include un contapassi e una funzione cronometro. Impara come usarlo quando cammini o corri o segui i passi totali giornalieri. -
2025Il bacon è dannoso per la tua salute?
Il bacon è ricco di grassi e sodio, ma molte persone amano il bacon e vogliono tenerlo nella loro dieta. Tuttavia, una piccola quantità di pancetta non fa male alla salute. -
2025Un buon consiglio per i nuovi pazienti tiroidei
I pazienti della tiroide condividono l'unico consiglio che desiderano avere quando sono stati diagnosticati per la prima volta una condizione della tiroide. -
2025Tecniche di ricostruzione della parete toracica
Scopri le tecniche di ricostruzione per le deformità della parete toracica, tra cui l'anatomia dello strato esterno, dello strato intermedio e dello strato interno. -
2025Il latte normale e aromatizzato è senza glutine?
Tutto il latte - comprese le varietà semplici e aromatizzate - è considerato privo di glutine? Scopri quali marche di latte aromatizzato sono sicure con la dieta priva di glutine. -
2025Mead è senza glutine? Ecco quando è sicuro provare
La maggior parte dell'idromele non è sicura con la dieta priva di glutine. Impara le tre domande di cui hai bisogno per chiedere a un bambino prima di provare il loro idromele quando sei senza glutine. -
2025Il Pilates è un buon esercizio per gli anziani?
Con la promozione della forza, dell'equilibrio e della flessibilità, il Pilates può essere un metodo di esercizio sicuro e piacevole per gli anziani. -
2025Pilates Trademark Battle e il processo di certificazione
Sei o vuoi diventare un istruttore di Pilates? Familiarizza con lo stato in continua evoluzione della certificazione degli istruttori di Pilates. -
2025La tequila è senza glutine? Lista di tequila senza glutine
La tequila è senza glutine? Scopri se è possibile includere bevande a base di tequila sulla dieta priva di glutine e che tipo di tequila acquistare. -
2025Cammino di Santiago è sicuro per le donne che camminano da sole?
Se sei una donna e ti piacerebbe camminare sul Camino, scopri come è sicuro che le donne che viaggiano da sole si rechino in pellegrinaggio. -
2025Biografia di Joseph Pilates, Pioniere degli esercizi
Joseph Pilates è stato il fondatore del metodo di esercizio di Pilates e l'inventore delle sue attrezzature sportive. Esplora la sua biografia e eredità. -
2025Ristorante, pizza senza glutine gelato o fatta in casa
Le buone opzioni per la pizza senza glutine stanno aumentando notevolmente. Trova i link alle pizze che puoi fare, acquistare o ordinare in un ristorante. -
2025Dolore al ginocchio e ferita nell'allenamento con i pesi
Le articolazioni del ginocchio sotto lo stress del sollevamento pesi possono sviluppare lesioni e dolore. Ecco a cosa prestare attenzione. -
2025Perché sento il dolore al ginocchio durante l'esecuzione?
Il dolore al ginocchio durante la corsa ti costringe a tagliare un po 'di corsa? Scopri le possibili cause e il trattamento per il dolore al ginocchio durante le corse. -
2025T.Krishnamacharya il padre dello yoga moderno
Conosci Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar e Indra Devi, ma che dire del loro insegnante T. Krishnamacharya? Guarda perché è chiamato il padre dello yoga moderno. -
2025Colesterolo LDL su diete a basso contenuto di carboidrati: motivi per non preoccuparsi
A volte il colesterolo LDL aumenta con una dieta povera di carboidrati, almeno all'inizio. Ci sono almeno tre ragioni per cui questo potrebbe non essere un problema. -
2025Un'introduzione a Kripalu Yoga
Kripalu è lo yoga gentile che enfatizza il movimento al proprio ritmo, l'auto-accettazione e l'adattabilità. È l'ideale per le persone che affrontano sfide di vita. -
2025Come usare la respirazione laterale negli esercizi di Pilates
La respirazione laterale può aiutare il tuo Pilates a praticare e migliorare il tuo benessere generale. Impara come farlo correttamente. -
2025Esercizio Butt Butt Heel Beats
I battiti del tallone di Pilates sono uno dei migliori esercizi per la tonificazione del culo. Funziona la schiena, i muscoli posteriori della coscia e l'interno coscia. Impara come eseguire questo esercizio. -
2025Come usare una palla medica nel tuo allenamento
Hai provato l'allenamento con palla medica? Impara i benefici dell'allenamento con la palla medica, come acquistarli e gli esercizi con la palla medica. -
2025Idee frullato a basso contenuto calorico sano
Alla ricerca di ricette frullate leggere per bevande miscelate? Leggi i migliori ingredienti dai succhi alla frutta surgelata e gli edulcoranti senza zucchero. -
2025Idee low-carb per il pranzo
Se ti trovi in una carreggiata di sandwich, è ora di uscire con queste idee a basso contenuto di carboidrati. Impara come vestire le tue insalate, impacchi, zuppe e altro ancora. -
2025Menu giornaliero # 6 per le diete a basso contenuto di carboidrati
Questo delizioso menù giornaliero è progettato per essere compatibile con la Fase Uno della dieta South Beach ma funziona su quasi tutti i piani a basso contenuto di carboidrati. -
2025Piano menù low-carb con burritos a colazione
Goditi questo menu dietetico low-carb che inizia la giornata con un burrito facile da colazione. L'intero menu ha solo 45 grammi di carboidrati e 27 grammi di fibra. -
2025Il litoide ti permette di provare gli indumenti da fitness a casa
Prova i dispositivi indossabili per il fitness a casa prima di decidere quale acquistare. Lumoid ti invierà la tua scelta di dispositivi da indossare per una prova di due settimane. -
2025Quali X-Ray del torace ci dicono di pazienti asmatici
Scopri come una radiografia del torace può aiutare i pazienti asmatici. Lo screening viene utilizzato come esame preoperatorio o in terapia intensiva a causa di un attacco d'asma. -
2025Rassegna di Lululemon Yoga e vestiti di Pilates
Lululemon ha la reputazione di essere costoso, ma puoi fare un sacco di soldi per la tua spesa quando fai acquisti lì. -
2025I sottopiedi magnetici possono fornire sollievo dal dolore?
Dal XV secolo, il magnetismo medico è stato usato come mezzo per alleviare il dolore. Con il Dr. Scholls che rianima la mania, ci sono dei benefici effettivi? -
2025Come fare una semplice quiche senza croste
Le quiche sono tradizionalmente preparate con una crosta di farina, non ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Invece, crea questa semplice quiche senza croste con quello che hai. -
2025Recensione di Mat Manduka Black Mat
Il tappetino yoga premium Manduka PRO è preferito da molti per la sua longevità e qualità, ma questi attributi non costano poco. Vale la pena il suo cartellino del prezzo? -
2025Massimizza la tua passeggiata all'ora di pranzo
Come ottenere il massimo da una passeggiata fitness durante la pausa pranzo. Usa queste idee per un allenamento a piedi di 30 minuti adatto a fare a pranzo.