Le cadute sono una delle principali cause di lesioni negli anziani. Considera questi modi per ridurre gli allarmi nelle strutture sanitarie che possono portare a cadute.
Lo strumento Centres for Medicare e Medicaid Services per la gestione dell'assistenza nelle case di cura è denominato Minimum Data Set o MDS 3.0. Per saperne di più.
I manager possono misurare le prestazioni del personale dell'ufficio medico sviluppando e mantenendo un sistema che misuri sia la qualità che la quantità di lavoro.
Il tempo nell'allenamento con i pesi è il ritmo con cui si alza e si abbassa un peso. Varia il tuo allenamento regolando il tempo per risultati migliori.
La pelle secca è un problema comune per i bambini, soprattutto nelle stagioni estive e invernali. Scopri qual è la migliore lozione per trattare i problemi della pelle secca.
È comune per ottenere un doloroso crampo al piede una volta ogni tanto durante lo yoga. Fortunatamente, questo problema può di solito essere prevenuto o facilmente trattato. Vedi cosa fare.
Impara cosa non fare nella lezione di Pilates per stare al sicuro. Seguire queste linee guida ti aiuterà a ottenere il massimo dal tuo gruppo di lezioni di Pilates.
Hai abbastanza esercizi di abduzione nel tuo allenamento? Questi esercizi spostano un arto lontano dalla linea centrale del tuo corpo. Guarda come funzionano.
Se riesci a sopportare il caldo, potrebbe essere il momento di provare lo yoga Bikram in un caldo studio di yoga. Scopri cosa puoi aspettarti dalla tua prima lezione di Bikram Yoga.
Se hai iniziato a correre, potresti voler avere l'abbigliamento appropriato. Qui ci sono i posti migliori in cui puoi trovare affari con vestiti e accessori.
I dolcificanti artificiali e i sostituti dello zucchero naturale sono senza glutine? Scopri se puoi gustare Equal, Sweet'N Low, Splenda o stevia senza glutine.
Per la maggior parte delle persone, gli esercizi composti forniscono risultati migliori rispetto agli esercizi di isolamento e dovrebbero essere al centro di qualsiasi routine di allenamento con i pesi.
Qual è il lato destro della strada su cui camminare? Se non ci sono marciapiedi, è più sicuro camminare sul lato rivolto al traffico in arrivo, contro il flusso.
L'allineamento è la posizione ideale per ogni posa. Sebbene agli studenti venga sempre detto di ascoltare prima il proprio corpo, l'allineamento è ancora importante.
Dall'autismo e dal virus zika alle tendenze della mortalità infantile e dei tassi di aspettativa di vita, i nostri figli stanno davvero diventando più sani?
Dovresti prestare tutta l'attenzione ai minuti attivi di Fitbit per ottenere 10.000 passi. Ecco come raggiungere questo obiettivo e ottenere benefici per la salute.
I maratoneti della prima volta si chiedono perché la maggior parte dei programmi di allenamento della maratona non superino le 20 miglia. Ecco perché è abbastanza per prepararti per la gara.
Lo yoga può farti male perché stai usando i muscoli che sono spesso trascurati. Ecco alcuni modi per trattare il dolore e ridurre la sua probabilità di ricorrere.
Come si allenano gli atleti per le Olimpiadi invernali? Scopri le tecniche di allenamento comuni utilizzate per ciascuno dei principali sport in questa competizione.
Pilates può davvero aiutare con la perdita di peso? Scopri come il Pilates influisce sul metabolismo e sul consumo calorico e scopri cosa gli insegnanti chiamano l'Effetto Pilates.
Leggi una recensione del sito di yoga online YogaGlo, che offre un'ampia varietà di lezioni filmate dal vivo con insegnanti famosi per un canone mensile.
Gli studenti di yoga spesso vogliono sapere come costruire la forza del braccio per le posizioni avanzate. La risposta è solo per continuare a fare più yoga. Queste pose possono aiutare.
Le posizioni yoga in piedi migliorano la forza delle gambe e il tono muscolare. Qui ci sono pose leg-centriche ai livelli iniziale, intermedio e avanzato.
Scopri come le lezioni di yoga in palestra sono paragonabili a prendere lezioni in uno studio di yoga quando si tratta di convenienza, convenienza, insegnanti, ambiente e comunità.
Hai esperienza di attacchi di panico? Lo yoga può aiutare. L'uso di tecniche come la respirazione profonda, la recitazione del mantra e lo stretching possono lavorare per calmare la mente e il corpo.
Questo programma di allenamento di otto settimane a 10K è rivolto a corridori principianti avanzati. Usa questi allenamenti per avere un buon finale nella tua prossima gara da 10.000.
La biomeccanica è la scienza del movimento di un corpo vivente che include il modo in cui i muscoli, le ossa, i tendini e i legamenti lavorano insieme per produrre movimento.
Perché mangiare la pasta normale quando puoi goderti uno scambio con meno calorie e carboidrati? Ecco la tua guida per preparare, cucinare e mangiare spaghetti di zucchine.
I semi di Chia ritenuti essere stati usati come coltura standard del popolo azteco per il loro alto contenuto nutrizionale e benefici per la salute a basso contenuto di carboidrati. Per saperne di più.
Questi tre menu di proteine ad un giorno lavoreranno per quasi tutti i piani a basso contenuto di carboidrati, tra cui la dieta Atkins, la dieta di South Beach o la dieta Paleo.
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