Trattamenti spot sono prodotti acne over-the-counter che trattano i singoli brufoli. Qui ci sono cinque trattamenti affare che offrono grandi risultati.
Una buona cura della pelle dell'acne è una parte fondamentale della routine di trattamento dell'acne. Stai saltando questi passaggi importanti nella tua routine di cura della pelle dell'acne?
Una dieta Paleo riduce l'esposizione antiossidante e aumenta l'esposizione ai composti che promuovono l'infiammazione. Ecco 3 motivi per non andare a Paleo.
Cammina un vero esercizio? Può avere diversi benefici di forma fisica se fai una passeggiata facile o fai un powerwalk di 30 minuti a intensità maggiore.
Una recensione del contapassi Omron HJ-112, che è ora fuori produzione e sostituita con l'HJ-329. Tracciava i passi di tutti i giorni, con una memoria di 7 giorni.
I terapeuti dello yoga lavorano individualmente con gli studenti per migliorare la loro salute mentale e fisica. Ecco come trovare un terapista qualificato.
Le scarpe Prospecs Power Walk sono progettate per il fitness walking. Leggi una recensione di queste scarpe per vedere se sono le scarpe da passeggio giuste per te.
Uno studio suggerisce che un sedere debole potrebbe causare dolore alla schiena, all'anca o al ginocchio. Usa queste mosse di Pilates mirate per sferzare il tuo fondo in forma.
Trova le citazioni per i tuoi divertenti segni maratona qui. Da "Worst Parade Ever" a "Smetti di leggere questo e continua a correre", i segni sono sempre una buona distrazione.
I maratoneti adorano leggere segni ispiratori durante la gara. Ottieni idee per le citazioni motivazionali per i segni degli spettatori della maratona.
Lasciati ispirare da queste citazioni del compianto Dr. George Sheehan, l'autore del best seller del New York Times, "Running & Being: the Total Experience".
I corridori condividono speciali abitudini e idiosincrasie che solo gli altri corridori possono capire. Quanti di questi tratti in esecuzione ti identifichi?
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Questa versione di skandasana è una posa di yoga affondo profonda praticata da Shiva Rea.È usato come un apribocca dell'anca che costruisce anche la forza di base.
Wheel Pose è un backbend completo. Assicurati di avere un buon allineamento e stai praticando in sicurezza utilizzando le nostre istruzioni passo passo con suggerimenti per principianti.
Quale Fitbit funzionerà meglio per monitorare la tua attività, i passi, la dieta, il sonno e altro? Incontra gli attuali modelli popolari di questi tracker.
Indossare scarpe da corsa troppo piccole può causare ferite. Scopri come ottenere le giuste dimensioni e sapere se un modello è piccolo o fedele alle dimensioni.
La posa della canna da zucchero è una variante della posa a mezza luna che porta le cose al massimo sfidando il tuo equilibrio e la flessibilità aggiungendo un legame e un backbend.
Ardha uttanasana è la posa che stai facendo in un saluto al sole quando il tuo insegnante di yoga dice "vieni su un dorso piatto". Scopri il miglior allineamento.
Sei pronto per alcune pose più impegnative nella tua routine? Quando hai superato la fase per principianti, è tempo di posizioni yoga per studenti intermedi
Bird of Paradise è una posa avanzata, in equilibrio, in equilibrio e in equilibrio. Sembra impegnativo? Lo è, ma lo scomporremo in modo che diventi raggiungibile.
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Impara come fare la posa della lucertola nello yoga. Questo apri anca in piedi richiede fianchi mobili, quindi le modifiche sono incluse per quelli con fianchi stretti.
Hamstring sfidato? La posa della piramide è quella! All'inizio può sembrare difficile, ma una pratica costante può fare un'enorme differenza nella flessibilità.
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Chiamalo al ginocchio, al ceppo del fuoco o al doppio piccione. Fanno tutti un buon lavoro descrivendo la posizione dei tuoi stinchi impilati in questo apriscatole.
Fai una risata con questi slogan divertenti e citazioni in esecuzione sulle magliette dei corridori, da "correrà per il cioccolato" a "So che sono lento.
Se non hai un mantra in esecuzione o ne hai bisogno uno nuovo, prova una di queste virgolette la prossima volta che colpisci una zona ruvida durante una corsa.
Uno studio di ricerca con pedometro ha analizzato se le persone con diabete avrebbero camminato di più se avessero dato un obiettivo di passi giornalieri totali o un obiettivo di tempo di camminata dedicato.
Una recensione dell'orologio del monitor dell'attività Timex Metropolitan Plus. Questo orologio con contapassi ha un movimento analogico al quarzo e il monitoraggio dell'app Bluetooth.
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