Come aumentare l'offerta di latte basso per l'allattamento al seno

Molte madri che allattano si domandano se abbiano una scarsa quantità di latte. Perché il loro bambino sembra come se stesse piangendo tutto il tempo, fanno l'ipotesi che abbia a che fare con non fare abbastanza latte materno.

Se ti ritrovi a pensare pensieri simili, prima di fare qualsiasi altra cosa, inizia tenendo traccia dei pannolini bagnati del tuo bambino e cerca un consulente per l'allattamento che possa aiutarti a capire qual è il vero problema. Se la produzione di latte è bassa, ti assicuriamo che ci sono molti modi per costruire la tua scorta e mettere un po 'più di peso sul corpo piccolino del tuo piccolo.

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Poor Latch causa più comune di bassa alimentazione del latte

Uno dei motivi più comuni per l'aumento di peso lento di un bambino allattato al seno o un problema con scarse quantità di latte ha a che fare con il fermo improprio. Se un bambino viene bloccato in modo improprio, non solo è molto probabile che causi disagio alla mamma, ma non riuscirà a stimolare una maggiore produzione di latte.

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Allattare spesso

Anche se il vecchio adagio "non svegliare mai un bambino che dorme" sembra essere un saggio consiglio, non così per il bambino e la mamma che si occupano di scarsità di latte. La produzione del latte materno riguarda la legge della domanda e dell'offerta. Più spesso metti bambino al seno e "svuoti" sufficientemente il seno, più latte producerai. L'alimentazione del cluster, un modello di allattamento al seno in cui il bambino piange di essere nutrito molto spesso per un periodo di tempo, può anche essere estremamente utile per costruire il tuo approvvigionamento di latte.

Quindi, esattamente quanto spesso? Allattare al seno un minimo di ogni due ore se è certo che l'aumento di peso o la scarsa quantità di latte è un problema. Una volta che il medico ritiene che il bambino abbia raggiunto un modello di ingrassamento solido, è possibile passare alla somministrazione su richiesta.

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Utilizzare le compressioni del seno

Le compressioni del seno si riferiscono a una tecnica in cui la madre aiuta a sostenere il flusso del latte quando il bambino succhia e non beve.

Ecco le istruzioni semplificate. Mentre il bambino sta bevendo latte, tieni il seno con il pollice in alto e le altre in basso. Stringi delicatamente il seno quando noti che il tuo bambino sta solo succhiando ma non bevendo o inghiottendo latte.

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Scolare il seno prima di cambiare i lati

Passare avanti e indietro tra un seno e l'altro durante una poppata può scoraggiare la produzione di latte. Se soffri di scarse quantità di latte, tieni il bambino al primo seno abbastanza a lungo da scolarlo. A quel punto, passa all'altro seno. Inizia ad allattare il bambino al seno opposto all'inizio dell'alimentazione successiva.

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Pompa dopo l'alimentazione

Un altro modo per aiutare a costruire una bassa quantità di latte è usare un tiralatte elettrico di alta qualità per esprimere il latte subito dopo che il bambino ha finito di allattare. Pompare per 10 - 20 minuti dopo una poppata aiuterà a costruire il rifornimento. Dovresti continuare a pompare anche se non esprimi latte.

Ciò che questa tecnica fa è aiutare a "svuotare" il seno in modo sufficiente che ti farà innescare a produrre più latte alle successive poppate. Il termine "vuoto" è un po 'fuorviante, tuttavia, poiché ci saranno sempre tracce di latte rimasto nel seno.

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Nutri il tuo corpo

In conclusione, se non stai alimentando adeguatamente il tuo corpo, renderà molto più difficile per te soddisfare i bisogni nutrizionali del tuo bambino. Ottenere una quantità adeguata di calorie al giorno (circa 1800 - 2200) e bere acqua per soddisfare la tua sete è molto importante per la tua salute e per il tuo fabbisogno di latte. Tuttavia, non essere confuso: non è necessario bere molta acqua e altri fluidi "contano" per mantenerti idratato.

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La connessione all'alimentazione di alcol - latte materno

Ci sono molti miti sull'alcol e sull'allattamento al seno che circolano là fuori. Forse hai sentito storie di altre mamme come il luppolo nella birra costruirà un basso approvvigionamento di latte. Come avere un bicchiere di alcol ti aiuterà a rilassarti e ad aumentare il tuo disappunto …. Sì, completamente non è vero.

Infatti, bere alcolici può effettivamente ridurre l'apporto di latte e inibire il tuo riflesso letdown. Quindi, anche se l'occasionale bevanda alcolica è sicura per il rapporto di allattamento, per le mamme con problemi di approvvigionamento non è semplicemente una buona idea.

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Considera possibili effetti collaterali dei farmaci

A volte il problema ha a che fare con un effetto collaterale di un farmaco che stai assumendo. Pillole anticoncezionali e farmaci per il raffreddore o allergia possono ridurre la produzione di latte. Rivolgersi al proprio farmacista per vedere se uno qualsiasi dei farmaci che si sta assumendo potrebbe causare una scarsa produzione di latte.

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Prendi in considerazione l'assunzione di farmaci

Quando sono stati eseguiti tutti i passaggi sopra riportati e il rifornimento di latte rimane basso o l'aumento di peso è ancora insufficiente, chiedi al tuo consulente per l'allattamento di farmaci o integratori a base di erbe che potrebbero aiutarti ad aumentare la tua offerta. Si dovrebbe essere sicuri di ricercare eventuali farmaci o integratori offerti. Alcuni farmaci hanno effetti collaterali e semplicemente non c'è un buon corpo di ricerca sui benefici degli integratori a base di erbe per aumentare l'offerta. Entrambi dovrebbero essere usati dalle madri informate.

Se opti per farmaci o integratori, tieni presente che questi farmaci funzionano meglio quando allatti o stai pompando frequentemente. Tutto risale a quella legge della domanda e dell'offerta. Più il tuo corpo viene stimolato, più latte producerai.