Yoga
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Scopri di semi di lino e come incorporarlo nella tua dieta quotidiana può alleviare i sintomi di stitichezza e sindrome dell'intestino irritabile (IBS). -
2025-01-07Flatulenza può essere un segno di malattia?
La persona media passa gas fino a 21 volte al giorno. Scopri se il suono, l'odore, il volume o la frequenza della flatulenza dicono qualcosa su una persona. -
2025-01-07Semi di lino per la gestione della pressione alta
Imballato con omega-3, fibra e antiossidanti, semi di lino può aiutare con l'ipertensione. Scopri come, oltre a ottenere informazioni sul sostegno alla ricerca. -
2025Programma di allenamento con i pesi per l'escursionismo e lo zaino in spalla
Sollevare un pacchetto da 40 libbre sulla schiena per ore ogni giorno richiede una buona quantità di forma fisica. Utilizzare questi esercizi di allenamento con i pesi per migliorare le prestazioni. -
2025Programma di allenamento da 8 o 5 miglia per corridori avanzati
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Allenati intensamente, insieme a allenamenti facili e moderati, nel tuo programma. Ecco i vantaggi di una varietà di intensità di allenamento. -
2025Come iniziare lo yoga quando sei più grande
Il termine "yoga grasso" è stato rivendicato da praticanti di corporatura più grossa per promuovere la positività del corpo e promuovere lo yoga per persone di tutte le dimensioni. Per saperne di più. -
2025Le preoccupazioni mestruali non dovrebbero fermare i camminatori
Un argomento delicato per i camminatori si sta esercitando sul tuo periodo. Camminare è un bene per alleviare molti disagi mestruali. Non è una scusa per saltare l'esercizio. -
2025Perché le patate aumentano la glicemia oltre lo zucchero?
L'indice glicemico delle patate è molto più alto dello zucchero. Scopri perché è e come puoi ridurre gli effetti sul livello di glucosio nel sangue. -
20255 migliori esercizi di pilates per un tocco tonico e scolpito
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2025Che cosa può causare dolore al piede dopo l'esecuzione
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2025Fragole e glutine Contaminazione
Alcune persone con malattia celiaca e sensibilità al glutine reagiscono alle fragole. Scopri dove si insinua la potenziale contaminazione incrociata del glutine. -
2025Cosa significa "Meno di 20 parti per milione di glutine"
Cosa significa veramente quando un prodotto senza glutine dice che contiene "meno di 20 parti per milione di glutine"? -
2025Componenti chiave della dieta macrobiotica
Conoscere le diete macrobiotiche tra cui la storia, i benefici e le precauzioni e cosa si può mangiare con questa dieta. -
2025Le birre chiare sono davvero senza glutine?
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2025Condimenti e salse consentite sulla dieta South Beach
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