Una cervice sana dovrebbe essere parte dell'agenda sanitaria di ogni donna. Ecco alcuni semplici modi in cui le donne possono mantenere la salute cervicale.
I primi 10 ospedali del cancro negli Stati Uniti hanno incontrato ciascuno lo standard di cura per ricevere la designazione ufficiale "Comprehensive Cancer Center".
La tua fascia di fitness o il tuo monitor di attività tiene traccia delle tue calorie bruciate meglio di un pedometro economico? I ricercatori li mettono alla prova.
Quali stati camminano di più in inverno? Quale registro il maggior numero di passaggi in estate? Fitbit ha scricchiolato i dati del suo contapassi per mostrare chi vince l'inverno contro l'estate.
Trova eventi, gare, percorsi e sentieri escursionistici in New Jersey. Questi collegamenti ti aiuteranno a trovare i posti in cui puoi divertirti a passeggiare nello stato del giardino.
Essere fisicamente attivi ti rende più felice? Un ampio studio ha rilevato che sia l'esercizio fisico che il semplice movimento di più possono aumentare il tuo umore.
L'esercizio Ab è un argomento scottante, ma molte persone diventano ossessionate da esercizi che in realtà non fanno molto. Scopri quali esercizi ab funzionano davvero.
Essere consapevoli del fatto che il 21 giugno di ogni anno non è ufficiale Naked Hiking Day, quando i bar sono nei boschi. Scopri quando è legale e come stare al sicuro.
Una routine yoga che gli uomini possono fare a casa per aumentare la flessibilità nei fianchi, muscoli posteriori della coscia e spalle e sentirsi a proprio agio facendo yoga.
La maltodestrina e la destrina possono essere ottenute dal frumento, il che le rende pericolose se si è senza glutine. Ulteriori informazioni su maltodestrina e destrina.
Informazioni yoga avanzate per lo studente esperto: asana, pratica a casa, meditazione, formazione degli insegnanti, e perché una pratica matura è molto più di pose di fantasia.
Cosa puoi mangiare a Dunkin 'Donuts se segui la dieta priva di glutine? Le ciambelle sono fuori, ma alcune bevande al caffè potrebbero essere al sicuro. Ottieni i dettagli.
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L'insonnia cronica si verifica quando i tuoi schemi di sonno vengono interrotti per tre mesi o più. Esplora le possibili cause, comprese le condizioni mediche.
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Scopri quali barrette di dieta South Beach sono le migliori per la fase 1 e la fase 2 e come dovresti scegliere e utilizzare le barrette proteiche per ottenere i migliori risultati.
Le calorie nel ripieno possono essere alle stelle. Prepara sano con questa ricetta di ripieno a basso contenuto calorico per un Ringraziamento dietetico.
Se hai un raffreddore o un'influenza e segui la dieta priva di glutine, hai bisogno di medicine per la tosse, il raffreddore e l'influenza senza glutine. Ecco cosa comprare.
Gestisci le porzioni meglio controllando questo elenco di alimenti che spesso fanno troppo da mangiare (come mangiare le dimensioni sbagliate della porzione di petto di pollo!)
Lo svenimento (sincope) è un'improvvisa perdita di coscienza dovuta alla mancanza di flusso di sangue al cervello. Ecco i motivi per cui svengono e se ti devi preoccupare.
La stevia è un dolcificante derivato dalla pianta di stevia. Pur non essendo tecnicamente approvato dalla FDA, questo dolcificante è presente nei cibi. È sicuro?
Può essere una sfida mangiare poco carboidrati in un ristorante cinese. Guarda le migliori scelte alimentari da fare e cosa evitare quando ti godi un pasto fuori casa.
Usa 10 consigli per ottenere velocemente verdure fresche sul tavolo. Impara come preparare rapidamente e facilmente le verdure e migliorare la dieta della tua famiglia.
I sandali da passeggio per il fitness walking e il trail walking necessitano di un buon supporto e stabilità. Ecco 10 migliori scelte che tratteranno bene i tuoi piedi.
È difficile da prevedere, ma la ricerca mostra che alcune persone perdono 15 chili in tre mesi con una dieta a basso contenuto di carboidrati. Mantenerlo fuori potrebbe essere una sfida, però.