Attività di fitness per bambini con bisogni speciali

Trovare attività di fitness per bambini con bisogni speciali può essere difficile. Ogni bambino ha una diagnosi unica e le sue sfide e preferenze. ma molti di loro hanno difficoltà a partecipare allo sport. Tuttavia, l'attività fisica offre loro importanti benefici (proprio come accade per i bambini senza bisogni speciali). Quindi inizia qui per concentrarti su alcune opzioni che potrebbero funzionare per tuo figlio.

Bambini con disabilità fisiche

Anche quando la mobilità dei bambini è limitata, o il loro corpo si stanca facilmente, possono comunque partecipare e praticare molti sport e altre attività di fitness. Genitori, terapisti e insegnanti hanno creato programmi di fitness e fitness adattivi dedicati a bambini con bisogni speciali. E ci sono anche modi per includere questi bambini in programmi pensati per bambini che non hanno alcun problema fisico.

Bambini con autismo

Spesso pensiamo che l'autismo influisce principalmente sulle abilità sociali e sulla capacità di comunicare, ma può avere implicazioni anche per la salute fisica e l'attività. L'avversione al cibo può portare ad un aumento di peso e la sensibilità agli stimoli ambientali (come la luce e il rumore) rende a volte difficile la partecipazione a sport e fitness. Ma abbinare un bambino allo spettro autistico con l'esercizio di cui gode può offrire alcuni importanti vantaggi. Alcuni bambini possono partecipare a campionati sportivi per bambini neurotipici, mentre altri potrebbero godere di un programma progettato per bambini con bisogni speciali.

Bambini con disabilità intellettive e di apprendimento

Se hai sentito parlare delle Special Olympics, hai sentito parlare di un programma sportivo di grande successo per bambini con bisogni speciali, in particolare disabilità intellettive. Quasi 4 milioni di atleti in 170 paesi partecipano a eventi di Special Olympics. E non è l'unica opzione per i bambini con sindrome di Down o altre sfide cognitive.

Per i bambini con difficoltà di apprendimento, l'atletica può fornire sensazioni di successo che potrebbero non arrivare a scuola.Inoltre, l'attività fisica è un ottimo antistress. Aiuta a connettere tuo figlio con un team di supporto o un ambiente.

Bambini con asma

Questa condizione cronica può essere esacerbata dall'esercizio, a volte a seconda del tempo o di altre condizioni ambientali (interne ed esterne). Ma può anche essere gestito con farmaci e altre strategie, quindi i bambini con asma non devono perdere eventi sportivi e altri giochi attivi.

Bambini con problemi di attenzione

I bambini e gli adolescenti con ADD, ADHD e altri problemi di attenzione hanno bisogno di aiuto per reindirizzare la loro energia in eccesso. Quindi l'attività fisica è una grande vittoria per loro. Aiuta il tuo bambino a trovare uno sport che gli piace e che può avere successo, e probabilmente vedrai comportamenti e umore migliori sia a casa che a scuola.

Bambini con ansia

Proprio come per gli adulti (con e senza disturbi d'ansia), l'esercizio fisico e l'attività fisica possono aiutare i bambini con ansia a gestire lo stress e migliorare il loro umore, i livelli di energia e la capacità di dormire. I bambini e gli adolescenti che soffrono di ansia potrebbero preferire gli sport non competitivi.

Bambini con depressione

Per i bambini con depressione, l'esercizio fisico offre benefici simili a quelli che offre ai bambini con ansia. Lavorare sodo su un'abilità fisica può distrarre il bambino dai pensieri negativi. Inoltre, la disciplina che insegna lo sport può aiutare a migliorare le capacità di coping. Il bambino può quindi utilizzarli in altri contesti.

Bambini con diabete

I bambini con diabete (tipo 1 o 2) possono continuare a praticare sport e giocare attivamente con i loro amici. Il loro livello di zucchero nel sangue dovrà essere monitorato prima, durante e dopo il gioco, in modo da poter apportare le necessarie modifiche. Ma avere il diabete non esclude affatto la partecipazione allo sport.