34 settimane di gravidanza

Benvenuto alla settimana 34 della tua gravidanza. Per alcune donne incinte (ma non per tutte), i bambini possono iniziare a scendere più bassi nell'addome questa settimana, preparandosi alla loro grande uscita.

Il tuo trimestre: Terzo trimestre

Settimane da percorrere: 6

Questa settimana

A 34 settimane, il liquido amniotico nel tuo utero ha probabilmente raggiunto il suo massimo. (Tende al picco tra ora e la settimana 36, ​​diminuendo lentamente in seguito.) E per alcune donne, questo è anche il periodo in cui può accadere un fulmine o una caduta.

L'alleggerimento è quando il bambino sposta la sua posizione più in basso nel canale del parto. Questo non solo prepara baby per il parto, può alleviare la pressione sul diaframma, alleviare il bruciore di stomaco e difficoltà respiratorie. Sfortunatamente, quel sollievo può venire con un inconveniente: aumento della pressione sulla vescica.

Se la tua pancia appare improvvisamente diversa, non farti prendere dal panico. "Non c'è una chiara correlazione tra quando il bambino cade e quando inizia il travaglio", dice Allison Hill, M.D., uno studio privato di pratica ginecologica di Los Angeles.

Il tuo bambino questa settimana

Il tuo bambino da 5 a 5 chili e mezzo continua a riempirsi e la sua vernix, il rivestimento ceroso e bianco che ricopre la pelle arricciata del bambino, si sta ispessendo. La Vernix non protegge solo la pelle del bambino dagli effetti di asciugatura del liquido amniotico, agisce come un lubrificante che aiuta il bambino a muoversi più facilmente attraverso il canale del parto. Potresti notare della vernix sul tuo neonato nel giorno del suo compleanno. Non essere veloce per pulirlo; continua a proteggere il sistema immunitario del bambino una volta nato.

Anche se è vero che il tuo futuro bambino di 17½ pollici non è considerato a tempo pieno fino a 39 settimane, quelli che nascono a 34 settimane tendono ad avere polmoni ben sviluppati e fanno bene.

Presso il tuo studio medico

Portando due gemelli? Questa potrebbe essere la tua ultima visita prenatale. La gravidanza gemellare media offre circa 35 settimane. Per tutti gli altri, questo check-up di 34 settimane consisterà in test e misure standard. Tuttavia, se sei considerato ad alto rischio e non hai un profilo biofisico (BPP) fatto la scorsa settimana, probabilmente accadrà a questa visita.

Il BPP è un test combinato non invasivo consistente in un'ecografia dettagliata e un test non-stress fetale. Il tuo medico monitorerà e segnerà i tuoi livelli di liquido amniotico, oltre al tono muscolare del bambino, ai movimenti del corpo e ai movimenti respiratori. A volte un cicalino viene utilizzato per stimolare il bambino per il test, che richiederà fino a un'ora per eseguire. Dopo che il medico o l'ostetrica hanno esaminato i risultati del test, lui o lei determineranno se è una buona idea consegnare il bambino prima di quanto previsto in origine.

considerazioni speciali

Se stai trasportando una culatta, il che significa che il tuo bambino è posteriore e / o piedi-primo, ciò non significa che il tuo bambino rimarrà in quella posizione il giorno della consegna. Infatti, "a questo punto della gravidanza, circa il 14 per cento dei bambini è culatta, ma entro la settimana 36, ​​quel numero si riduce al 9 per cento", dice il dott.collina.

Indipendentemente da ciò, il tuo medico probabilmente andrà oltre ciò che potresti fare per aiutare a trasformare il bambino e cosa succederà probabilmente se il bambino non gira. Oggi, la maggior parte dei bambini della culatta sono nati dal taglio cesareo pianificato, ma una nascita vaginale pianificata di un singolo culatta può a volte essere un'opzione.

In primo luogo, il medico o l'ostetrica possono suggerire una versione cefalica esterna (ECV), chiamata anche procedura mani-a-pancia, per portare il bambino nella posizione ottimale. Questo si verifica generalmente tra la settimana 32 e la settimana 37. Qui, il tuo fornitore (e forse un assistente) esercita una forte pressione sull'addome nel tentativo di incoraggiare il bambino a girare. Potrebbe essere somministrato il farmaco terbutaline, che interrompe le contrazioni uterine e / o un'epidurale per bloccare il dolore. A volte anche l'ecografia viene utilizzata come guida.

Più della metà dei tentativi di ECV hanno successo, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists. L'avvertenza: alcuni bambini che sono stati girati con successo tornano nella posizione di culatta prima del giorno di consegna.

Esistono alcuni metodi a casa per far girare il bambino che puoi provare anche tu. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di provare questi:

• Prova un impacco freddo: Metti un impacco di ghiaccio o un sacchetto di piselli surgelati avvolto in un panno leggero sopra la pancia, dove si trova la testa del bambino.
• Usa la gravità: Appoggiati a terra con una pila di cuscini sotto i fianchi per 10-15 minuti al giorno.
• Splende una luce: Dirigere una torcia al tuo osso pubico per incoraggiare il bambino a venire verso il bagliore (e, quindi, a girare a faccia in su).
• Considera questa combinazione alternativa: Secondo un rapporto nel Rivista di medicina materno-fetale e neonatale, la combinazione di agopuntura più moxibustione può essere efficace per la risoluzione della presentazione podalica. L'agopuntura comporta l'inserimento di aghi magri in punti specifici per (senza dolore) stimolare il bambino a muoversi. La moxibustione comporta la combustione di erbe e l'applicazione del loro calore alle zone del corpo per incoraggiare la stessa.
• Guarda in un adeguamento chiropratico: Un bacino disallineato può rendere difficile per il bambino uscire dalla posizione di culatta. Tuttavia, ottenere la corretta regolazione chiropratica può correggere questa situazione. In effetti, un rapporto nel Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics ha rilevato che l'82% dei professionisti ha avuto successo nel trasformare i bambini con cure chiropratiche.

Prossime visite mediche

Tra le settimane 35 e 37 della tua gravidanza, il tuo medico ti mostrerà lo streptococco di gruppo B (chiamato anche GBS o streptococco beta). Questa infezione batterica trovata nel tratto genitale è presente in circa un quarto di tutte le donne sane. Mentre non rappresenta alcun rischio per te, può portare a polmonite o meningite in un neonato. Se sei un test positivo per GBS, riceverai antibiotici durante il travaglio per proteggere il tuo bambino.

Prendersi cura

Hai parlato con il tuo medico sul massaggio perineale? Se è così, e sei interessato a iniziare, questa è la settimana che inizia. Questa pratica aiuta ad aumentare la plasticità del perineo (l'area tra la vagina e l'ano), riducendo le possibilità di lacerazione e di episiotomia, un'incisione al perineo durante il parto.

Per il massaggio, tu o il tuo partner posizionerete due dita all'interno della vostra vagina e applicate la pressione verso il basso per due minuti. "Quindi applica la stessa pressione su ciascun lato per altri quattro minuti", afferma il dott. Hill. "Per ottenere i migliori risultati, fai questo ogni giorno per il resto della gravidanza." Mentre dovresti ottenere i tuoi consigli direttamente dal tuo medico o dall'ostetrica, ecco alcuni suggerimenti facili da usare:

• Usa un impacco caldo: Metti una salvietta calda sul tuo perineo per circa 10 minuti prima del massaggio.
• Lavati le mani: Chiunque stia facendo il massaggio dovere avere le mani pulite (con unghie tagliate e pulite).
• Trova la giusta posizione: Alcune donne preferiscono sedersi sul letto con le ginocchia piegate o accovacciate contro il muro con l'aiuto di uno sgabello.
• Usa lubrificante: "Usa un lubrificante commerciale idrosolubile, olio di vitamina E o olio di mandorle direttamente sulle dita del tuo (o del tuo partner) prima del massaggio. Questo rende il massaggio più confortevole e idrata il perineo ", afferma il dott. Hill. Riapplica come necessario.
• Provalo nel bagno: La tua posizione può rendere il massaggio più facile e l'acqua calda può aiutare la tua pelle ad allungarsi.

Per i partner

Hai notato che il tuo partner sta pulendo molto ultimamente? Questa esplosione di energia organizzativa si chiama nidificazione e si pensa che sia un modo istintivo in cui le future mamme si preparano alla nascita. Alcune donne sperimentano questa necessità di annidarsi proprio ora, mentre altre le sperimentano molto prima o per niente.

Come partner, è il tuo lavoro assicurare che la donna incinta nella tua vita non si estenda troppo. Le donne incinte a questo punto in gravidanza non devono salire le scale, usare prodotti per la pulizia nocivi come la candeggina o sollevare oggetti pesanti. Offrire aiuto e assistenza ogni volta che è necessario.

E non fa male entrare nel nido: rendi la vita dei nuovi genitori un po 'più facile con te stesso facendo scorta di generi alimentari non deperibili e di generi di prima necessità. Allo stesso tempo, prepara dei pasti pronti per essere conservati nel tuo congelatore.

Lista di controllo DipHealth

• Continua a prendere vitamine prenatali.
• Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
• Continua a fare gli esercizi di Kegel tutti i giorni.
• Inizia i massaggi perineali giornalieri.

Panoramica della settimana di gravidanza 35 Questa pagina ti è stata utile? Grazie per il tuo feedback! Quali sono le tue preoccupazioni? Fonti dell'articolo

• Allison Hill, M. D. Comunicazione via email. Ottobre, novembre 2017.
• American College of Obstetricians and Gynecologists.Se il tuo bambino è Breech.
• Associazione americana di gravidanza. Infezione da Strep del gruppo B: GBS.
• March of Dimes. Gravidanza e parto multipli: considerando i trattamenti per la fertilità.
• Neri, I, Airola G, Contu G. Agopuntura più moxibustione per risolvere la presentazione podalica: uno studio controllato randomizzato. J Matern Fetal Neonatal Med. 2004 aprile; 15 (4): 247-52.
• Pistolese RA. The Webster Technique: una tecnica chiropratica con implicazioni ostetriche. J Manipolative Physiol Ther. 2002 luglio-agosto; 25 (6) E1-9.http: //dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127