9 consigli utili per eliminare gli acari della casa
Sommario:
Acari della polvere, come combatterli? (Gennaio 2025)
Potrebbe non essere mai in grado di sbarazzarsi di tutti gli acari della casa, ma ridurre gli acari della casa può migliorare i sintomi dell'asma. Puoi ridurre l'esposizione agli acari domestici diminuendo il numero totale di acari domestici nella tua casa (ad esempio uccidendo gli acari di casa) o diminuendo l'esposizione agli acari domestici (cioè il controllo ambientale degli acari domestici).
Acari della casa, noti anche come acari della polvere o Dermatophagoides pteronyssinus, in genere piace vivere in diversi tipi di tessuto, in particolare biancheria da letto. Gli acari domestici non si muovono facilmente in casa come altri tipi di acari e hanno esigenze specifiche per crescere. Di conseguenza, i seguenti suggerimenti possono aiutarti a ridurre gli acari della casa nella tua casa. La camera da letto è probabilmente il luogo più importante per tentare di sradicare gli acari della casa, in quanto si può avere un'esposizione significativa durante il sonno.
Suggerimenti per rimuovere gli acari della casa dalla camera da letto
- Custodie a prova di allergeni per la lettiera: Incastrare cuscini e materassi è uno dei modi più efficaci per ridurre gli acari della casa. Numerosi studi clinici hanno dimostrato che questo metodo semplice e comodo per ridurre gli acari della casa è anche efficace. Ridurre gli acari della casa in questo modo è associato con l'uso ridotto di farmaci per l'asma e l'iperresponsività delle vie aeree. Anche se comprate materassi e cuscini anallergici, l'incassatura è ancora importante per prevenire la colonizzazione degli acari domestici.
- Biancheria da letto di lavaggio: Se non si riesce a racchiudere un cuscino per evitare gli acari domestici, dovrebbe essere lavato frequentemente con altri letti. Le attuali linee guida raccomandano di lavare tutte le lettiere ogni una o due settimane in acqua a 130 ° F in modo da uccidere gli acari della casa. Il lavaggio con temperature più fredde rimuove, ma non uccide, acari domestici.
- Passare l'aspirapolvere: Mentre l'aspirazione riduce la polvere domestica, non riduce in modo efficace gli acari della casa. L'utilizzo di un vuoto con un filtro per l'aria particellare ad alta efficienza (HEPA) è più efficace, ma anche più costoso. Se la tua allergia agli acari domestici è significativa, considera l'idea di indossare una maschera facciale o di andartene durante l'aspirazione.
- Rimuovi i tappeti: Sebbene non sia così efficace come avvolgere la biancheria da letto, rimuovere il tappeto da parete a parete può ridurre l'esposizione agli acari domestici. Rimuovere la moquette della camera da letto sarebbe probabilmente di maggior successo.
- Pulisci le superfici dure: Pulire le superfici dure con un panno umido rimuoverà oltre il 90% degli allergeni degli acari domestici.
- Cambia la posizione della camera da letto: Questo può essere particolarmente utile quando la camera da letto si trova nel seminterrato. Questo può essere utile perché i livelli di umidità e umidità sono più alti nel seminterrato.
- deumidificatori: Mentre utilizzare l'aria condizionata da sola non diminuisce i livelli di acari domestici, abbassando i livelli di umidità può aiutare a ridurre gli acari della casa. Sfortunatamente, i deumidificatori portatili potrebbero non funzionare molto bene in alcune parti del paese in cui l'umidità è già molto alta. Per i deumidificatori per abbassare efficacemente i livelli di acari domestici, i livelli di umidità devono essere inferiori al 35% per almeno 22 ore al giorno.
- Filtri HEPA: I filtri HEPA per i sistemi di aria e riscaldamento centrali sono costosi e non sono efficaci. Poiché gli acari della casa non rimangono in volo per lunghi periodi di tempo, solo piccole quantità vengono effettivamente rimosse in questo modo e di solito non ne vale la pena.
- Sostanze chimiche: A differenza dell'utilizzo di sostanze chimiche per controllare i parassiti, le sostanze chimiche non sono state molto efficaci nel controllo degli acari domestici.
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