Aiutare i bambini dotati ad affrontare emozioni intense

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Molti bambini dotati sono estremamente sensibili. Sembrano prendere tutto a cuore e rimanere estremamente turbati dalle parole e dalle azioni che altri bambini possono ignorare o superare rapidamente. In che modo i genitori possono aiutare i loro bambini emotivamente sensibili a far fronte a queste intense emozioni? Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutare.

Capire cosa c'è dietro la sensibilità

Le persone spesso credono che i bambini sensibili siano semplicemente melodrammatici e che facciano storie per nulla. Mentre alcuni bambini dotati possono avere un talento per il drammatico, che non diminuisce l'intensità delle loro emozioni. Questi bambini probabilmente hanno quello che lo psicologo Kazimierz Dabrowski ha definito una supersensibilità emotiva o una sovraeccitabilità. Ciò significa che in realtà fanno esperienza delle emozioni più intensamente di altri.

Chiedi a tuo figlio di creare una scala di risposta emotiva

I bambini emotivamente sensibili sembrano rispondere a ciascuna esperienza negativa come se fosse la fine del mondo. Non possono aiutare ciò che sentono, ma possono imparare a mettere queste esperienze in una prospettiva utile, che può aiutarle a far fronte ai loro sentimenti forti. Mantieni la scala di risposta emotiva a portata di mano in modo che tu e il tuo bambino potete farvi riferimento quando necessario. Potresti persino far creare al tuo bambino un poster dell'elenco da tenere sul muro della sua camera da letto. Ogni volta che tuo figlio si arrabbia molto, puoi chiedere a tuo figlio di valutarlo in base alla scala.

Ovviamente, possono comportarsi come se si trattasse di un evento numero dieci, ma poi chiedono se credono davvero che l'evento sia uguale all'evento numero dieci sulla scala. Vedranno che non lo è.Alla fine, saranno in grado di gestire meglio le loro risposte emotive a vari eventi della loro vita.

Come creare la scala di risposta emotiva:

Prendi un foglio di carta e scrivi i numeri da uno a dieci in una lista verticale
Chiedi a tuo figlio cosa pensa che sarebbe la cosa peggiore che potrebbe accadere. Potrebbe essere necessario lavorare su questo come la prima risposta che si ottiene potrebbe essere qualcosa di relativamente minore come perdere un giocattolo preferito. Una risposta più appropriata sarebbe la casa che brucia o qualcosa del genere. Scrivi questa risposta accanto al numero dieci.
Chiedi a tuo figlio cosa pensa che sarebbe la cosa più piccola che potrebbe accadere. Questo potrebbe essere un po 'più facile dell'evento numero dieci. Potrebbe essere qualcosa come dover andare a letto una mezz'ora prima del solito. Qualunque sia l'evento, deve essere qualcosa di negativo. A volte i bambini vorranno scegliere qualcosa di neutrale, cioè qualcosa a cui non interessa davvero. Scrivi questo evento accanto al numero uno.

Trova un evento da scrivere al numero cinque. Una volta deciso il numero dieci e il numero uno, è più facile trovare un evento numero cinque. Aiuta il tuo bambino a inventare un film che non è poi così male e non proprio secondario, ma proprio tra i due estremi.
Compila il resto dei numeri nell'elenco. Questo potrebbe richiedere un po 'di revisione. Tu e il tuo bambino dovete vedere la progressione dalla meno peggio alla cosa peggiore che potrebbe accadere.

Riconoscere le sensazioni del bambino

Ricorda che i sentimenti di tuo figlio sono abbastanza forti e questi sentimenti sono al di fuori del suo controllo. Evita di dire cose come "Sei troppo sensibile" o "Smetti di reagire eccessivamente". Non solo tali commenti non aiutano, possono far sentire un bambino peggio e persino far sentire al bambino come se ci dovesse essere qualcosa di sbagliato in lui. Questo è particolarmente difficile per ragazzini molto sensibili che dovrebbero essere emotivamente duri secondo gli standard della società.

Col tempo, il bambino sarà maggiormente in grado di affrontare le sue intense emozioni, ma non le supererà. Queste intensità emotive fanno parte del trucco di una persona e sono lì per la vita. Tuttavia, questi suggerimenti possono aiutare i bambini emotivamente sensibili a imparare a gestire quei sentimenti intensi.