Annunciando che sei incinta dopo un aborto spontaneo
Sommario:
- Conseguenze di Breaking the News
- Motivi che potresti voler provare
- Ragioni per le quali potresti voler resistere
- Come condividere le notizie
Annuncia la gravidanza durante le nozze, poi l'aborto: la forza di una donna per tornare a sorridere (Gennaio 2025)
Se hai avuto problemi di infertilità o hai avuto un recente aborto, potresti sentirti un po 'reticente nell'annunciare di essere finalmente incinta. Mentre una parte di te vuole condividere le notizie - per celebrare la gioia con amici e persone care - un'altra parte potrebbe trattenerti.
Questi tipi di sentimenti sono perfettamente normali. In molti modi, hai vissuto con teneri entusiasmi, affrontando sfide e delusioni che hanno gradualmente ridotto la tua sicurezza e il senso di certezza. Anche se hai finalmente raggiunto ciò che desideri, potresti avere ancora dubbi e paure che non puoi dissipare del tutto.
Non picchiarti su questo. Accetta i tuoi sentimenti e prenditi il tempo per esaminare da dove provengono questi sentimenti. In tal modo, puoi iniziare a valutare i benefici e le conseguenze della condivisione delle notizie e, infine, trovare un modo per farlo.
Conseguenze di Breaking the News
Anche se può sembrare che prima guardi al rovescio, di solito sono questi sentimenti che ti trattengono. Uno dei principali timori che molte donne hanno è se si troveranno ad affrontare un'altra delusione andando avanti.
Dopo tutto, passare attraverso un aborto una volta è abbastanza duro. Ma parte di ciò che lo rendeva così difficile era dover dire agli altri quello che era successo, vedere le loro reazioni ed essere il centro di qualcosa che potrebbe averti fatto sentire peggio piuttosto che meglio.
Lo stesso vale se hai provato a rimanere incinta e hai dovuto sopportare infinite domande su "quando possiamo aspettarci il picchettamento dei piccoli piedi" o hai visto la delusione sul volto delle persone (incluso il tuo partner) quando torna un altro test di gravidanza negativo.
Vuoi davvero riviverlo?
Motivi che potresti voler provare
Se ti trovi di fronte a questo tipo di dilemmi, prova a spostare leggermente l'attenzione e considera quelle persone che hanno aiutato e sono state in grado di fornirti supporto quando ne avevi più bisogno. Quando decidi di rompere le notizie, ti conviene iniziare prima con queste persone. Molto probabilmente saranno in grado di comprendere la tua reticenza e di essere rispettosi delle tue scelte.
Quello che non vuoi è qualcuno che ti dirà come si sente o di chi è la natura per prendere il sopravvento. ("Non essere sciocco, dovresti essere felice! La gente merita di saperlo!")
È anche importante ricordare che la maggior parte delle donne che sperimentano una gravidanza del primo trimestre continueranno a fornire un bambino perfettamente sano la seconda volta. Alla fine, l'aborto non è così raro come qualcuno potrebbe credere. Infatti, ben il 25% delle donne in gravidanza subirà una tale perdita, di solito nelle prime 12 settimane di gestazione.
Ragioni per le quali potresti voler resistere
Per le altre donne, le risposte potrebbero non essere così asciutte. Se hai avuto aborti ricorrenti o hai una condizione medica che pone la tua gravidanza ad alto rischio, ottenere una gravidanza può sembrare il primo passo in un processo ancora incerto.
La realtà è che alcuni disturbi, come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e l'endometriosi, mettono una donna a un rischio significativamente più alto di aborto spontaneo. Se di fronte a queste realtà, condividere le notizie potrebbe essere l'ultima cosa che hai in mente.
Se ti senti vulnerabile e stai lottando per farcela, potresti voler lavorare con lo specialista della fertilità e concentrarti innanzitutto sul tuo piano di trattamento. Ciò potrebbe fornirti il senso del controllo e dell'autonomia necessari per affrontare meglio gli stress esterni.
È quindi possibile decidere quando e chi raccontare la gravidanza, idealmente coloro che comprendono meglio le sfide e sono maggiormente in grado di offrire un supporto genuino.
Come condividere le notizie
Mentre ci sono molte scelte che puoi fare, l'unica cosa che non vuoi fare è andare da soli. Non sottovalutare il valore del supporto. La gente vorrà aiutare se glielo permetti e se la manterrà a distanza di un braccio, si allontanerà.
E, ammettiamolo, ci sarà un momento in cui tutti sapranno che sei incinta. Quindi è meglio elaborare un piano in anticipo in modo che tu e il tuo partner condividiate le notizie, non altre. In questo modo, si mantiene il controllo e non si censura per trattenere ciò che molti considererebbero una buona notizia.
Una strategia che può aiutare è un blog di gravidanza.Ti consente di invitare familiari e persone care e, allo stesso tempo, ti fornisce una piattaforma per spiegare cosa sta accadendo, come ti senti e perché potresti aver deciso di posticipare l'annuncio fino ad ora.
Se lo fai, comunque, prova a mantenere un tono ottimista. L'ultima cosa che vuoi è che la gente vada di corsa dal panico se pensa che qualcosa sia sbagliato o che stia nascondendo qualcosa. Inoltre, assicurati di aggiornare le persone man mano che la gravidanza progredisce.
Prendendo in carico e tenendo tutti in attesa, è possibile evitare inutili complicazioni emotive e concentrarsi su ciò che conta davvero: la gravidanza.
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