Quando i bambini odiano gli sport giocano

Il tuo bambino ha annunciato, "Odio gli sport?" O forse hai un bambino che una volta si è divertito con le attività sportive, ma ha gradualmente iniziato a non gradirli tutti. Forse tuo figlio ha improvvisamente rinunciato a uno sport che amava.

Indipendentemente dalle circostanze, è importante aiutarli a ritrovare il piacere dello sport ancora una volta (o per la prima volta), poiché lo sport e l'attività fisica sono essenziali per la salute mentale e fisica.

Scopri perché tuo figlio odia lo sport

Attraverso l'osservazione, la discussione con altri adulti (come i badanti, gli insegnanti e gli allenatori) e la conversazione con tuo figlio, vedi se riesci a capire perché "odia" gli sport. Si è sempre sentito in questo modo, o si tratta di un recente cambiamento di cuore?

• È frustrata dalla mancanza di abilità, abilità o progressi?
• Viene vittima di bullismo da parte di un compagno di squadra?
• Sta sentendo troppa pressione per avere successo o competere ad alto livello?
• Il suo allenatore è ingiusto o troppo competitivo?
• Sta ancora cercando uno sport che gli piace?
• È impacciato sul suo peso, corpo o prestazione?
• Ha una condizione fisica che sta causando dolore o disagio?

Per quasi ognuna di queste domande, c'è un modo per gestire, ridurre o addirittura eliminare il problema.

Incoraggiare un bambino che odia lo sport

Una volta che hai un'idea del problema sottostante, puoi lavorare per affrontarlo. Se tuo figlio lo è insoddisfatto dello sport che sta attualmente giocando, puoi aiutarla a trovare qualcosa di più adatto, magari uno sport individuale invece di uno a squadre, o viceversa. Incoraggiala a continuare a provare cose diverse; questo è il modo migliore per trovare un vincitore. Se le piace lo sport che ha giocato, ma non ama il suo allenatore o compagni di squadra, o sente troppa pressione per vincere, forse può passare a un rec league o club più casual, o semplicemente fare una pausa per un breve periodo per riprendere fiato.

Se sospetti bullismo da parte di un compagno di squadra è la colpa di un'improvvisa antipatia per lo sport, non esitare ad agire. Parla con l'allenatore di tuo figlio della situazione. Se non viene risolto rapidamente e in modo soddisfacente, vai sulla catena di comando e allontana il tuo bambino dalla squadra, se necessario. La sua salute emotiva è più importante della fine della stagione.

Se tuo figlio si lamenta dolore o disagio durante o dopo lo sport, o hai osservato sintomi come problemi di respirazione, farla esaminare dal medico di famiglia. Potrebbe avere una ferita non diagnosticata o una condizione, come l'asma, che le rende difficile l'esercizio. (Difficile, ma non impossibile, il tuo medico può aiutarti con trattamenti o terapie per permettere al tuo bambino di fare di nuovo sport).

Se hai a che fare con un bambino che è frustrato o deluso dalle proprie capacità o abilità, Hai un paio di opzioni. In primo luogo, empatizzare con i suoi sentimenti invece di minimizzarli. Quindi fai un brainstorming su alcuni modi per aiutarti. Ha bisogno di più coaching, o pratica a casa, o qualche attrezzatura diversa? Ha bisogno di capacità di coping per situazioni intimidatorie, come essere tutto solo sulla linea di tiro libero? Sarebbe più adatto a uno stile di gioco diverso (ad esempio, la distanza che corre contro gli sprint) o addirittura uno sport completamente diverso?

Soprattutto durante la pubertà, sia i ragazzi che le ragazze possono sentirsi impacciato sui loro corpi. Può sembrare controintuitivo, ma l'esercizio fisico può effettivamente aiutare in questo, quindi mantieni il rinforzo positivo e cerca altri modi per incoraggiare l'attività fisica nel tuo ragazzo.

In ogni caso, ricorda che vincere partite e competizioni o anche giocare in una squadra non è l'obiettivo finale. Aiutare il tuo bambino a trovare le attività fisiche che le piacciono e le piace.