Consigli per i bambini che odiano la lezione di ginnastica

C'è molto da preoccuparsi per i bambini quando si preparano per iniziare le scuole medie, e le lezioni di ginnastica sono di solito in cima alla lista. Le lezioni di ginnastica o educazione fisica (P.E.) possono essere molto diverse nella scuola media rispetto alla scuola elementare, e poiché le adolescenti sono così impacciate, la lezione di ginnastica è spesso la parte più temuta della giornata per gli studenti della scuola media.

Se tuo figlio sta temendo la palestra, c'è molto che puoi fare per aiutarti. I suggerimenti qui sotto ti aiuteranno a sapere di cosa parlare con il tuo preteen e a prepararlo per tutte le sfide che la lezione di ginnastica potrebbe portare.

Non essere imbarazzato

Gli studenti delle scuole medie si preoccupano molto di mettere in imbarazzo se stessi, e non c'è classe più facile da fare rispetto alla lezione di ginnastica. Questo è uno dei motivi principali per cui così tanti studenti della scuola media odiano la palestra. Assicurati che tuo figlio sappia che la maggior parte dei bambini in classe sono preoccupati di essere imbarazzata, e che il suo atteggiamento può determinare se ha una buona giornata in palestra o una brutta giornata. Incoraggiarlo ad affrontare la classe con un atteggiamento positivo e un buon senso dell'umorismo se le cose non vanno bene.

Tutti devono indossare l'uniforme da palestra

Ci sono alcune regole universali sulla scuola media e una di queste è che non ci sono uniformi da ginnastica attraenti. Periodo. Ma almeno il tuo bambino non sarà l'unico a indossare la temuta palestra. Rafforzare il fatto che tutti gli studenti ci sono dentro e che, almeno, non devono indossare la divisa della palestra tutto il giorno. Inoltre, assicurati che tuo figlio porti la sua uniforme a casa una volta alla settimana per riciclare. Potresti anche prendere in considerazione l'acquisto di due divise da palestra in modo che il tuo tween ne abbia sempre uno pronto.

Essere sicuri di praticare l'igiene

Le scuole medie sono nel bel mezzo della pubertà e ciò significa che l'igiene è sempre importante. Alcune scuole possono richiedere agli studenti di fare la doccia dopo le lezioni di ginnastica, e questo può essere imbarazzante per un tween. La buona notizia è che la maggior parte degli studenti è anche preoccupata e impacciata di fare la doccia o di cambiare nello spogliatoio, quindi nessuno sta veramente prestando particolare attenzione al proprio interlocutore. Una breve chiacchierata sull'argomento può calmare le sue paure. Inoltre, assicurati che tuo figlio abbia tutto ciò di cui ha bisogno nel suo armadietto, come deodorante, sapone e possibilmente un asciugamano.

Esercitati usando un lucchetto a combinazione

Il bambino può conservare tutte le sue cose in palestra in un armadietto della palestra. Aiutala ad abituarsi a usare un lucchetto a combinazione, fornendone una a casa in modo che possa esercitarsi. Quando avrà finito, sarà un po 'più sicura negli spogliatoi.

Non preoccuparti se non sei il migliore

Le scuole medie possono essere competitive, e gli atleti, in particolare, vorranno mettersi in mostra di fronte alla classe. Questo può far si che il resto della classe si preoccupi di come si esibiscono di fronte ai loro coetanei. Ricorda a tuo figlio che ci saranno studenti in classe di ginnastica che sono molto atletici e che anche se non lo è, può imparare molto e dovrebbe sempre fare del suo meglio.

Preparati per i bulli

Sfortunatamente, i bulli tendono a presentarsi in quasi tutte le lezioni di ginnastica della scuola media. Puoi preparare il tuo bambino aiutandola a conoscere alcune tattiche di riserva su come comportarsi con un bullo, o quando sapere se è il momento di coinvolgere un adulto.