Iniziare Finger Foods per il tuo bambino

Una volta che il bambino è pronto per i finger food, aprirà nuove opportunità di ristorazione. Il tuo bambino inizierà a esplorare nuovi cibi da solo. Assicurati di seguire i consigli sulla salute e sulla sicurezza mentre prepari questi semplici e semplici finger food per il tuo bambino. Buon appetito!

Alimenti a base di frutta

Per i frutti, se il frutto è già naturalmente morbido e gommoso, non dovrai fare nulla di più che tagliarlo in pezzi abbastanza piccoli che il tuo bambino può maneggiare mentre è ancora in grado di afferrare le sue mani. Probabilmente sarebbe consigliabile pelare anche questi frutti. Per i frutti più sodi, ti servirà un po 'di vapore per renderli più morbidi e sicuri da inghiottire. Ecco alcune idee:

• Banane a cubetti
• Piccoli dadi di pesche morbide, prugne o pere
• Piccoli pezzi di melone
• Mirtilli leggermente schiacciati
• Avocado a cubetti, ottimo per i bambini che hanno bisogno di rimpinzarsi un po '
• Kiwi o mango tritato
• mirtilli

Finger Foods per vegetariani

Con le verdure, in un primo momento dovrai praticamente cuocerle e ammorbidirle tutte. A seconda del tipo di verdura, potrebbe essere necessario anche sbucciarli. Tieni i pezzi abbastanza piccoli e il cibo abbastanza compatto da mantenere la forma mentre il tuo bambino lo afferra.

• Patate a cubetti, dolci e bianchi
• Carote affettate al vapore
• Fagiolini super morbidi
• Zucche a dadini "carnose" come butternut, zucca e ghianda
• Piselli leggermente schiacciati
• Ornamenti di broccoli tritati

Altri stuzzichini

Non devi limitare il tuo bambino solo a frutta e verdura. Hai un sacco di opzioni in cereali, latticini e altri alimenti. Potresti prendere in considerazione:

• Formaggi cubettati e sicuri per il bambino
• Cubetti di tofu
• Piccole carni cotte a cubetti, compresi i pesci
• Cereali secchi
• Uova strapazzate
• Piccole paste cotte come i ditalini
• Il riso cotto, a volte un po 'appiccicoso nella consistenza, può aiutare l'autoalimentazione

Potresti essere sorpreso di leggere alcuni degli alimenti in questa lista, come uova e pesce. Recentemente, l'AAP ha rilasciato nuove linee guida su quando introdurre determinati alimenti. In sostanza, gli unici alimenti che dovrebbero essere ritardati per tutti i bambini sono quelli che stanno soffocando pericoli e miele. Parlate con il vostro pediatra per quanto riguarda i suoi pensieri su quando il vostro bambino può avere ciascuno di questi alimenti.