Quando è il momento di vedere un consigliere di infertilità

Ci sono una serie di ragioni per cercare un terapeuta di lavorare attraverso le vostre sfide di infertilità. Può darsi che il tuo endocrinologo riproduttivo ti raccomandi o richieda di consultare un consulente prima di alcuni trattamenti, come quando decidi di usare uno spermatozoo o un donatore di ovuli. Gli stessi donatori di ovuli e spermatozoi sono tenuti a consultare un consulente di salute mentale prima di poter donare.

Oppure potresti pensare che vedere un terapeuta potrebbe aiutarti ad affrontare la lotta emotiva dell'infertilità.

La ricerca mostra che il dolore emotivo che le donne sperimentano quando attraversano l'infertilità è simile a quelle che si occupano di cancro, HIV e dolore cronico. Affrontare l'infertilità è difficile e il bisogno di aiuto è normale al 100%.

Penny Joss Fletcher è una terapeuta matrimoniale e familiare con sede a Tustin, in California, specializzata in infertilità e consulenza per l'adozione. Capisce l'infertilità non solo da un punto di vista professionale, ma anche personale. Dopo cinque anni di trattamenti per l'infertilità, compreso il trattamento fallito di fecondazione in vitro, lei e suo marito hanno deciso di adottare.

Ecco cosa ha da dire sulla consulenza per l'infertilità.

Motivo 1: quando l'infertilità prende la tua vita

Come accennato in precedenza, l'infertilità può davvero sopraffarvi. Mentre l'infertilità non è facile per nessuno, alcuni se la cavano da soli. Tuttavia, se stai scoprendo che l'infertilità sta prendendo il sopravvento sulla tua vita, potresti prendere in considerazione la consulenza.

"Se la tua tristezza, depressione, preoccupazione o ansia si prolungano e interessano molte aree della tua vita quotidiana, allora è importante cercare un aiuto professionale", spiega Fletcher. "Un terapeuta può insegnarti ad affrontare le abilità e le strategie per alleviare presumibilmente parte della depressione o dell'ansia."

Inoltre, i farmaci per l'ansia o la depressione possono essere utili, che è qualcosa di cui uno psichiatra potrebbe aiutarti.

"Alcuni farmaci sono consentiti anche quando si tenta di concepire, ma è importante che controlli questo con il tuo medico", dice Fletcher.

Motivo 2: quando l'infertilità sta danneggiando il tuo rapporto

Le nostre relazioni sono sottoposte a uno stress tremendo quando attraversano l'infertilità. È il tipo di stress che ti può avvicinare a volte, e in altri momenti ti distanzia. L'effetto che l'infertilità può avere sulla tua vita sessuale aggiunge anche tensione a una relazione.

Oltre a tutto ciò, le incomprensioni tra loro possono rendere le cose più difficili. "Spesso le coppie gestiscono lo stress in modi diversi", spiega Fletcher. "Stereotipicamente le donne esprimono le emozioni più liberamente e hanno bisogno di parlare dei loro pensieri, gli uomini spesso si concentrano sulla risoluzione dei problemi e non possono farsi sentire ogni perdita mensile".

L'infertilità è difficile, ma è ancora più difficile se non hai il sostegno del tuo partner o del tuo coniuge. A volte, il tuo partner è l'unico che può davvero capire quello che stai passando. La consulenza può aiutarti a capire meglio e supportarti a vicenda.

Motivo n. 3: quando non sei sicuro di cosa fare

Un consulente specializzato nel lavoro con le coppie con infertilità può aiutarti a scegliere le tue opzioni. Il consulente può aiutarti a fare una scelta informata e ti aiuta a considerare quali potrebbero essere le tue opzioni di trattamento, incluso lo stress finanziario ed emotivo di quelle scelte.

"Penso che ogni volta che una coppia è a un bivio in termini di decisioni terapeutiche, può essere utile parlare con un professionista della salute mentale", afferma Fletcher. "Soprattutto quando c'è disaccordo su cosa fare dopo, avere una terza parte obiettiva può aiutare."

Iniziare il trattamento IVF è un momento comune che le coppie desiderano aiutare. In effetti, alcuni endocrinologi riproduttivi suggeriscono fortemente ai pazienti di vedere un consulente prima o durante il trattamento. "Molte persone non sono preparate per lo stress aggiuntivo che viene spesso sperimentato facendo la fecondazione in vitro", spiega Fletcher. "Parlare con un terapeuta prima di iniziare il ciclo IVF può anche essere produttivo."

Motivo 4: quando si considerano le donazioni, la surrogazione o l'adozione del gioco

"Il momento più importante per ottenere una consulenza con un terapista esperto di problemi di infertilità è quando una coppia o un individuo sta prendendo in considerazione l'idea di utilizzare la riproduzione o l'adozione da parte di terzi per creare la propria famiglia", spiega Fletcher.

Soprattutto se si considera l'uso di un donatore di ovociti, donatore di sperma o donazione di embrioni, la consulenza è un must e spesso necessaria prima del trattamento. Lo stesso vale per surrogacy e adozione. L'impatto emotivo di fare scelte come queste può essere intenso, qualcosa che alcune coppie potrebbero sottovalutare.

"Ci sono perdite significative che devono essere riconosciute e addolorate quando ci si sposta dall'IVF usando i propri gameti a donatori, surrogati o adottivi di terze parti", afferma Fletcher.

Quando si parla di donazione di gameti o maternità surrogata, alcuni argomenti che un consulente parlerà a voi e al vostro partner riguardano:

• Chiarire perché stai facendo la scelta.
• Confermando che si tratta di una decisione congiunta, qualcosa su cui entrambi voi e il vostro partner siete d'accordo.
• Parlando se dirai ad amici e parenti la tua decisione, e se sì, come e quando potresti farlo.
• Parlando dell'effetto della donazione sul tuo rapporto con il donatore, se conosci il donatore.
• Considerando cosa potrebbe significare per te e il tuo futuro bambino se scegli un'adozione chiusa o aperta o una donazione di gameti. (In altre parole, il donatore avrà qualche contatto con la tua famiglia in seguito, o no?)
• Se non è stato scelto un donatore o un surrogato, discussione dei criteri che stai cercando in un donatore e perché.
• Considerando quando, come e se dirai a un bambino risultante concepito con l'aiuto di una terza parte. (Quasi tutti i professionisti raccomandano di dire al bambino, ma come e quando farlo non è così chiaro.)

Fletch spiega: "In generale, considero questa consultazione come una parte ulteriore del" consenso informato "che alla coppia è stato chiesto di dare per procedere con il trattamento di terze parti. Voglio che le coppie si sentano bene con se stesse e il ciclo di trattamento mentre si spostano avanti. Questo è il momento di riconoscere e superare qualsiasi dolore, paura o vergogna nel formare una famiglia in questo modo ".

Motivo # 5: quando si considera una vita senza figli

Che si tratti dopo anni di trattamenti, o all'inizio con la consapevolezza che le opzioni disponibili non sono giuste per te, rendersi conto che non hai intenzione di avere figli è estremamente difficile. Per alcuni, la consulenza può aiutare a elaborare le emozioni che derivano da questa realizzazione.

Prendere una decisione effettiva di essere senza figli non è come decidere di "non impedire ma non provare" ad avere un bambino. (In altre parole, decidere di non distribuire trattamenti per la fertilità o il sesso del tempo per l'ovulazione, ma anche di non usare alcuna forma di contraccezione.) Non è lo stesso che decidere di prendere in considerazione l'adozione "a volte in futuro." O decidendo che "Potresti provare di nuovo i trattamenti un giorno".

Mentre c'è spazio per tutti questi percorsi, non consentono la chiusura. La possibilità di avere un figlio esiste ancora nella mente della coppia. Ciò rende molto più difficile affliggere le loro perdite.

"Quando una coppia si sente alla fine delle opzioni di trattamento, ha due possibilità: vivere senza figli o adottare. Nessuna decisione è facile ", afferma Fletcher. "Penso che sia imperativo che arrivino a una decisione effettiva di vivere senza figli e non solo lasciare che il tempo passi senza fare ulteriori trattamenti o adottare. È una decisione estremamente difficile, ma autorizzante."

Motivo 6: perché vorresti avere più supporto

Forse non ti senti particolarmente depresso o ansioso, e non cadi in nessuno dei gruppi sopra elencati. Ma senti che potresti usare più sostegno, qualcuno con cui parlare, chi può darti più strumenti per affrontare. La consulenza può essere una buona scelta anche per te.

Non devi avere una ragione, di per sé. Non devi aspettare fino a quando ti senti così sopraffatto che sei veramente depresso e che soffri di attacchi d'ansia.

Sfortunatamente, vedere un consulente di salute mentale è considerato un segno di debolezza da alcune persone. Il pensiero va che se solo tu fossi abbastanza forte (qualunque cosa significhi), allora non avresti bisogno di aiuto per far fronte.

Questo non è vero. Le persone forti sanno quando hanno bisogno di ulteriore aiuto. Vedere un terapeuta non è nulla di cui vergognarsi. In effetti, avere il coraggio di chiedere aiuto è un segno di forza in sé.

Una parola da DipHealth

La consulenza sulla fertilità può essere utile in molti modi, dall'aiutare a selezionare le opzioni per aiutarvi a far fronte allo stress dell'infertilità. A volte, hai bisogno di un terapeuta che abbia familiarità con le opzioni di trattamento dell'infertilità e della fertilità. Questo è particolarmente vero se stai cercando di ordinare le tue opzioni.Altre volte, avere un terapeuta che è un "esperto" nelle sfide della fertilità è più un bonus che un requisito. Ad esempio, se hai bisogno di supporto per le sfide emotive, qualsiasi consulente qualificato e compassionevole può aiutarti.

Qualunque sia la ragione, o la non-ragione, dovresti sapere che non devi attraversare questo viaggio di infertilità da solo e senza aiuto. Consiglieri là fuori che sono addestrati ad aiutarti. E se potessi usare il supporto extra, contattaci.

questa pagina è stata utile? Grazie per il tuo feedback! Quali sono le tue preoccupazioni? Fonti dell'articolo

• Fletcher, Penny. Email intervista.
• Nagy, E. e Nagy, B. "Coping with infertility: confronto dei meccanismi di coping e della competenza immunologica psicologica nelle coppie fertili e infertili". Journal of Health Pathology. 2016; 21(8):1799-1808.