L'importanza del gioco gratuito per bambini

Poche cose sono più legate all'infanzia che al tempo libero, ma molti bambini non hanno abbastanza tempo libero per giocare.Questi sono momenti in cui i bambini usano la loro immaginazione o godono di attività fisica piuttosto che essere istruiti in una squadra o guardare intrattenimento elettronico, e ci sono molti benefici a questo tipo di gioco semplice e non strutturato.

Bambini sovradimensionati

Il gioco è così importante per lo sviluppo ottimale del bambino che è stato riconosciuto dalle Nazioni Unite come un diritto fondamentale di ogni bambino. Ma con tutte le attività strutturate e le vite strettamente programmate che i bambini spesso hanno in questi giorni, molti sono rimasti senza un tempo reale per giocare. Anche quando c'è tempo per giocare, alcuni bambini sono troppo stanchi dopo aver partecipato a tutte le attività organizzate per approfittare dell'opportunità.

C'è una serie di fattori che hanno portato ad una diminuzione del tempo libero di gioco tra cui una maggiore enfasi sulla preparazione accademica, genitori che lavorano con poco tempo libero per prendersi cura dei bambini, più tempo sullo schermo elettronico, meno tempo trascorso a giocare all'aperto, rischio percepito di ambienti di gioco e accesso limitato agli spazi di gioco all'aperto.

L'importanza del gioco libero

"I bambini sono progettati, per selezione naturale, per giocare", Peter Gray, Ph.D., professore di ricerca al Boston College, ha scritto in un articolo del 2011 nel American Journal of Play. "Ovunque i bambini sono liberi di giocare, lo fanno."

Ma il declino dell'ultimo mezzo secolo di opportunità per i bambini di giocare sta portando a conseguenze negative durature. Nello stesso articolo, Gray ha spiegato come la mancanza di gioco influenzi lo sviluppo emotivo, portando all'aumento di ansia, depressione e problemi di attenzione e autocontrollo. Sostiene che senza gioco i giovani non riescono ad acquisire le abilità sociali ed emotive necessarie per un sano sviluppo psicologico.

In una relazione speciale sul gioco del 2007, l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha delineato una serie di payoff di giocate gratuite, tra cui:

• Permette ai bambini di usare la loro creatività e sviluppare la loro immaginazione, destrezza e altri punti di forza.
• Incoraggia i bambini a interagire con il mondo che li circonda.
• Aiuta i bambini a conquistare le loro paure e aumentare la loro fiducia.
• Insegna ai bambini a lavorare in gruppo in modo che imparino a condividere e risolvere i conflitti.
• Aiuta i bambini a mettere in pratica le capacità decisionali.
• Aiuta i bambini ad adattarsi alla scuola e ad aumentare la loro preparazione all'apprendimento, il comportamento di apprendimento e le capacità di risoluzione dei problemi.

Certo, è anche divertente, e tutto ciò che corre, va in bicicletta e salta spesso i bambini, aiuta a costruire corpi sani. Questo è un vantaggio significativo, considerando che il 20% dei bambini americani sono obesi.

È importante notare che questo tipo di gioco è pensato per essere un gioco non strutturato, basato sull'infanzia. Non è il tipo di tempo di gioco controllato dagli adulti e non include il gioco passivo, come sedersi di fronte a un videogioco, computer o TV.

Tieni presente che solo perché il gioco libero non è controllato dagli adulti, ciò non significa che non devi sorvegliare i tuoi figli mentre giocano, specialmente se giocano fuori.

Esempi di gioco libero

Il vero gioco libero è qualsiasi tipo di attività non strutturata che incoraggia i bambini a usare la loro immaginazione, come giocare con blocchi, bambole e macchinine. Non includerebbe giocare con la maggior parte dei giocattoli elettronici.

Un gruppo di bambini che giocano a calcio insieme nel cortile sul retro, rispetto a giocare solo con una squadra con un allenatore, sarebbe un altro buon esempio di tempo libero. Questo tipo di gioco libero attivo è anche un buon modo per aiutare i bambini a soddisfare i loro requisiti di attività fisica quotidiana.

Altri esempi di gioco libero includono:

• Giocare su attrezzature da gioco, arrampicarsi, dondolare, correre
• Disegnare, colorare, dipingere, tagliare e incollare con materiale artistico
• Giocando alla finzione e al travestimento
• Leggere e guardare i libri di cui godono, non come parte dei compiti o dello studio

Se stai contando sull'inclinazione scolastica per fornire al tuo bambino una buona dose di gioco gratuito, potresti voler ripensare a quella decisione. Non solo la durata della ricreazione è raramente richiesta a livello statale (alcune scuole l'hanno completamente eliminata), ma spesso è un evento molto strutturato.

Una parola da DipHealth

Se stai costantemente passando da un'attività all'attività e i tuoi figli sono stati superati, considera di ridurre e aggiungere giochi gratuiti. Il gioco non strutturato permette ai tuoi figli di esplorare la loro immaginazione e le cose che li circondano. In un momento in cui così tanti genitori si occupano di orari frenetici, è bene ricordare l'importanza di un po 'di tempo libero. Come rileva il rapporto AAP, alcune delle migliori interazioni tra genitori e figli si verificano durante i periodi di inattività - solo parlare, preparare pasti insieme e lavorare su un hobby o un progetto artistico, fare sport insieme, o essere completamente immersi nel gioco centrato sul bambino.