Probiotici e Acidophilus per bambini

I probiotici sono prodotti che contengono microrganismi, in genere batteri come Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium e Saccharomyces - che dovrebbero avere un effetto benefico sulle persone che li mangiano o bevono. Si pensa che funzionino modificando il numero di batteri che vivono nel nostro tratto gastrointestinale, aumentando così il numero di batteri intestinali benefici e impedendo la crescita e la proliferazione eccessiva di batteri nocivi.

I bambini nascono senza batteri nel loro intestino, ma rapidamente si colonizzano con molti batteri benefici. I bambini nati tramite parto vaginale tendono ad avere batteri più benefici, così come i bambini allattati al seno. I probiotici si trovano nel latte materno, il che è probabilmente il motivo per cui sono stati recentemente aggiunti alla formula del bambino - sebbene non sia stato dimostrato se avranno lo stesso effetto.

Probiotici per bambini

I prodotti disponibili che contengono probiotici, compresi alcuni che sono specificamente commercializzati per neonati e bambini, includono:

• Gerber Good Start Gentle per Integratore e Gerber Good Start Soothe sono formule per bambini a base di latte con probiotici
• Nutramigen con Enflora LGG - una formula elementare con un probiotico
• Baby's Only Essentials Probiotico: un probiotico in polvere disponibile in pacchetti che possono essere aggiunti al latte o allo yogurt
• Yo Baby yogurt - include batteri probiotici extra
• Yoplait Yo-Plus yogurt
• Yogurt Activa
• Bevanda yogurt DanActive, per bambini di età superiore ai tre anni
• Allinea il supplemento giornaliero probiotico
• Nutrition Now Pro-Biotics Acidophilus
• Culturelle per bambini con Lactobacillus rhamnosus GG
• Florastor e FlorastorKids con Saccharomyces boulardii lyo

Mentre altre marche di yogurt hanno alcune colture attive e probiotici, di solito non sono in dosaggi sufficientemente alti da essere considerati un utile complemento.

I probiotici sono utili?

Sfortunatamente, molti studi hanno dimostrato che l'uso dei probiotici non è necessariamente all'altezza di tutto il clamore.

In particolare, gli studi finora condotti (sebbene siano in corso ulteriori studi) hanno dimostrato che:

• Il probiotico L. acidophilus aiuta i bambini con diarrea acuta a migliorare più velocemente.
• Non hanno un effetto protettivo contro la diarrea indotta da antibiotici, anche se alcuni studi dimostrano che lo fanno.
• Supplemento precoce con il probiotico L. acidophilus non ha ridotto il rischio di un bambino ad alto rischio di sviluppare dermatite atopica o eczema, sebbene uno studio precedente abbia trovato un effetto protettivo dall'eczema per i probiotici.
• Non hanno migliorato il dolore nei bambini con sindrome dell'intestino irritabile.
• I probiotici erano più utili del simeticone, un ingrediente popolare nelle gocce di gas e coliche, nei bambini con coliche.

I probiotici sono anche studiati per l'uso nei bambini con costipazione cronica, morbo di Crohn, colite ulcerosa e Helicobacter pylori infezioni.

Su una nota positiva, nessuno studio ha trovato effetti collaterali significativi per i bambini sani senza problemi di sistema immunitario che assumono probiotici.

Cosa sapere sui probiotici

Quindi dovresti dare a tuo figlio i probiotici, giusto?

Se sono sicuri e potrebbero essere utili, è facile pensare, certo, perché no?

Il problema è che ci sono molti tipi diversi e ceppi di probiotici, e vengono in molti dosaggi, quindi è difficile sapere esattamente come dovrebbero essere presi. Dovresti dare al tuo bambino un supplemento o uno yogurt con un probiotico? È difficile da dire.

Tieni presente che, ad eccezione dei bambini con diarrea acuta, come da un virus dello stomaco, non hanno finora alcun reale beneficio dimostrato, quindi potresti aspettare fino a che non vengano effettuate ulteriori ricerche prima di offrire probiotici ai tuoi figli su base regolare.