Se soffri di allergie stagionali, potresti avere fastidiosi sintomi agli occhi. Scopri tutto sulle allergie oculari, inclusi sintomi, cause e trattamenti.
Rosso, bianco, frizzante, con molte opzioni e senza etichette nutrizionali, scegliere un bicchiere di vino è una sfida. Impara le calorie nel vino, i benefici e altro.
Gli escursionisti possono trarre beneficio aggiungendo jogging e intervalli di corsa ai loro allenamenti. Ecco come iniziare a correre e perché ti aiuterà.
Esercizio come camminare a ritmo sostenuto può aiutare le donne a combattere i sintomi della menopausa di aumento di peso, sbalzi d'umore e depressione e ridurre i rischi per la salute.
Ecco la nostra recensione di DeskCycle, un attrezzo ginnico che puoi usare sotto la tua scrivania per aumentare la tua attività fisica durante il giorno.
Impostare un'intenzione è un modo per aggiungere un altro livello alla pratica fisica dello yoga. Gli insegnanti possono offrire un'intenzione o invitarvi a crearne di propri.
Gli spiralatori vegetariani trasformano le verdure in pasta e altri cibi di conforto! Ecco alcuni modi creativi per utilizzare il tuo spiraleizer vegetariano.
Un nuovo rapporto esplora le abitudini degli acquirenti di generi alimentari online e può anche aiutarti a decidere se acquistare cibo online è un buon modo per andare.
Prova questi tre diversi aggiustamenti alla mossa del tuo Pilates "rotolando come una palla" per sfidare i tuoi addominali e sostenere la colonna vertebrale.
Sitali pranayama è una tecnica di respirazione yoga fatta con una lingua arrotolata che aiuta a raffreddare il corpo. È come fare il tuo condizionamento!
Scegli uno di questi snack da 100 calorie la prossima volta che ti senti affamato tra un pasto e l'altro, hai bisogno di una spinta energetica pre-corsa o di uno spuntino di recupero.
Usa questo allenamento di camminata rapida di 20 minuti per bruciare calorie e ottenere l'esercizio di intensità moderata di cui hai bisogno ogni giorno per ridurre i rischi per la salute.
La scorsa settimana ho pubblicato un blog in cui chiedevo ai lettori se l'obesità dovesse essere classificata come una malattia e non è stata poi così sorpresa da alcune delle risposte che ho ricevuto dalla mia
Molte posizioni yoga fanno pressione sui polsi, il che non va bene se hai a che fare con il dolore al polso. Esplora i modi per adattare le pose usando tecniche e oggetti di scena.
L'allenamento con i pesi da baseball richiede attenzione per le abilità specifiche del baseball. Un programma di potenziamento può giovare alle prestazioni e fornire protezione dalle lesioni.
Questo programma di allenamento con i pesi per l'hockey su ghiaccio offre una guida per rafforzare la forza. Il piano progressivo migliora le prestazioni e offre protezione dagli infortuni.
Farina o farina di mandorle è un'alternativa nutriente alla farina in molte ricette a basso contenuto di carboidrati e senza glutine. Vedi come usarlo e come farlo a casa.
La respirazione alternata delle narici è un esercizio rilassante e rilassante con pranayama che può ridurre la pressione sanguigna. Le istruzioni passo-passo lo rendono facile.
Scopri l'amaranto, comprese le informazioni nutrizionali, i conteggi di carboidrati e fibre, le calorie, le proteine e l'indice e il carico glicemico.
Scopri la sindrome di Charles Bonnet, una condizione che provoca allucinazioni vivide e visive nelle persone con perdita totale o parziale della vista.
Informazioni su Atkins Advantage Informazioni nutrizionali a basso contenuto di carboidrati e snack sostitutivi di carboidrati, incluso il modo in cui il consumo di questi alimenti influisce sulla dieta a basso contenuto di carboidrati.
Cosa puoi aspettarti dalla dieta Atkins? Scopri come funziona questa dieta a basso contenuto di carboidrati e il programma di perdita di peso e le sue quattro fasi.
Cosa dovresti fare per scoreggiare nella lezione di yoga? Che mi dici di B.O.? Quando dovresti andare in bagno? Trova le risposte alle tue imbarazzanti domande sullo yoga.
The Avon 39 Walk to End Breast Cancer walking sono state due giornate di raccolta fondi. Questa serie si è conclusa con gli eventi del 2017 e non si terrà in futuro.
Una dieta ayurvedica per la perdita di peso e il benessere è facile da seguire una volta che conosci il tuo dosha. Trova il tuo tipo di dosha e gli alimenti da includere al momento del pasto.
Scopri di più sullo sfondo e la storia degli osservatori di peso, tra cui quando hanno iniziato gli osservatori di peso e chi ha sviluppato il programma di dieta.
I nuovi dolori alle gambe e alle caviglie possono essere dovuti a scarpe, inserti o supporti per arco danneggiati. Potrebbero causare più problemi di quanti ne risolvano. Scopri cosa fare.
BodyGlide è uno dei migliori prodotti per la prevenzione di irritazioni e vesciche sul mercato. Scopri cosa amano i corridori di questo stick lubrificante.
Puoi camminare fino alla fine del cancro al seno durante le raccolte di beneficenza per raccogliere fondi, incluso l'impegnativo 3 giorni per la cura. Scopri le prossime date.
A volte, la fame colpisce di notte. Cosa dovresti mangiare che non sia troppo pesante ed è nutriente? Qui ci sono 6 opzioni di snack prima di coricarsi per provare.