Fattori di rischio per il diabete gestazionale

Secondo un'analisi del 2014 da parte dei Centers for Disease Control and Prevention, la prevalenza del diabete gestazionale è pari al 9,2%. Le donne incinte che non hanno mai avuto il diabete prima, ma hanno alti livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza si dice che abbiano il diabete gestazionale. Di solito appare a metà del secondo trimestre, dopo che il bambino è formato, ma mentre è occupato a crescere.

Il diabete gestazionale scompare dopo la nascita del bambino. Una volta che hai avuto il diabete gestazionale, sei a rischio di averlo di nuovo durante un'altra gravidanza. Infatti, una volta che hai avuto il diabete gestazionale, le tue probabilità sono 2 su 3 che ritornerà in gravidanze future.

Inoltre, si è anche a più alto rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Le madri che hanno il diabete gestazionale hanno un rischio a lungo termine di 10 volte di diabete di tipo 2. Hanno anche un rischio sostanzialmente aumentato di sviluppare prediabete e malattie cardiovascolari premature. Il diabete gestazionale dovrebbe essere un campanello d'allarme per qualsiasi madre in attesa di apportare cambiamenti nello stile di vita, non solo per la salute del bambino, ma anche per prevenire lo sviluppo di queste malattie dopo la nascita del bambino.

Chi è a rischio per il diabete gestazionale

La maggior parte dei fattori di rischio per il diabete gestazionale sono controllabili. Se hai intenzione di avere un bambino, modificare alcuni dei tuoi fattori di stile di vita può aiutare a ridurre il rischio. La buona notizia è che anche se ti viene diagnosticato un diabete gestazionale, puoi comunque avere un bambino sano. Ecco alcuni dei fattori di rischio:

• L'obesità - con un BMI di 30 o più - perdere circa il 20% del peso corporeo può ridurre il rischio
• Storia familiare del diabete di tipo 2
• Se sei una mamma più grande - dai 35 anni in su
• Se in precedenza hai partorito neonati più grandi (tra 8 libbre e 5 libbre e 14 libbre).
• Se hai la pressione alta
• Sei ispanico, afroamericano, nativo americano, sud o est asiatico, o di discendenza delle isole del Pacifico.
• Se hai il colesterolo malsano
• Se fumi
• Se non si ottiene abbastanza attività fisica
• Se sei un mangiatore malsano

Quali sono le cause del diabete gestazionale

Sebbene non vi sia una chiara causa del diabete gestazionale, ci sono alcune idee sul perché alcune donne lo sviluppano. Durante la gravidanza, il tuo corpo ha bisogno di insulina in modo che possa utilizzare il glucosio come carburante. Quando un bambino si sviluppa, è supportato dalla placenta. La placenta produce molti diversi tipi di ormoni, che aiutano il bambino a svilupparsi, ma questi esatti ormoni possono anche bloccare l'azione dell'insulina nel corpo di una madre. Di conseguenza, le cellule diventano resistenti all'insulina che la madre sta facendo e gli zuccheri nel sangue aumentano.

Lo zucchero in eccesso può attraversare la placenta, facendo sì che il pancreas del bambino produca insulina per liberarsi dello zucchero. Poiché il bambino riceve più energia di quella che deve sviluppare, lo zucchero extra viene immagazzinato sotto forma di grasso. Questo può portare a "macrosomia", ovvero "un bambino grasso". La macrosomia può causare problemi alla spalla alla nascita e aumentare il rischio di diventare obesi e sviluppare diabete più tardi nella vita.

Inoltre, i bambini nati da madri che hanno zuccheri nel sangue incontrollati possono avere zuccheri nel sangue pericolosamente bassi alla nascita (a causa dell'insulina extra che stanno facendo), che può portare a problemi respiratori. Questo è il motivo per cui è estremamente importante che tutte le madri vengano testate per il diabete gestazionale e che quelli con diabete gestazionale mantengano i loro zuccheri nel sangue strettamente controllati.

Come viene trattato il diabete gestazionale

Una buona assistenza prenatale è importante per tutte le donne incinte, ma è particolarmente importante per le donne che presentano i fattori di rischio per il diabete gestazionale. Una volta che una donna è rimasta incinta, è importante continuare con gli appuntamenti del dottore. Il diabete gestazionale viene solitamente testato tra le 24 e le 28 settimane di gestazione. Se sei un test positivo per il diabete gestazionale, dovrai imparare come controllare correttamente gli zuccheri nel sangue per garantire il benessere di te e del tuo bambino.

Di solito, sotto la guida del vostro medico, una dieta sana ed equilibrata che sia coerente con i carboidrati e più esercizio fisico può fare molto per il controllo del diabete gestazionale. I carboidrati sono i nutrienti che influiscono maggiormente sugli zuccheri nel sangue, quindi vorrete capire da dove provengono i carboidrati e come scegliere i giusti tipi di carboidrati per un buon controllo della glicemia.

L'esercizio fisico aiuta a bruciare lo zucchero e migliora l'insulino-resistenza, quindi entrare in una buona routine aiuterà anche a normalizzare gli zuccheri nel sangue. Se non ti sei mai esercitato prima, semplicemente camminare può davvero giovare alla tua salute. In alcuni casi, quando la dieta e l'esercizio fisico non sono sufficienti per controllare gli zuccheri nel sangue, l'insulina verrà anche utilizzata per mantenere i livelli di glicemia il più vicino possibile alla norma. Il tuo team medico ti fornirà i tuoi obiettivi di zucchero nel sangue e ti insegnerà come usare il glucometro. Un buon controllo garantirà un esito felice e sano per tutti.