5 consigli per condividere la stanza con il tuo bambino

Nel 2016, l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha raccomandato che tutti i genitori e gli operatori sanitari condividano una stanza con il loro bambino per almeno i primi sei mesi di vita e idealmente, l'intero primo anno di vita. La raccomandazione è arrivata dopo che l'AAP ha esaminato nuove ricerche e dati. Secondo le loro ricerche, quando i genitori condividono una stanza con il loro bambino da sei mesi a un anno, il rischio di SIDS scende fino al 50%.

Quello è enorme.

Le raccomandazioni sono così importanti per le famiglie che cercano di proteggere il loro piccolo come meglio possono, ma cambia anche un po 'le cose. Questo significa che l'età dei genitori sta pianificando amorevolmente la scuola materna perfetta per il loro bambino è finita? Come diavolo hai condiviso una stanza con un bambino per un anno intero? È finito tutto il tuo tempo privato come genitore? Puoi davvero fare in modo che la condivisione della stanza lavori per te?

Naturalmente, ogni famiglia deve fare ciò che è meglio per loro, ma con una ricerca che ci mostra che la semplice condivisione di una stanza può aiutare a ridurre il rischio di SIDS, vale sicuramente la pena esplorare se si può fare la condivisione della stanza con il lavoro del bambino per la tua famiglia. Se stai aspettando un bambino o di recente hai dato il benvenuto a un bambino nella tua casa, ecco alcuni suggerimenti per la condivisione della stanza.

Focus sui primi sei mesi

Sebbene l'AAP affermi che la situazione ideale è mantenere il bambino nella tua stanza per un anno intero, sottolineano in particolare l'importanza dei primi sei mesi perché è il momento in cui il rischio di SIDS è più alto. Se la tua situazione familiare ti impedisce di condividere una stanza con il tuo bambino per un anno intero, potresti invece concentrarti a tenere il bambino nella tua stanza per i primi sei mesi della sua vita.

Tieni il bambino in vista

La cosa più importante da tenere a mente sulla condivisione di una stanza con il tuo bambino è che la ragione per cui riduce il rischio di SIDS è che il bambino è più frequentemente in vista dei genitori o dei caregiver. Quindi l'APP ti consiglia di mettere la culla o l'ambiente per dormire del bambino in vista di dove dormi, in modo da poter vedere chiaramente il tuo bambino e raggiungerlo velocemente per nutrirlo e alleviarlo. In altre parole, la condivisione della stanza non farà molta differenza se metti la culla del bambino in un angolo o nell'armadio dove non puoi vederlo, il punto è tenere il bambino vicino.

Considera il rumore bianco

Ecco un consiglio segreto: rumore bianco. Puoi utilizzare una ventola per i rumori bianchi nella tua casa, ma ci sono diversi tipi di silenziosi macchinari a rumore bianco che puoi acquistare e persino usare con te quando viaggi.

I fan lavorano per due scopi: affogano altri rumori, come prepararsi a letto o fratelli che corrono al piano di sopra, e sono un "segnale di sonno" per i più piccoli. Sanno che una volta che il ventilatore è acceso, è ora di dormire. E come bonus, l'uso di un ventilatore nella stanza di un bambino è associato ad abbassare il rischio di SIDS, quindi è una soluzione vincente.

Condivisione della stanza con i multipli

Le raccomandazioni dell'AAP includevano anche una sezione speciale sui multipli. Gli esperti raccomandano che se hai due gemelli o multipli, dovresti sempre metterli a dormire separatamente, non nello stesso ambiente di sonno. Al momento non ci sono prove sufficienti per dire che dormire insieme è sicuro, quindi raccomandano invece culle o box separati.

Nix Mobili inutili

Ovviamente, quando condividi una stanza con il tuo bambino, ci sarà meno spazio per tutte le cose del bambino. Quindi dovrai considerare cosa ti serve da vicino e cosa può rimanere nella camera da letto del bambino. Potresti scoprire che tenere un cestino di pannolini, salviettine e facili cambi di vestiti per quelle inevitabili esplosioni nel bel mezzo della notte è sufficiente.

Stagger

Se hai altri bambini o un'area di vita molto piccola, potresti essere preoccupato che il bambino si svegli con altri rumori. Ma i bambini sono molto adattabili e se inizi la condivisione della stanza dal primo giorno, si adegueranno rapidamente. Infatti, alcuni genitori scoprono che più si lascia abituare il piccolo alla condivisione della stanza, più è facile. Se il tuo bambino ha bisogno solo del tempo per dormire, tuttavia (ogni bambino è diverso), considera l'ora di andare a letto sconcertante in modo che i bambini più grandi si addormentino prima e poi metti il ​​bambino a dormire.

Potrebbe essere un aggiustamento per la tua famiglia, ma sapere che il tuo bambino è al sicuro e nelle vicinanze potrebbe solo farne la pena.

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