I bambini dotati hanno bisogno di meno sonno?

I genitori di bambini dotati possono osservare che questi giovani sembrano aver bisogno di meno ore di sonno rispetto ai loro coetanei. Considera il caso di un genitore di un dodicenne figlio dotato. Il genitore notò che il ragazzo non dormiva molto da bambino e lotta con l'insonnia nella scuola media perché non sembra "spegnere il cervello". Un tale fenomeno è comune ai bambini dotati?

Scopri di più sui modelli di sonno dei bambini dotati con questa recensione. Se il tuo bambino dotato non sembra addormentarsi o dorme solo per poche ore, impara a rispondere in modo appropriato.

L'evidenza aneddotica suggerisce che i bambini dotati abbiano bisogno di meno sonno

Una delle prime cose che i genitori di bambini dotati notano è che i loro figli non sembrano aver bisogno di molto sonno. Certamente, potrebbero non sapere che i loro figli sono dotati come bambini, anche se in questa giovane età potrebbero essere evidenti segni di talento. Ciò che i genitori di questi bambini sanno, tuttavia, è che i loro figli non sembrano dormire quanto gli altri bambini. Le ore in cui dormono durante la notte sono meno, i loro sonnellini sono più corti e l'età in cui rinunciano al sonnellino viene prima.

Questo può essere estremamente frustrante per un genitore oberato di lavoro o stressato. Ma non dormire molto potrebbe essere normale per alcuni bambini, specialmente quelli dotati. I bambini dotati, tuttavia, non si distinguono solo per dormire meno dei loro coetanei.

I bambini dotati sembrano essere in grado di funzionare abbastanza bene con meno sonno rispetto ai loro coetanei, ma a volte possono avere difficoltà a addormentarsi. Molti bambini lo descrivono come incapace di chiudere il cervello. Semplicemente non riescono a smettere di pensare. Interessanti pensieri arrivano nelle loro teste e perseguono queste linee di pensiero. Potrebbe essere un progetto scolastico o un hobby. Possono sorgere domande relative a questi argomenti, e i bambini dotati si cacceranno il cervello cercando di trovare soluzioni.

Possono passare ore a chiedersi come funziona qualcosa e riflettendo sui motivi per cui. Generalmente non aiuta i genitori a spegnere le luci o ordinare a questi bambini di dormire. Se potessero, lo farebbero!

Come i genitori dovrebbero rispondere alla mancanza di sonno dei loro figli

I genitori dovrebbero prendere nota di come i loro bambini dotati funzionano durante il giorno. Sembrano pigri o attenti nella maggior parte dei giorni di scuola? Se i bambini sembrano stare all'erta nonostante ottengano meno ore di sonno rispetto ai loro fratelli o coetanei, potrebbero ricevere una quantità adeguata di riposo. Al contrario, se sembrano essere pigri, cerca di aiutarli a andare a letto prima e per più tempo.

Aiuta questi bambini a rilassarsi di notte limitando la loro esposizione ad attività che potrebbero stimolarli eccessivamente. Lo stesso vale per le luci brillanti provenienti da computer e altri dispositivi che potrebbero rendere più difficile per loro addormentarsi. Dare loro un tempo limite per mangiare ed esercitarsi, entrambi possono tenere bambini e adulti se fatti troppo tardi la sera.

Educare i bambini sull'importanza del sonno. Dì loro come il sonno rifornisce la mente e il corpo e persino favorisce i processi di guarigione.

Se questi metodi non aiutano, parla con un pediatra dei modi migliori per far dormire di più il bambino.