5 modi per aiutare i tuoi ragazzi a navigare sui social media durante una rottura

Non c'è dubbio che rompere è difficile da fare. Ma aggiungi l'Internet, i social media e gli smartphone nella foto e diventa ancora più difficile e più doloroso. Certo, la tecnologia ha un modo di rendere più facile la comunicazione con altre persone, ma può anche essere molto impersonale. E quando viene usato durante e dopo una rottura può causare tutti i tipi di problemi, sia per chi viene scaricato che per chi fa il dumping.

Di conseguenza, quando i tuoi ragazzi stanno navigando nella loro prima rottura, è importante che tu dia loro alcune linee guida su come gestire i social media, gli smartphone e Internet. Mentre molti adolescenti sono così abituati a fare tutto attraverso testi, e-mail e social media, non si rendono conto che i problemi di relazione sono qualcosa che dovrebbe comunque essere gestito offline per la maggior parte. Farlo potrebbe essere un po 'scomodo e imbarazzante all'inizio, ma alla fine li salverà un sacco di angoscia e dolore. Ecco alcune linee guida sulla tecnologia da seguire con i tuoi ragazzi quando stanno attraversando una rottura.

Limita i social media

I social media sono uno strumento pericoloso quando il tuo adolescente si sente ferito e rifiutato. Ad esempio, potrebbero sentirsi tentati di controllare i loro account sui social media per vedere cosa stanno facendo e come stanno spendendo il loro tempo. Ma raramente è una buona idea. Per di più, per quanto sia allettante cercare di scoprire se un ex-fidanzato o una ragazza esce con qualcuno di nuovo, dì a tuo figlio che conoscere questa risposta non li farà sentire meglio.

Inoltre, il ricorso a cyberstalking richiede tempo e controproducente. Ricorda, superare un cuore infranto è come finire sull'influenza.I tuoi figli hanno bisogno di riposo, devono mangiare bene, esercitarsi e prendersela comoda, insieme a trovare altre cose da fare per aiutare a riparare il loro cuore spezzato. Questo non è il momento di smettere di dormire o di trascorrere grandi quantità di tempo online. Se mai, incoraggia il tuo adolescente a mettere giù il telefono cellulare e disconnetterlo per un po '.

A prescindere dal fatto che i social media sono un ladro di tempo e un ladro di sonno, la scansione attraverso i rulli highlight di tutti gli altri sui social media può far sì che i tuoi figli si sentano peggio della loro situazione. Ciò è particolarmente vero se si presuppone che la vita di tutti gli altri stia andando bene mentre la loro stessa vita puzza. Durante i momenti altamente emotivi nella vita di tuo figlio, è sempre una buona idea limitare l'uso dei social media. Raramente farà sentire meglio il tuo bambino e spesso li tiene bloccati in un solco. Invece, incoraggia i tuoi ragazzi a fare qualcos'altro come passare del tempo con gli amici, fare esercizio fisico o andare al cinema.

Contatto tagliato

La tentazione di chiamare, testo, FaceTime, IM, Skype o raggiungere un ex può sembrare travolgente subito dopo una rottura, soprattutto se i tuoi ragazzi passano la maggior parte del loro tempo con l'altro significativo. C'è un vuoto molto reale in cui un tempo si trovavano il fidanzato o la fidanzata. Ma non è mai salutare per il tuo adolescente raggiungere un ex dopo una rottura, indipendentemente dal fatto che fossero il dumpee o il dumper.

In questo modo il tuo adolescente non riesce a trovare la chiusura e ad andare avanti. Inoltre apre la porta a più dolore, soprattutto se la persona che riceve il segnale diventa infastidita e dice o fa qualcosa di cattivo. Ricorda ai tuoi ragazzi di rispettare lo spazio del loro ex. Mandare messaggi lunghi a lungo su quanto siano feriti o chiedere i motivi per cui non ha funzionato prolungherà il dolore e li terrà bloccati in un posto malsano.

Inoltre, i messaggi di disperazione, sia che si tratti di messaggi vocali, messaggi di testo o FaceTime, possono essere condivisi con altre persone. Ciò può far sì che i tuoi ragazzi diventino la fonte di pettegolezzi e voci. Inoltre, i messaggi potrebbero essere utilizzati anche per vergognare o cyberbully. Mentre è difficile non parlare a qualcuno con cui i tuoi ragazzi hanno parlato ogni giorno, deve essere fatto. Si sentirà meglio con se stessa e guarirà più velocemente se interrompe ogni contatto.

Mantieni le sensazioni personali offline

È molto comune per i ragazzi twittare o pubblicare su quanto il loro cuore fa male con citazioni e meme. Anche se non possono mai menzionare il loro ex nel post, tutti sanno di cosa si tratta. Di conseguenza, ricorda ai tuoi ragazzi che i loro tweet e messaggi non sono così sottili. Inoltre, potrebbero diventare foraggio per cyberbullismo, pettegolezzi e altri comportamenti mediocri.

Sfortunatamente, ci sono alcuni adolescenti che si dilettano nel vedere un'altra persona infelice e cercheranno modi per sfruttarla. Assicurati che tuo figlio sappia che postare citazioni sul crepacuore online può sembrare catartico, ma il resto del mondo potrebbe usarlo contro di loro. Invece, compra un diario di tuo figlio e incoraggiali a scrivere i loro sentimenti in un posto sicuro e privato.

E se i tuoi figli hanno bisogno che gli altri sappiano come si sentono, incoraggiali a parlare con te o con alcuni dei loro amici sicuri. Le amicizie sane sono più necessarie in questo momento. E condividere il proprio cuore con un pubblico così vasto non aiuta molto il processo di guarigione, soprattutto se gli amici falsi e le persone tossiche lo usano a loro vantaggio.

Evitare di cercare la vendetta online

Dopo una rottura molti adolescenti sono naturalmente arrabbiati, arrabbiati e feriti. E mentre questi sentimenti sono molto normali, è importante che i tuoi adolescenti trasmettano queste sensazioni in modo sano. Troppe volte, di fronte al dolore di una rottura, i ragazzi cercheranno vendetta. Di conseguenza, prendono su Instagram, Twitter o SnapChat e fanno esplodere il loro ex condividendo ogni cosa dolorosa che lui o lei abbia mai fatto.

Altre volte, gli adolescenti sono meno diretti e si impegnano in subtweeting o prenotazioni vaghe per condividere la loro delusione e rabbia. Il problema è che tutti sanno chi sono i loro post, compresa la ex. E questo raramente funziona a tuo favore. Anche se l'ex fidanzato o fidanzata era davvero cattivo e cattivo con i tuoi figli, non è mai una buona idea condividere questi dettagli online.

Alla fine, alcuni adolescenti diffonderanno anche voci o pettegolezzi su un ex. Possono anche tramare vendetta, cyberbullismo e persino ingannare la vergogna come un modo per provare a sentirsi meglio riguardo alla loro situazione. Ma il fatto è che la vendetta non fa mai sentire una persona migliore delle sue circostanze.

Sciogli in persona

Ad eccezione delle relazioni abusive sugli appuntamenti, si raccomanda sempre di separarsi di persona. Se tuo figlio è uscito con qualcuno per un certo periodo di tempo, è normale che la persona faccia una relazione faccia a faccia con la relazione.

Istruisci tuo figlio su come gestire la rottura con tatto, empatia e rispetto. È importante che l'altro significativo di tuo figlio abbia l'opportunità di porre domande e trovare la chiusura. Tuttavia, avverti tuo figlio che a volte le interruzioni possono andare molto male e l'altra persona può arrabbiarsi, essere aggressiva o addirittura violenta. Se ciò accade, assicurati che i tuoi figli sappiano che non sono tenuti a rimanere e sopportare l'abuso. Dovrebbero trovare un modo sicuro per uscire e diffondere la situazione prima che aumenti.

Per questo motivo, è meglio se una rottura viene gestita in un'area semi-privata come un angolo tranquillo di una caffetteria o in una stanza silenziosa della tua casa, come il tuo salotto o la tua camera familiare. Dovresti essere a casa ma in un'altra parte della casa. Ciò consente al tuo ragazzo un po 'di sicurezza nella situazione mentre offre anche alla persona una certa privacy. Inoltre, la tua casa è una zona sicura per i tuoi figli ed è meno probabile che qualcosa possa sbagliare.

Tuttavia, se tuo figlio è in una relazione di controllo o abusivo, è importante che tu li guidi su come interrompere in modo sicuro. Questa è l'unica situazione in cui non è solo accettabile, ma incoraggiato a rompere attraverso un messaggio di testo o una segreteria telefonica. Assicurati che tuo figlio abbia un piano di sicurezza e abbia pensato a come gestire la situazione nel caso in cui la persona si rifiuti di rispondere.