Modi per aiutare i tuoi ragazzi a conquistare la paura del fallimento

Un adolescente che teme il fallimento non è in grado di raggiungere il suo più grande potenziale. La sua paura di non riuscire a fare la squadra potrebbe indurlo a evitare di provare a giocare a baseball. Oppure, la paura di ricevere una lettera di rifiuto del college potrebbe ritardarlo nel portare a termine la sua domanda per il college, cosa che potrebbe far perdere la scadenza della domanda.

Mentre alcuni adolescenti sono in grado di usare il fallimento per migliorare, altri vengono immobilizzati dalle loro intense paure. La buona notizia è che puoi insegnare a tuo figlio come vincere la sua paura di fallire, così da poter riprendersi meglio di prima. Ecco cinque modi per aiutare i tuoi ragazzi a superare la paura del fallimento:

Insegna ai tuoi ragazzi di una sana auto-conversazione

A volte gli adolescenti traggono conclusioni sbagliate su se stessi in base al fallimento. Un adolescente che fallisce un test di matematica può dire a se stesso, "Sono stupido." O un adolescente che colpisce nel baseball può pensare, "Non posso mai fare nulla di buono." Questo tipo di auto-parlare negativo può diminuire il tuo la disponibilità del ragazzo a impegnarsi di fronte alle sfide future.

Insegna ai tuoi ragazzi di parlare in modo sano. Incoraggiatelo a evitare dichiarazioni autodiscendenti e insegnagli a sostituire i pensieri negativi con un monologo più realistico. Una conversazione più compassionevole con se stesso può aiutarlo a riprendersi dal fallimento in modo più efficace.

Lodate lo sforzo di tuo figlio piuttosto che il successo

Lodando il tuo ragazzo per il successo può ritorcersi contro. Dire cose come "Sono così orgoglioso di te per aver ottenuto un A in quel test" o "Penso che tu sia il miglior trombettista dell'intera band", potrebbe mandare il messaggio che il tuo amore è condizionato da risultati elevati.

Lodate il vostro adolescente per aver provato duramente, indipendentemente dal risultato. Dì qualcosa come: "Sono così felice che tu abbia passato tre ore a studiare per quel test di scienze. Sembra che abbia davvero pagato. "Quando gli sforzi dei tuoi ragazzi non hanno successo, offri parole incoraggianti come:" Sei sicuro che sei andato là fuori sul campo oggi. "Lodando gli sforzi dei tuoi ragazzi sottolinea l'importanza di fare del suo meglio.

Parla del fallimento

Parla con tuo figlio del fallimento. Discutere i sentimenti che accompagnano il fallimento - vergogna, imbarazzo, senso di colpa, tristezza o persino rabbia.Insegna ai tuoi figli come affrontare il disagio associato al fallimento.

Discutere di persone di successo che hanno superato il fallimento. Fai capire che il fallimento può essere una meravigliosa opportunità di apprendimento. Parlate di come la paura del fallimento possa portare alcune persone a evitare di provare cose in cui potrebbero non eccellere e discutere le potenziali conseguenze di tale mentalità.

Modello di ruolo Come gestire il fallimento

Cerca opportunità di mostrare ai tuoi figli come riprendersi dal fallimento. Quando non si viene assunti per un lavoro o non si è in grado di negoziare un affare, sii un buon modello di ruolo. Evita di scusarti o fingere come se non ti importasse.

Invece, parla della tua delusione. Quindi, rendi chiaro come trasformare questo fallimento in un'opportunità di apprendimento in modo da poter fare meglio in futuro.

Partecipa alla scuola dei tuoi ragazzi

Partecipa all'educazione dei tuoi ragazzi per contribuire a creare un ambiente di apprendimento positivo. Assistere alle conferenze genitori / insegnanti, visitare durante una casa aperta e fare volontariato per il PTA sono solo alcuni modi per mostrare a tuo figlio e agli insegnanti che sei investito nell'educazione.

Aiuta il tuo bambino a creare relazioni positive con gli insegnanti. Gli studi dimostrano che gli studenti fanno del loro meglio quando hanno una relazione positiva con i loro insegnanti. Evita di parlare negativamente degli insegnanti di tuo figlio.

Incoraggia i tuoi ragazzi a impegnarsi attivamente nella risoluzione dei problemi quando sorgono problemi con un insegnante. A volte gli adolescenti presumono erroneamente "Quell'insegnante non gli piaccio" o traggono conclusioni del tipo "Non importa quanto mi sforzi duramente in quella classe perché quell'insegnante mi darà sempre un voto negativo". Un adolescente che può chiedi aiuto al docente in caso di necessità o chi può parlare con l'insegnante di un grado può prepararsi per il successo.

Quando cercare aiuto professionale

A volte, la paura del fallimento può derivare da un sottostante disturbo di salute mentale, come l'ansia o la depressione. Altre volte, la paura di fallire può portare a problemi. Ad esempio, un adolescente che smette di impegnarsi in attività a causa della paura di fallire può diventare depresso. Se la paura del tuo adolescente ha un impatto sulla sua educazione e attività, è importante fissare un appuntamento con un professionista della salute mentale.