Alimentazione di neonati, yogurt e latte

I lattanti non dovrebbero essere passati al latte vaccino prima che abbiano almeno un anno.

Regole per il latte e il tuo bambino

Gli esperti raccomandano che i bambini allattano al seno fino a quando non hanno almeno un anno (o più vecchio) o se non allattano al seno, dovrebbero essere nutriti con una formula fortificata con ferro.

La ragione principale per cui non si passa al latte di mucca prima di un anno è perché non contiene ferro, e quindi sostituire il latte materno o una formula fortificata con ferro con latte di mucca potrebbe mettere a rischio il bambino di sviluppare anemia da carenza di ferro. Alcuni bambini hanno anche problemi a digerire grandi quantità di latte vaccino.

Passare a latte di capra, latte di soia o latte di mandorle, ecc., Non sarebbe una buona idea. Attaccare con latte materno o formula fino a quando il bambino ha almeno 12 mesi.

Regole per alimenti per l'infanzia

A differenza della regola standard per evitare il passaggio dal latte materno o dalla formula fino a 12 mesi, ci sono meno regole sugli alimenti per l'infanzia. Questo probabilmente è una sorpresa per i genitori che ricordano di aver detto di ritardare i cibi allergia fino a quando i bambini non sono più grandi.

Quali sono le ultime regole per introdurre gli alimenti per l'infanzia?

L'ultima ricerca fondamentalmente supporta una regola: "Sebbene i cibi solidi non dovrebbero essere introdotti prima dei 4-6 mesi di età, non ci sono prove convincenti che ritardare la loro introduzione oltre questo periodo ha un significativo effetto protettivo sullo sviluppo della malattia atopica" tra cui eczema, asma, raffreddore da fieno e allergie alimentari.

Certo, vuoi comunque assicurarti che alcuni di questi alimenti siano ricchi di ferro, compresi cereali arricchiti di ferro, verdure ricche di ferro e carni.

Dato che lo yogurt è più un tipo di cibo da spuntino, è probabile che tu voglia aspettare fino a quando il tuo bambino mangia tre pasti al giorno composti da una combinazione di cereali, verdure, frutta e carne, ecc., Prima di introdurre lo yogurt. E probabilmente non lo sarà fino a quando non avrà circa otto o nove mesi.

Vantaggi di yogurt per neonati

Ci sono dei benefici nel dare il tuo yogurt ai bambini?

Sicuro. Lo yogurt naturale è in genere una buona fonte di proteine, calcio e vitamina D.

Ma la grande attrazione di molti genitori sembra essere che lo yogurt contenga probiotici: le culture attive dal vivo. Dall'aumentare il sistema immunitario del bambino alla colica curativa, molte persone vanno in estasi per i probiotici. Sfortunatamente, molti studi hanno dimostrato che dare probiotici extra non è necessariamente all'altezza di tutto il clamore.

E c'è una buona possibilità che il tuo bambino stia già ricevendo dei probiotici. Il latte materno contiene probiotici e così anche alcuni alimenti per lattanti, incluso Gerber Good Start Soothe.

Tieni presente che molti yogurt per i bambini, se non sono specificamente commercializzati come neonati, possono essere ricchi di zuccheri aggiunti.

Quindi introducete lo yogurt quando pensate che il vostro bambino sia pronto per uno spuntino, specialmente perché può essere una buona idea abituare il bambino a mangiare un alimento ricco di calcio e vitamina D. Non è necessario farlo a causa di tutti l'hype che circonda i probiotici, però.

Inoltre, non devi fare a meno di comprare yogurt biologico o latte biologico. Secondo l'American Academy of Pediatrics, "Non ci sono prove di differenze clinicamente rilevanti nel latte organico e convenzionale".