Il cardo benedetto, l'allattamento al seno e l'alimentazione del latte materno

Cardo benedetto (Cnicus benedictus) è una pianta che è stata una parte della medicina a base di erbe fin dal Medioevo. È stato usato come diuretico, un trattamento per la perdita di appetito e indigestione e uno stimolante per aumentare la produzione di latte materno per le madri che allattano. Originaria del Mediterraneo, questa pianta spinosa ora cresce in molti luoghi in tutto il mondo.

Può aumentare il latte materno?

Si ritiene che il cardo benedetto sia un galactagogue, che è qualcosa che prendi per aiutarti a preparare più latte materno. Sembra funzionare meglio se combinato con il fieno greco, ma puoi anche usarlo con finocchio, erba medica, ortica e ruta di capra. Alcuni infermieri preparati sul mercato e altri prodotti per l'allattamento al latte come il latte materno della medicina tradizionale o il latte materno e più latte di Motherlove contengono il cardo benedetto e altre erbe che promuovono la produzione di latte.

Come usare

I modi più comuni per prendere il cardo benedetto sono nella forma del tè o della capsula. Tuttavia, è sempre meglio parlare con il medico o un consulente per l'allattamento per ulteriori informazioni e istruzioni prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, incluso il cardo benedetto. Questi professionisti possono darti i migliori consigli su come prendere le erbe e quanto prendere in base alla tua situazione unica.

Quantità per aumentare il latte materno

Tè del cardo benedetto: Mettere 1 o 2 cucchiaini di cardo benedetto essiccato in una tazza (8 once) di acqua bollente. Lasciare riposare per 10-15 minuti e poi berla. Puoi bere fino a 3 tazze di tè cardo benedetto al giorno. Ma sappi che il tè del cardo benedetto è amaro, quindi potresti voler mescolarlo con altre erbe secche per ottenere un gusto più gradevole.

Capsule del cardo benedetto: Una dose tipica di capsule di cardo benedetto è fino a 3 capsule tre volte al giorno.

Quanto tempo ci vuole?

Come tutte le erbe, il cardo benedetto non funziona per tutti. Tuttavia, alcune madri che allattano riferiscono un aumento del latte materno dopo aver usato il cardo benedetto solo per pochi giorni. Quando viene preso anche il fieno greco, il cardo benedetto sembra funzionare ancora meglio.

Per i migliori risultati, allatti più spesso o pompa dopo o tra una poppata mentre stai prendendo questa erba. Cardo benedetto, o qualsiasi erba, è più probabile che funzioni quando c'è un aumento della stimolazione del seno.

Benefici per la salute e usi

• Si crede che il cardo benedetto aiuti ad aumentare l'offerta di latte materno basso.
• È stato usato per il trattamento di malattie del fegato, della cistifellea, dello stomaco e dell'intestino.
• Può alleviare problemi digestivi come gas, indigestione e diarrea.
• È usato per migliorare l'appetito.
• Può aiutare con la depressione aumentando l'umore.
• Può essere preso per la tosse e la congestione.

Cardo benedetto vs Cardo mariano

Sebbene i nomi comuni suonino allo stesso modo, cardo benedetto (Cnicus benedictus) non è lo stesso di latte cardo (Silybum marianum). Sono entrambi spinosi con spine, e sono entrambi membri della famiglia delle Asteraceae, ma sono piante diverse.

Anche se non sono la stessa erba, le donne che allattano usano sia il cardo benedetto che il cardo mariano per cercare di aumentare l'offerta di latte materno.

Sicurezza

Le erbe non sono sempre piante innocue. Per secoli, le erbe sono state utilizzate come farmaci e possono avere effetti collaterali o interferire con altri farmaci da prescrizione che potresti assumere. Quindi, prima di iniziare a prendere nuove erbe, parla con il tuo medico per essere sicuro che siano al sicuro. È anche importante che il medico del tuo bambino sappia se inizi ad assumere farmaci, erbe o integratori.

Effetti collaterali

• Se prendi il cardo benedetto in grandi quantità, può causare diarrea, vomito e mal di stomaco.
• Dovresti evitare di usare il cardo benedetto se hai un'ulcera o altri problemi gastrici. Questa erba aumenta la produzione di acido gastrico, bile e saliva.
• Dal momento che il cardo benedetto può aumentare l'acidità di stomaco, potrebbe interferire con gli antiacidi e tutti i farmaci che puoi usare per curare o ridurre il bruciore di stomaco.
• Il cardo benedetto fa parte della famiglia delle piante delle Asteraceae che comprende anche l'ambrosia, le margherite e i girasoli. Se sei allergico a una di queste piante, non dovresti usare cardo benedetto.

Quando non prenderlo

Anche se è considerato sicuro da usare durante l'allattamento, il cardo benedetto non deve essere assunto durante la gravidanza. Se rimani incinta di nuovo mentre stai ancora allattando, potresti notare una diminuzione della fornitura di latte materno. Può essere allettante cercare di aumentare la produzione di latte utilizzando erbe come il cardo benedetto. Tuttavia, questa non è una buona idea. Dal momento che il cardo benedetto è uno stimolante uterino che può causare contrazioni, l'uso di questa erba durante la gravidanza potrebbe potenzialmente portare a una perdita di gravidanza oa un parto prematuro.

Linea di fondo

Il cardo benedetto è un'erba che allatta al seno le madri che usano per aumentare la loro offerta di latte materno. Viene spesso assunto in combinazione con il fieno greco, ma è anche un ingrediente comune trovato negli integratori preparati in commercio, progettati specificamente per sostenere la produzione di latte nelle donne che allattano. Non dovresti usarlo se sei incinta, ma se stai allattando al seno, è considerata sicura fino a quando la usi con moderazione. Nel complesso, tuttavia, non ci sono abbastanza studi affidabili per dimostrare o confutare l'efficacia o la sicurezza del cardo benedetto.

Sono necessarie ulteriori ricerche

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• Hale, Thomas W. e Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: A Manual of Lactational Pharmacology Sedicesima edizione. Hale Publishing. Il 2014.
• Humphrey, Sheila. Le erbe della madre infermieristica. Fairview Press. Minneapolis. 2003.

• MedlinePlus. Beato Cardo. U.S. National Library of Medicine. Database completo di farmaci nazionali.

• Newman, Jack. Erbe per aumentare l'apporto di latte. Fondazione per l'allattamento al seno canadese.

• La salute dell'Università del Michigan. Beato Cardo. Aggiornato l'8 giugno 2015.