Come disciplinare senza urlare ai bambini

Se sei un genitore, hai probabilmente perso la calma con i tuoi figli e li hai urlati a un certo punto. Noi genitori siamo solo umani, e talvolta i bambini possono essere davvero bravi a spingere i nostri pulsanti e sfidarci con problemi comportamentali come la sfida e il diavolo. Urlare e perdere la calma, in altre parole, a volte può accadere. Ma se urlare è un evento troppo frequente nella tua casa, potrebbe essere il momento per te di fare un bilancio di ciò che sta accadendo e prendere in considerazione alcuni modi alternativi per comunicare con tuo figlio.

Ci sono diversi motivi per cui urlare non è una forma ideale di disciplina ed è, in realtà, un errore di disciplina comune. La cosa più importante da porsi è ciò che il bambino sta imparando quando è disciplinato in questo modo, e come può essere influenzato da essere urlato a intervalli regolari. Ecco alcuni motivi per cui potresti voler abbassare la voce e calmarti prima di disciplinare il bambino.

Stai insegnando al tuo bambino che l'aggressività è giusta.

Alzare la voce può attirare l'attenzione di tuo figlio nell'immediato, ma è importante pensare a ciò che urla sta insegnando a tuo figlio. Quando alzi la tua voce, tuo figlio impara che l'aggressività è un modo accettabile per comunicare. Proprio come sculacciare tuo figlio le insegnerà che colpire è un buon modo per disciplinare, il tuo bambino vedrà urlare come qualcosa che dovresti fare per ottenere il tuo punto di vista quando c'è un problema o un conflitto.

Urlare perderà la sua efficacia nel tempo.

Urla susciterà l'attenzione di tuo figlio a breve termine? Sì. Ma ecco la cosa: alzare la voce tutto il tempo può offuscare l'efficacia di urlare o usare un tono di voce deciso in seguito. È simile a qualcuno che piange il lupo tutto il tempo; alla fine, lo sintonizzeresti. Alzando la voce regolarmente, si sta creando una situazione in cui il bambino sarà Di meno probabilmente ad ascoltarti.

Non è rispettoso.

Come ti sentiresti se il tuo capo ti avesse urlato quando hai commesso un errore? Che cosa succede se il tuo partner o un amico o un familiare ti ha parlato in questo modo durante un combattimento? Ti sentiresti sulla difensiva e ferito e arrabbiato o ti sentiresti più incline a sentire quello che stava dicendo? Non importa cosa la persona stia cercando di dire, è probabile che sarai più incline a sentire quella persona ea pensare veramente a ciò che ti viene detto se ti viene trattato con rispetto e parlato in maniera cordiale.

Il tuo bambino si ritirerà o si arrabbierà.

Gli esseri umani hanno una reazione naturale all'essere sgridati. O ritiriamo o rispondiamo con rabbia. Queste sono le reazioni che riceverai da tuo figlio quando perdi la calma e se il comportamento del bambino è corretto o meno, dovresti chiedertelo se vale il prezzo.

Stai dimostrando di non avere il controllo delle tue stesse emozioni.

Disapprovazione, disappunto e dispiacere: quelle sono armi piuttosto potenti nell'arsenale della disciplina di un genitore. Ma urlare dimostra a tuo figlio che non hai il controllo - qualcosa che sicuramente non vuoi quando stai affermando l'autorità.

Urlare può essere più dannoso di quanto pensiamo.

Recenti ricerche hanno dimostrato che urlare può essere dannoso quanto lo sculacciare.(Alcuni genitori, ovviamente, scelgono di sculacciare, ma molti esperti, tra cui l'American Academy of Pediatrics, non sostengono la sculacciata e puntano alla ricerca che mostra gli effetti negativi delle punizioni corporali, specialmente quando i genitori colpiscono i bambini con rabbia.) I ricercatori al L'Università di Pittsburgh ha scoperto che l'uso di una severa disciplina verbale, che include gridare, imprecare o usare insulti, può essere altrettanto dannoso per i bambini che colpirli. Hanno scoperto che i bambini che avevano avuto una severa disciplina verbale dai genitori avevano maggiori probabilità di essere depressi o di mostrare problemi antisociali o comportamentali.

Quindi, come smettiamo di urlare, e cosa possiamo fare invece per trasmettere la nostra infelicità quando i bambini si comportano male? Ecco alcune strategie da provare:

Regalati una pausa.

Quando ti ritrovi a perdere la calma, prenditi qualche minuto (15, 20 o più - qualunque cosa serva) per calmarti e fare qualcos'altro. Quindi, puoi rivisitare il problema quando puoi spiegare chiaramente al bambino che cosa vuoi che faccia diversamente la prossima volta e quali saranno le conseguenze se non seguirà le tue istruzioni. (Ad esempio, se non ha impostato il tavolo dopo che le hai chiesto di farlo 5 volte, le spieghi che preparerà subito il tavolo la prossima volta, se non lo ascolterà, dovrà cancellarlo e aiuta anche a caricare la lavastoviglie). Prendersi del tempo per calmarsi è un ottimo modo per disciplinare con un atteggiamento Zen.

Rendilo più facile per lui non fallire.

Cerca di vedere le cose dal punto di vista di tuo figlio. Se gli chiedi di fare qualcosa mentre si trova nel bel mezzo di un videogioco o di mostrare che gli hai dato il permesso di giocare o guardare, è probabile che non risponda immediatamente; Dagli 10 minuti di anticipo e fagli sapere che vuoi che si fermi presto. Se ha fatto ricorso a mentire su qualcosa, scoprire perché ha fatto quello che ha fatto prima di reagire con rabbia. Se è incline a bighellonare, trova dei modi per aiutarlo ad accelerare le cose. In altre parole, prepara il bambino a comportarsi e capire cosa è andato storto quando non lo fa.

Elenca le cose che tuo figlio fa bene.

La prossima volta che sei arrabbiato con tuo figlio, prova questo esercizio: elenca tutte le cose che fa bene. Puoi farlo nella tua testa mentre stai rinfrescando. Poi, quando arriva il momento di sederti e parlare con tuo figlio del suo comportamento e di cosa ti aspetti che faccia per aggiustarlo, puoi anche dire a tuo figlio di tutte le cose che pensi che sia brava a fare e perché ti aspetti lei sarà in grado di fare meglio la prossima volta.

Parla con gentilezza per massimizzare il tuo impatto.

Una volta che ti sei calmato, siediti con tuo figlio e chiedigli la sua piena attenzione. Parla in modo calmo e chiaro (e mantienilo cortesemente per i bambini più piccoli) e digli perché sei insoddisfatto del suo comportamento e cosa vorresti che facesse diversamente in futuro. Proprio come insegneresti a tuo figlio le buone maniere usando queste maniere, il modo in cui parli al tuo bambino sarà il modo in cui tuo figlio ti parla.

Mai insultare il tuo bambino o usare maledizioni.

Qualunque sia il problema del comportamento o quanto possa essere frustrante, ricorda che le parole possono essere uno strumento molto potente che può facilmente diventare un'arma. Proprio come puoi costruire la fiducia di un bambino con l'incoraggiamento, puoi abbatterla con insulti o maledizioni. Sii molto consapevole di ciò che dici a tuo figlio e di come lo dici.