Periodi irregolari: come rimanere incinta + sterilità

Puoi rimanere incinta con periodi irregolari? Sì, ma potrebbe essere più difficile per te rispetto a qualcuno con cicli regolari. Secondo uno studio, le donne i cui cicli mestruali variavano di meno di due giorni avevano il doppio delle probabilità di rimanere incinta per un dato periodo di tempo rispetto alle donne i cui cicli variavano di oltre sei giorni. Un altro studio ha rilevato che le donne con cicli regolari erano quattro volte più probabile per rimanere incinta rispetto a quelli i cui cicli variavano di oltre 10 giorni.

Periodi irregolari possono rendere più difficile rimanere incinta. Ma non significa necessariamente che non sarai in grado di rimanere incinta da solo. Se si lotta, ci sono molte opzioni di trattamento della fertilità disponibili.

Quanto facilmente riuscirai a concepire dipende da …

• la causa dei tuoi periodi irregolari
• quanto sono irregolari i tuoi periodi
• se puoi o meno fare sesso in modo preciso per la gravidanza

Alcune donne con cicli irregolari dovranno usare trattamenti di fertilità. A volte, fare cambiamenti nello stile di vita può regolare periodi precedentemente irregolari e aiutarti a concepire.

Discuteremo di tutte queste opzioni di seguito.

I tuoi cicli sono irregolari?

Un periodo irregolare è definito come un ciclo mestruale che è più breve di 21 giorni o più lungo di 36 giorni. Il ciclo può anche essere considerato irregolare se varia significativamente da un mese all'altro. Ad esempio, se un mese il tuo ciclo è di 23 giorni e un altro di 35, i tuoi cicli saranno considerati irregolari.

La ricerca ha rilevato che le variazioni nella durata del ciclo sono associate più fortemente con l'infertilità rispetto a un ciclo regolare più breve o più lungo. In altre parole, se i tuoi cicli tendono ad essere leggermente più lunghi dell'intervallo normale, ma sono coerentemente di tale lunghezza, potresti avere meno probabilità di sperimentare problemi di fertilità rispetto a qualcuno i cui cicli variano significativamente ma la lunghezza rientra nella norma.

Quanta variazione è normale? Se i tuoi cicli sono disattivati ​​di un giorno o due di mese in mese, non devi preoccuparti. È quando le variazioni sono più lunghe, cinque o più giorni, in cui potresti dover affrontare difficoltà di fertilità.

Anche un ciclo irregolare occasionale è normale. Lo stress o la malattia possono ritardare l'ovulazione o le mestruazioni, causando un ciclo più lungo e talvolta più breve del solito. Se hai solo uno o due periodi "off" all'anno, non devi preoccuparti.

Tuttavia, se i tuoi cicli sono spesso irregolari o se passi molto tempo tra un ciclo e l'altro, dovresti vedere il tuo medico per una valutazione.

Quali sono le cause dei cicli irregolari che rendono più difficile rimanere incinta?

Come accennato in precedenza, la causa dei cicli irregolari ha molto a che fare con le possibilità di rimanere incinta. I cicli irregolari possono indicare uno squilibrio ormonale sottile. Puoi ancora ovulare mese per mese, solo che il giorno dell'ovulazione può variare. Se stai ovulando, potresti essere in grado di rimanere incinta senza l'aiuto di farmaci per la fertilità.

Tuttavia, a volte periodi irregolari sono un segno di anovulazione. I cicli anovulatori sono cicli mestruali in cui l'ovulazione non ha luogo. Se non stai ovulando, non puoi rimanere incinta senza l'aiuto di trattamenti di fertilità.

Ecco alcune possibili cause di cicli irregolari che sono anche fattori di rischio di infertilità:

Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS): Periodi irregolari possono essere un segno di sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). PCOS è una comune malattia endocrina femminile che colpisce 1 su 8.

Non tutte le donne con PCOS sperimenteranno l'infertilità, ma molte impiegheranno più tempo per rimanere incinta. Le donne con PCOS hanno anche un rischio più elevato di aborto spontaneo precoce.

Molte donne ritengono che i cicli irregolari e le difficoltà a rimanere incinte siano sempre PCOS. Questo non è vero. Ci sono altre possibili cause di periodi irregolari e infertilità, che sono discussi di seguito.

Squilibrio della tiroide: Una tiroide iperattiva o iperattiva può causare periodi irregolari, nonché infertilità. Altri possibili sintomi di uno squilibrio della tiroide includono cambiamenti di peso, difficoltà ad addormentarsi o sensazione di stanchezza tutto il tempo, ansia o depressione inspiegabile, o problemi di stitichezza o diarrea.

iperprolattinemia: La prolattina è un ormone principalmente responsabile per stimolare il seno a produrre latte materno. L'iperprolattinemia è quando l'ormone è elevato anche se una donna non è incinta o sta attualmente allattando al seno. (Iperprolattinemia può verificarsi anche negli uomini).

Livelli anormalmente elevati di prolattina possono causare periodi irregolari o addirittura interrompere completamente i periodi. Altri possibili sintomi possono includere seni gonfi o teneri, perdite di latte materno dai capezzoli o rapporti sessuali dolorosi (dalla secchezza vaginale).

Insufficienza ovarica primaria (POI): Noto anche come insufficienza ovarica prematura (POF), l'insufficienza ovarica primaria può causare periodi irregolari o addirittura completamente assenti. A volte si verificano bassi livelli di estrogeni insieme a POI / POF e questo può portare a sintomi come secchezza vaginale, rapporti sessuali dolorosi, vampate di calore o sudorazioni notturne, sonno difficile o depressione o ansia inspiegabile.

Obesità: L'obesità è la causa prevenibile più comune di periodi irregolari e diminuzione della fertilità. L'obesità può causare cicli irregolari e difficoltà a rimanere incinta. A volte, i problemi di peso sono causati da uno squilibrio ormonale sottostante e non ancora diagnosticato. Ad esempio, sia la PCOS che l'ipotiroidismo possono causare un improvviso aumento di peso e difficoltà a perdere peso.

Se stai lottando con il tuo peso, prova un improvviso aumento di peso nonostante non cambi significativamente il tuo stile di vita, o abbia grandi difficoltà a perdere peso, parli con il medico. Se il tuo problema di peso è causato da uno squilibrio ormonale, il medico potrebbe essere in grado di trattare quel problema e questo, a sua volta, può aiutarti a perdere peso.

Essere sottopeso: Proprio come il sovrappeso può causare cicli irregolari, l'essere sottopeso in modo significativo può anche portare a periodi irregolari e problemi di fertilità. I disturbi alimentari sono anche un fattore di rischio per l'infertilità e periodi assenti.

Esercizio eccessivo: L'esercizio estremo e la dieta estrema sono potenziali cause di cicli irregolari. Gli atleti di sesso femminile hanno maggiori probabilità di sperimentare l'infertilità per questo motivo.

Cattura l'uovo quando i tuoi cicli sono irregolari

Se stai ovulando, ma in modo irregolare, dovrai fare uno sforzo speciale per individuare il tuo momento più fertile. Esistono molti modi per predire l'ovulazione. Potrebbe essere necessario utilizzare più di uno per aiutare a capire quando è il momento migliore per fare sesso.

Un test del predittore dell'ovulazione può essere in grado di aiutarti a fare sesso nel tempo per la gravidanza.

I test di predittore dell'ovulazione funzionano molto come i test di gravidanza, in quanto si fa pipì sulle strisce reattive per determinare quando si è più fertili. Tuttavia, in alcune donne, i test danno più "falsi positivi". Questo è particolarmente comune nelle donne con PCOS.

Un'altra possibile trappola dell'uso di questi test quando i cicli sono irregolari è che è necessario utilizzare più del numero medio di strisce reattive. Non usi i test per l'intero ciclo, ma solo per il tempo generale che potresti aspettarti di ovulare. Quando i tuoi cicli sono irregolari, quella possibile finestra di ovulazione potrebbe essere più lunga della donna media.

Si consiglia di prendere in considerazione la misurazione della temperatura corporea basale (BBT). La creazione di grafici BBT può mostrarti quando hai effettivamente ovulato. Puoi anche condividere le tue cartelle BBT con il tuo dottore. Potrebbe essere in grado di usare queste informazioni per fare una diagnosi.

Sesso frequente = Metodo migliore per rimanere incinta con cicli irregolari

Si può anche decidere di rinunciare a cercare di rilevare l'ovulazione e semplicemente fare sesso frequentemente durante il ciclo. Ci sono molti vantaggi nell'adottare questo approccio.

Per uno, alcune coppie trovano stressante il sesso per la gravidanza. Questo evita lo stress. Non starai cercando di fare sesso quando ottieni il risultato positivo del test dell'ovulazione. Farai solo sesso … frequentemente … tutto il mese!

In secondo luogo, non devi preoccuparti di perdere l'ovulazione. Se fai sesso da tre a quattro volte a settimana, probabilmente farai sesso in una giornata fertile.

Farmaci per aiutarti a rimanere incinta con cicli irregolari

Se si scopre che non stai ovulando, potresti aver bisogno di farmaci per la fertilità per aumentare la tua ovulazione. Anche se stai ovulando, se l'ovulazione è irregolare o si verifica molto tardi nel tuo ciclo, i trattamenti di fertilità possono essere d'aiuto.

Clomid è il farmaco più comunemente prescritto per la disfunzione ovulatoria e ha un buon tasso di successo.

Un'altra opzione possibile è il letrozolo della droga. Questo farmaco antitumorale è usato off-label per innescare l'ovulazione. La ricerca ha trovato che potrebbe essere più efficace di Clomid nelle donne con PCOS.

Sebbene non sia un farmaco per la fertilità, un altro farmaco che il medico potrebbe suggerire di provare è la metformina del farmaco contro il diabete. La metformina può aiutare le donne con insulino-resistenza e ovulazione PCOS da sole.

Se questi farmaci non funzionano, il medico può suggerire di passare ai farmaci per la fertilità iniettabili (gonadotropine), al trattamento con IUI o persino alla fecondazione in vitro.

Se i cicli irregolari sono causati dall'insufficienza ovarica primaria, le opzioni di trattamento della fertilità potrebbero essere limitate. In molti casi con POI, è necessario concepire una FIV con un donatore di ovuli. Questo non è sempre il caso, comunque. Parlate con il vostro medico delle vostre opzioni.

Se la causa dei cicli irregolari è uno squilibrio della tiroide o iperprolattinemia, il trattamento di questi problemi può regolare i periodi e riportare la fertilità alla normalità. Ecco perché essere valutati da un medico è essenziale.

Cambiamenti di stile di vita e integratori per regolare l'ovulazione per concezione

I farmaci per la fertilità non sono la tua unica opzione. Potresti essere in grado di apportare modifiche allo stile di vita, a seconda della causa dei tuoi cicli irregolari.

Se sei in sovrappeso, perdere parte del peso potrebbe essere sufficiente per far ripartire l'ovulazione e aiutarti a concepire. Potrebbe non essere necessario perdere tutti del peso.

La ricerca ha dimostrato che le donne obese che perdono solo il 10 percento del loro peso possono ricominciare ad ovulare da sole.

Ricorda, tuttavia, che alcuni problemi di peso sono causati da uno squilibrio ormonale sottostante. Non dare per scontato che l'obesità sia "solo" una questione di mangiare bene. Vedi il tuo medico, e poi fare un piano di perdita di peso.

Se la dieta estrema è il problema, cambiando la tua dieta in un piano più equilibrato e guadagnando un po 'di peso se sei sottopeso, puoi aiutare a regolare i tuoi cicli.

Se il tuo problema è eccessivo, il taglio può regolare i tuoi cicli. Se sei un atleta, parla con il tuo medico delle tue opzioni. Potrebbe essere necessario prendere una pausa dal tuo sport per far ripartire di nuovo i tuoi cicli.

Potresti considerare di provare un integratore di fertilità, solo dopo aver consultato il tuo medico.Due integratori di fertilità che possono aiutare a regolare i cicli irregolari sono il myo-inositolo e il castagno (vitex agnus-castus). Se questi supplementi possano davvero essere efficaci nel regolare i periodi e migliorare la fertilità è discutibile. Detto questo, potrebbe valere la pena provare.

Quando parlare con il medico Informazioni sui cicli irregolari

Se hai periodi irregolari, la cosa migliore da fare è vedere il tuo ginecologo. Anche se non stavi cercando di rimanere incinta, è una buona idea essere controllati.

Di solito, la raccomandazione è che si tenta di rimanere incinta per un anno (o sei mesi se hai 35 anni di età), e poi, se non si concepisce, di vedere un medico. Questo non si applica se ci sono segni di un problema. I cicli irregolari sono un fattore di rischio per l'infertilità. Il medico può eseguire alcuni semplici esami del sangue per vedere se si sta ovulando o no.

Se il tuo sangue funziona indica che stai ovulando e che non hai più di 35 anni, potresti continuare a provare a rimanere incinta per un po 'più a lungo.

Una parola di DipHealth

I problemi di ovulazione sono una causa comune di infertilità del fattore femminile, con una percentuale di successo del trattamento piuttosto buona. Non c'è vergogna nel bisogno di aiuto. Non aver paura di cercarlo.