Menopausa vampate di calore cause e trattamento

Il risciacquo facciale (noto anche come lavaggio vasomotorio) può essere meglio descritto come una sensazione di bruciore, che fa arrossire visibilmente viso, collo e torace. Di solito è accompagnato da una vampata di calore, un riscaldamento improvviso e intenso del corpo che può durare da 30 secondi a cinque minuti.

Le vampate di calore e il rossore del viso sono sintomi relativamente comuni che possono andare dall'essere un semplice fastidio a una condizione più debilitante e angosciante. Mentre ci sono molte cause per queste condizioni, la menopausa è una delle più comuni.

La maggior parte delle donne non sarà sorpresa di sentire che le vampate di calore si verificano in circa l'80% delle donne in menopausa, il più delle volte in associazione con una vampata crescente dal torace al viso.

Come la menopausa provoca vampate di calore

Le vampate di calore e il rossore del viso sono causati da un abbassamento del punto di regolazione del centro di regolazione del calore del cervello (chiamato ipotalamo). I cambiamenti chimici in quella parte del cervello possono a volte ingannare il pensiero che la temperatura corporea sia troppo alta o troppo bassa.

Durante una vampata di calore, i vasi sanguigni della pelle si allargano improvvisamente, provocando arrossamenti e una sensazione di bruciore calda. In risposta, il corpo abbasserà rapidamente la temperatura, restringendo i vasi e permettendo al calore di fuoriuscire. Questo è il motivo per cui le donne spesso sudano prima e poi rabbrividiscono durante la vampata.

La menopausa causa direttamente questi sintomi alterando l'equilibrio ormonale del corpo. Durante la menopausa, le ovaie inizieranno a smettere di funzionare, causando la caduta dei livelli di estrogeni. L'estrogeno, un ormone fondamentale per la riproduzione sessuale femminile, serve anche a stabilizzare il centro di regolazione del calore nel cervello. Poiché i livelli di estrogeni cadono o fluttuano, il termostato naturale del corpo può talvolta andare in tilt fino a quando l'equilibrio non viene ripristinato.

trattamenti

Mentre né le vampate di calore né il rossore del viso possono essere curate di per sé, possono essere gestite. Il mezzo più efficace è la terapia estrogenica, che può essere assunta per via orale (per bocca) o per via transdermica (attraverso la pelle). Nelle donne con un utero intatto, il progesterone sarebbe prescritto in tandem per prevenire la crescita eccessiva del tessuto uterino.

Ci sono anche una serie di terapie non ormonali alle quali le donne possono rivolgersi, incluso l'antidepressivo Brisdelle (paroxetina). Alcuni farmaci per la pressione sanguigna, come la clonidina, hanno dimostrato di ridurre il rossore regolando le sostanze chimiche nella chiave del cervello per la regolazione del calore. Altre terapie includono progestina, Effexor (venlafaxina) e Neurontin (gabapentin).

Si pensa anche che i preparati a base di erbe contenenti soia riducano la frequenza di arrossamento in alcune donne. (Lo stesso non si può dire per il ginseng, cohosh nero o erba di San Giovanni che sono spesso commercializzati come benefici per il sollievo dei sintomi della menopausa.)

Dal momento che gli alimenti caldi e lo stress emotivo possono esacerbare il rossore, l'evitamento di bevande calde e cibi piccanti durante la menopausa può aiutare, così come lo yoga e altre attività che promuovono il rilassamento muscolare progressivo.

Altri interventi non medici comprendono una riduzione della caffeina e / o l'assunzione di alcol, come l'uso di vestiti larghi. Smettere di fumare è anche altamente raccomandato.