Sicurezza di prendere il sole durante la gravidanza

Avere l'abbronzatura era considerato un aspetto sano. Tuttavia, nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Quando aggiungi la gravidanza alla miscela può diventare ancora più pericoloso. Il problema è che la luce solare è anche il modo in cui otteniamo la vitamina D, che è necessaria per un corpo sano. Quindi dobbiamo trovare un modo per ottenere la vitamina D di cui abbiamo bisogno, senza aumentare i rischi di troppa esposizione al sole.

Rischi di prendere il sole durante la gravidanza

Oltre ai rischi di prendere il sole regolarmente (scottature, cancro della pelle, ecc.), Prendere il sole mentre è incinta aggiunge una nuova dimensione.

• L'esposizione al sole può aumentare la temperatura interna della donna incinta. Si potrebbe più facilmente disidratarsi che porterebbe a sintomi di travaglio pretermine. Questo, a sua volta, può elevare la temperatura del feto, che può causare danni al cervello se elevato abbastanza o abbastanza a lungo.
• Durante la gravidanza, gli ormoni, principalmente gli estrogeni, nel tuo corpo possono effettivamente aumentare il rischio di cloasma o maschera di gravidanza e altre esposizioni al sole se esposti al sole e ai raggi UV. Queste macchie scure, di solito sulla fronte e sul naso, possono o meno ritirarsi dopo la gravidanza.
• L'esposizione al sole, in particolare su quella che provoca una scottatura solare, può aumentare il rischio di cancro (melanoma).

Abbronzatura artificiale

La semplice risposta per chi vuole un corpo abbronzato potrebbe sembrare un mezzo di abbronzatura artificiale. Considerando il fatto che i lettini abbronzanti e gli autoabbronzanti sono in giro per un periodo relativamente breve e hanno ancora meno studi su di essi, in particolare per quanto riguarda la gravidanza, la giuria è fuori. Molti professionisti dicono errare dalla parte della cautela ed evitare anche i mezzi artificiali dell'abbronzatura.

I lettini abbronzanti riducono i rischi di surriscaldamento rispetto alla luce solare naturale. Anche se ci sono gli stessi rischi di problemi alla pelle in gravidanza e i soliti rischi di disturbi legati al sole. La radiazione ultravioletta dai letti aumenta il tasso di invecchiamento della pelle, aumentando notevolmente i rischi di cancro della pelle.

Cosa dire delle alternative al prendere il sole?

Creme abbronzanti o lozioni autoabbronzanti, sono un altro prodotto che viene spinto caldo e pesante durante i mesi estivi e invernali. Il principio attivo tende ad essere diidrossiacetone (DHA) che viene assorbito attraverso la pelle. A causa dell'esposizione di questa sostanza chimica alla pelle, il DHA sarà assorbito e attraverserà la placenta fino al bambino. La quantità di trasmissione al bambino varierà, a seconda della quantità applicata, della frequenza di applicazione e se ci sono aree aperte della pelle (abrasioni, piaghe, ecc.). L'uso di questi prodotti non fornisce protezione dai raggi ultravioletti del sole, quindi, si deve ancora usare la protezione solare commerciale per la protezione.

Il miglior consiglio per l'esposizione al sole e le donne incinte

Alla fine, la grande domanda è quella che deve essere risolta dall'individuo. Nonostante anni di ricerca e di allerta, milioni di persone in tutto il mondo sono devoti adoratori del sole. Per molti, la gravidanza non cambierà questo. Prendere precauzioni e comprendere i rischi è molto importante. La più grande di queste precauzioni è bere acqua a sufficienza e ridurre al minimo l'esposizione per evitare il surriscaldamento e l'uso della protezione solare adeguata per ridurre al minimo i danni alla pelle.

• Evita la parte centrale della giornata
• Indossare abiti leggeri e leggeri per coprire la pelle
• Grandi cappelli e occhiali floppy proteggono occhi, orecchie e viso
• Indossare i filtri solari appropriati e approvati in gravidanza
• Parli con il medico o l'ostetrica sulla supplementazione di vitamina D