Prevenire le commozioni cerebrali a scuola e nello sport

Negli ultimi dieci anni, gli effetti di commozione a lungo termine sono diventati un importante punto di discussione per i giovani atleti e gli scolari. Le scuole di tutta la nazione hanno implementato i protocolli di ritorno al gioco e hanno creato politiche scolastiche riguardo a quanto tempo i bambini e gli adolescenti con una commozione cerebrale possono tornare al normale lavoro scolastico.

Queste politiche sono tutte basate sull'idea che una ripresa lenta e cauta porti al miglior risultato a lungo termine riducendo al contempo la possibilità di danni a lungo termine al cervello di un giovane.

Con tutto questo concentrarsi sul trattamento di commozioni cerebrali, ci si potrebbe chiedere - Che cosa possiamo fare per evitare commozioni cerebrali in primo luogo? Fortunatamente, ci sono parecchie misure che i genitori possono prendere per aiutare a prevenire che i loro bambini e adolescenti ottengano una commozione cerebrale pur consentendo ai loro bambini di partecipare a un gioco attivo.

Ottieni un esame di base

Diverse parti di un esame di concussione esaminano le prestazioni cognitive. Il medico che esegue l'esame chiederà al bambino una serie di domande progettate per far riflettere il bambino. Ogni persona è unica e sapere come un individuo fa l'esame quando non è ferito può mostrare molto più chiaramente quanto la sua performance cognitiva sia diminuita dopo un colpo alla testa.

Il medico di vostro figlio sarà in grado di confrontare i risultati di ogni nuovo test all'inizio del test stagionale, che faciliterà la diagnosi di una commozione cerebrale. Fornirà inoltre informazioni più dettagliate in modo che il fornitore di tuo figlio possa fornire consigli di recupero più specifici.

Raccogliere dati di base potrebbe non impedire direttamente la comparsa di una commozione cerebrale, ma ottenere l'esame ti consentirà di parlare dei rischi e dei sintomi delle commozioni cerebrali.

Controllo di attrezzature sportive e di sicurezza

All'inizio di una stagione sportiva o unità PE, è importante ispezionare tutte le attrezzature per accertarsi che siano ancora in buone condizioni. Le imbottiture di sicurezza danneggiate, i caschi danneggiati o persino le attrezzature sul campo rotte possono provocare incidenti o una scarsa protezione durante il gioco.

Ci sono diversi modi in cui genitori e giocatori possono aiutare le scuole e gli allenatori a prevenire commozioni e altri incidenti controllando l'attrezzatura. Prima della stagione sportiva, i giocatori oi gruppi di genitori possono riunirsi per controllare tutte le attrezzature e assicurarsi che siano in buone condizioni e funzionanti. I genitori possono assicurarsi che i loro figli abbiano le uniformi e le attrezzature che si adattano correttamente.

Quasi tutti gli sport di guida o sport con tutto il corpo richiedono un casco di sicurezza. È particolarmente importante assicurarsi che sia selezionato il casco giusto e che sia montato correttamente. Molte commozioni di calcio si verificano quando un adolescente indossa un casco troppo grande o non fissato o gonfiato per essere abbastanza stretto.

I genitori possono verificare con gli allenatori che gli attrezzi sportivi e di sicurezza che acquistano siano il tipo giusto per fornire protezione e che i loro bambini che praticano sport possano capire come indossarli e che siano montati correttamente.

Chiedi a bambini e adolescenti di giocare a contatto con gli sportivi con gli altri della propria età

Avere figli di dimensioni o livello di abilità molto diversi giocando a sport di contatto gli uni contro gli altri può essere una ricetta per l'infortunio. Molti allenatori e insegnanti di educazione fisica sono ben consapevoli di ciò e prenderanno misure per creare squadre con capacità e dimensioni di gioco simili.

Tuttavia, è importante che i genitori siano consapevoli di ciò come un problema di sicurezza. Nelle aree con budget scolastici ridotti o un numero limitato di studenti tra cui scegliere, potrebbe essere tentato di espandere la fascia di età e le abilità degli studenti che giocano l'uno contro l'altro. Invece, guarda il tuo sport particolare e cos'altro hai a disposizione per mantenere le stesse dimensioni e con abilità simili bambini e adolescenti in competizione tra loro.

Segui le ultime regole di sicurezza per lo sport del tuo bambino

La lesione cerebrale legata allo sport e gli effetti a lungo termine sono attualmente un campo di ricerca occupato. Nuovi studi che suggeriscono modi migliori per praticare sport riducendo al contempo la possibilità di infortuni stanno portando le organizzazioni sportive ad aggiornare le regole del gioco. scopri quali sono le nuove regole e incoraggia il tuo bambino a giocare sempre con quelle regole, che si tratti di gioco di squadra o di pratica con gli amici.

Ad esempio, nel 2015 gli US Soccer hanno creato nuove regole che vietano ai minori di 10 anni di dirigere la palla e riducono la direzione per i bambini di 10-13 anni. Le nuove regole sono state create per preoccupazione per una commozione cerebrale. Incoraggiare tuo figlio a seguire queste linee guida tutto il tempo può ridurre il rischio di commozione cerebrale.

Assicurati che i bambini e gli adolescenti conoscano i sintomi della commozione cerebrale

I bambini e gli adolescenti non possono permettere agli adulti di avere sintomi di commozione cerebrale se non sanno quanto possa essere serio o vogliono continuare a giocare. Assicurati che tuo figlio abbia familiarità con i segni di una commozione cerebrale.

Assicurati che tuo figlio capisca che le commozioni cerebrali sono lesioni gravi con potenziali esiti potenzialmente letali se non vengono trattate correttamente. Permettendo a tuo figlio di sapere che subire una commozione cerebrale significa che dovranno sedersi fuori dal gioco e dal lavoro scolastico, saranno estremamente limitati su ciò che possono fare durante il recupero e che ricevere una seconda concussione mentre si sta ancora riprendendo da una prima commozione cerebrale può portare a una guarigione molto lenta o addirittura alla morte.

Parlare con tuo figlio o adolescente di commozioni cerebrali e possibili effetti a lungo termine potrebbe essere uno dei passi più importanti per prevenire la commozione cerebrale. Quando tuo figlio o tuo figlio capiscono cosa potrebbero perdere subendo una commozione cerebrale avranno un motivo per conformarsi alle norme di sicurezza e all'uso corretto delle attrezzature di sicurezza.