La migliore routine per la cura della pelle per l'acne

Una buona routine di cura della pelle dell'acne è importante quando si è inclini a sblocchi. Il tuo regime quotidiano di cura della pelle può aiutare a rimuovere l'olio in eccesso, a mantenere i pori puliti e ad accelerare la guarigione delle imperfezioni esistenti.

Con così tanti prodotti disponibili e con così tante informazioni contrastanti là fuori, la creazione di una routine di cura della pelle per l'acne può sembrare confusa. Ma la tua routine quotidiana di cura della pelle per l'acne non ha bisogno di essere complessa per essere efficace. Infatti, avrai bisogno di pochi minuti due volte al giorno e spesso avrai tutto (o quasi) tutto ciò che ti serve già. Quello che non hai è possibile acquistare in farmacia: non è necessario investire in prodotti costosi.

Cose da fare e da non fare per la cura della pelle incline all'acne

Ecco una breve panoramica delle cose che dovresti e dovresti fare quando stai mettendo insieme una routine per la cura della pelle per la gestione dell'acne. Le istruzioni passo-passo che seguono offrono maggiori dettagli.

Lavati il ​​viso due volte al giorno, al mattino e alla sera

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Usa la punta delle dita o un panno morbido per detergere il viso

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Scegli un detergente OTC contenente acido salicilico o perossido di benzoile

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Scegli un toner idratante se stai usando un farmaco che asciuga la pelle

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Scegli una crema idratante che non sia oleata e non alimentare

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Utilizzare una crema solare per il viso o idratante con protezione solare ogni mattina

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Non saltare la pulizia, anche di notte, non importa quanto tu sia stanco

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Non utilizzare detergenti ruvidi o strofinare la pelle in modo aggressivo

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Non usare saponi aggressivi o saponi antibatterici sul viso

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Non utilizzare un toner a base di alcol se la pelle è secca o irritata dai farmaci dell'acne

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Non saltare la crema idratante anche se la pelle è naturalmente grassa

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Non utilizzare una protezione solare integrale sul viso

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Passaggio 1: pulire delicatamente ma bene

Usando solo la punta delle dita o un panno morbido, pulire accuratamente il viso, compresa la mascella, il collo e davanti e dietro le orecchie. Non è necessario utilizzare pastiglie ruvide o strofinare in modo aggressivo; questo non ti pulirà la pelle.

Assicurati di utilizzare il detergente giusto per la tua pelle. Un lavaggio per il trattamento dell'acne senza prescrizione medica è una buona scelta se si dispone di sblocchi delicati. Scegli uno che contiene acido salicilico o perossido di benzoile.

Se attualmente stai usando farmaci contro l'acne prescritti, avrai bisogno di un detergente delicato e non medicato. Colomba senza profumo, Cetaphil, o la vecchia scuola ambra bar Neutrogena sono tutte buone scelte.

Se indossi il trucco del viso, o se la tua pelle diventa sporca o sudata durante il giorno (come se giochi a una squadra sportiva o dopo un allenamento) fai un doppio lavaggio di notte: pulisci, risciacqua bene e ripeti. In questo modo è possibile ripulire ogni notte ogni traccia di trucco, sudore e sporcizia.

Non usare saponi aggressivi, lavaggi antibatterici e simili sul viso. Saponi duri non elimineranno l'acne, ma irriteranno la pelle.

Passaggio 2: utilizzare toner o astringente

A seconda degli ingredienti che contengono, gli astringenti o i toner possono aiutare a rimuovere l'olio in eccesso, a tonificare e idratare o a combattere i punti neri e le imperfezioni. Applicare il toner su un batuffolo di cotone o un pad e sfumare delicatamente su viso e collo per rimuovere eventuali residui di trucco, residui di detergente e olio.

Gli astringenti sono progettati per rimuovere l'olio in eccesso dalla pelle, quindi, ovviamente, sono i migliori per i tipi di pelle grassa. Se la tua pelle tende ad essere secca, naturalmente o perché stai usando i trattamenti per l'acne, un toner idratante è la scelta migliore per te.

Inoltre, prestare attenzione al contenuto di alcol nel prodotto perché l'alcol può essere essiccato e irritante, soprattutto per i tipi di pelle sensibili. I prodotti senza alcool sono la scelta migliore se la pelle è secca o irritata dai trattamenti dell'acne. Essere consapevoli del fatto che anche se la pelle non è incredibilmente secca o sensibile, i toner a base alcolica possono pungere brufoli aperti.

Indipendentemente da ciò, se i toner o gli astringenti sembrano seccare eccessivamente o irritare la pelle, semplicemente non li usano. Idem se stai usando farmaci dell'acne che sono super-essiccazione (come isotretinoina o retinoidi topici). Non stai andando a danneggiare la pelle non usando un toner.

Astringente vs Toner: che è giusto per la tua pelle?

Fase 3: applicare i farmaci per il trattamento dell'acne

Dopo che il toner si è asciugato completamente, o dopo aver lavato e asciugato completamente il viso, lisciare le creme per il trattamento dell'acne come indicato. Questo potrebbe essere un farmaco prescritto dal medico o un gel o una crema da acne da banco. Lasciare assorbire o asciugare completamente il farmaco prima di procedere al passaggio successivo.

Hai bisogno di aiuto nella scelta di un trattamento per l'acne? Fai una telefonata al tuo dermatologo o al tuo medico di famiglia.

Fase 4: applicare una crema idratante o gel senza olio

Può sembrare controintuitivo idratare la pelle già grassa, ma non saltare questo passaggio importante. I farmaci dell'acne possono seccare la pelle, lasciandola sete di umidità. Per ridurre la pelle secca e desquamata, applicare una leggera crema idratante due volte al giorno.

La tua crema idratante non deve lasciare la sensazione di essere liscia e grassa. Ci sono molti idratanti per i tipi di pelle grassa disponibili oggi che assorbono completamente e non aggraveranno l'acne.

Gel e lozioni idratanti sono generalmente più leggeri di creme. In entrambi i casi, scegli uno che è etichettato oil-free e non-biologico. Potrebbe essere necessario provare alcuni marchi diversi per trovare quello che ti piace.

Come trovare un idratante che non causerà sblocchi

Fase bonus: protezione solare

Questo passaggio non ti servirà per il tuo rituale di cura della pelle prima di dormire, ma è un must in A.M.

Inoltre, molti farmaci per il trattamento dell'acne e ingredienti esfolianti rendono la pelle più suscettibile ai danni del sole (chiamata fotosensibilità).

Tuttavia, non è necessario un prodotto aggiuntivo per la protezione solare. Molti idratanti contengono SPF, proteggendo il sole mentre idrati. Se la tua crema idratante non contiene SPF, dovresti prendere in considerazione un prodotto per la protezione solare separato.

Cerca uno che è progettato per il viso, piuttosto che un prodotto di protezione solare all-over. I filtri solari facciali tendono ad essere meno grassa e non hanno quell'aroma di protezione solare.

Una parola di DipHealth

Non hai davvero bisogno dei prodotti più costosi sul mercato per ottenere buoni risultati dalla tua routine di cura della pelle. Il "passo" più importante nella routine di cura della pelle è la coerenza: più è coerente con il regime, migliori saranno i risultati ottenuti.

Viceversa, se stai solo applicando i trattamenti dell'acne ogni tanto, e raramente ti lavi la faccia prima di andare a letto, non riuscirai mai a superare i breakouts. Saltare una giornata qua e là non danneggerà irreparabilmente la tua pelle, sicuramente vorrai rimanere il più regolare possibile con il tuo regime quotidiano di cura della pelle. Impegnati a prendersi cura della tua pelle.

Se hai bisogno di aiuto per ottenere l'acne sotto controllo, o hai solo bisogno di una guida per scegliere i migliori prodotti per la cura della pelle per te, non esitare a chiamare il tuo dermatologo.

Extra come maschere e bucce non sono cure ma possono essere usati per coccolare la pelle o dargli una spinta in più.