10 consigli per rafforzare le obbligazioni della tua famiglia

Le famiglie felici hanno forti legami familiari. Come leader dell'unità familiare, i genitori devono essere responsabili del rafforzamento e della protezione di questi legami. Non succede naturalmente nelle nostre frenetiche vite quotidiane. Puoi creare questa solida base impegnandoti in queste 10 pratiche essenziali che rafforzeranno le relazioni della tua famiglia:

Pianifica il tempo di famiglia

Quando hai adolescenti, dovrai dare un'occhiata al programma di tutti. Cerca di fare una serata normale, magari una volta alla settimana, quando tutta la famiglia si riunisce per un'attività divertente. Mantenendoli su un programma regolare, tutti sapranno che devono mantenere quella notte chiara per i periodi di famiglia. Se hai intenzione di pianificare una gita di un giorno, prova a farlo con almeno un mese di anticipo. Pubblicalo sul calendario familiare e assicurati che adulti e ragazzi siano a conoscenza del piano in modo che non facciano altri piani.

Mangia i pasti insieme

Gli studi hanno dimostrato che mangiare insieme aiuta a rafforzare la comunicazione. Scegli alcune notti durante la settimana in cui ti aspetti che tutti si riuniscano attorno al tavolo da pranzo. Non consentire telefoni o altri dispositivi elettronici. Basta mangiare e conversare insieme. Se non riesci a stare insieme come una famiglia per cena a causa di impegni, fai colazione.

Faccende come una famiglia

Fai la pulizia della tua casa o prendi cura del cantiere come una responsabilità di tutta la famiglia. Crea una lista di faccende e iscriviti a tutti. Prepara un momento in cui tutti possono affrontare il loro lavoro allo stesso tempo. Se i tuoi ragazzi hanno bisogno di un po 'più di flessibilità, dai loro una scadenza per completare il loro compito.

Crea una dichiarazione di missione

Può sembrare un po 'banale o troppo business, ma funziona. Una dichiarazione di missione familiare può ricordare a tutti i membri della famiglia i tuoi valori fondamentali o ciò che ami di più l'uno dell'altro. È semplice e divertente svilupparsi come una famiglia (è un grande progetto per la notte di famiglia). Metti la tua missione in un posto predominante nella tua casa. Leggilo e parlane spesso.

Avere riunioni di famiglia

Gli incontri di famiglia sono un buon momento per tutti per fare il check-in l'uno con l'altro, lamentele aeree o discutere di piani futuri (come una vacanza!). Questi possono essere eventi programmati o puoi renderli estemporanei e consentire a qualsiasi membro della famiglia di chiamare una riunione se ne sente la necessità. Inizia ognuno di questi incontri leggendo la tua dichiarazione di missione familiare. Se hai una famiglia numerosa, potresti anche voler iniziare chiedendo se qualcuno ha qualcosa per l'agenda. Annota ciò di cui tutti vogliono parlare e analizzali uno per uno.

Incoraggiare il supporto

Il supporto familiare è importante e puoi costruire questo legame che durerà per tutta la vita ai tuoi figli, anche quando hanno la tua età e dopo che te ne sei andato. Incoraggia tutti a conoscere le cose che sono importanti per tutti e che si sostengono a vicenda attraverso momenti positivi e momenti difficili. Condividi quando qualcosa va bene al lavoro. Chiedi a tuo figlio come è andato il test. Commiserare quando la squadra di tuo figlio perde una partita. Festeggia i buoni voti e premia i buoni comportamenti facendo qualcosa di speciale insieme.

Prenditi il ​​tempo per te

Essere genitori è una grande responsabilità che devi soddisfare ogni giorno. Persino il Dipartimento del lavoro degli Stati Uniti richiede alle aziende di dare ai dipendenti due pause di 10 minuti durante una giornata di lavoro. Non dovresti fare lo stesso? La realtà è che sarai un genitore migliore quando prenderai del tempo solo per te. Fai una pausa e leggi un capitolo di un libro, vai al salone o gioca a golf. Fai qualcosa che ti piace, anche se solo per pochi minuti.

Volontario

Dare il tuo tempo per rendere migliore la vita di qualcun altro è sempre una potente esperienza di apprendimento. Imparare insieme importanti lezioni di vita rafforzerà la relazione che hai con i tuoi figli. Trascorrere una giornata alla banca del cibo locale o un weekend a costruire una casa per beneficenza saranno esperienze preziose che puoi condividere per tutta la vita. Il volontariato è un'esperienza positiva ed è una buona idea dimostrarlo con gli adolescenti.

Partecipa agli interessi dei tuoi ragazzi

Non devi essere l'allenatore, ma puoi aiutare con una raccolta di fondi o essere responsabile degli snack per l'autobus durante una notte di gioco in trasferta. Chiedi dove puoi aiutare, mostrerà ai tuoi figli che ti interessano a cosa sono interessati.

Unisciti ad altre famiglie

Se questo è all'interno della tua comunità o della tua chiesa, stare con altre famiglie rafforzerà i tuoi legami familiari.