Esclusivo pompaggio di informazioni e consigli sul latte materno

Se credi che il latte materno sia la scelta migliore per il tuo bambino, ma non puoi allattare, o non vuoi, cosa puoi fare? Ecco dove arriva il pompaggio esclusivo. Il pompaggio esclusivo è un ottimo modo per fornire al tuo bambino il latte materno senza mettere il bambino al seno.

Che cos'è il pompaggio esclusivo

Il pompaggio esclusivo è anche chiamato alimentazione per l'allattamento al seno e al seno. È il processo di rimozione del latte materno dal seno a intervalli regolari durante il giorno. Puoi quindi dare quel latte al tuo bambino con una bottiglia, un sondino o un altro metodo di alimentazione alternativo.

Ma il pompaggio esclusivo non è necessariamente una cosa facile da fare. Può essere dispendioso in termini di tempo ed estenuante. Inoltre, spesso può essere difficile continuare a pompare esclusivamente per un lungo periodo di tempo.

Naturalmente, più a lungo puoi fornire al tuo bambino il latte materno, meglio sarà per il tuo bambino. Quindi, qui troverete alcune informazioni e suggerimenti per aiutare a rendere un pompaggio esclusivo un po 'più facile.

Motivi per il pompaggio esclusivo

Potresti decidere di pompare in modo esclusivo prima di avere il bambino, oppure puoi allattare per un po 'e poi passare al pompaggio esclusivo mentre il bambino cresce. Ci sono molte ragioni per cui le donne scelgono di pompare esclusivamente. Ecco alcuni di questi motivi:

• Hai un bambino prematuro in ospedale NICU che non può allattare al seno.
• Il tuo bambino ha difficoltà ad attaccarsi al tuo seno.
• Devi tornare al lavoro o alla scuola immediatamente.
• Sei preoccupato per la tua scorta di latte e preferisci vedere quanto sta ricevendo tuo figlio.
• L'allattamento al seno è estremamente doloroso, ma puoi tollerare il pompaggio.
• Hai multipli: gemelli, terzine o altro.
• Semplicemente non vuoi allattare.

Quante volte al giorno da pompare

Il numero di volte al giorno da pompare dipende dall'età del bambino. Un neonato prenderà una bottiglia di latte materno circa ogni 2 o 3 ore tutto il giorno. Quindi, durante le prime settimane, dovresti fare del tuo meglio per pompare almeno ogni 2-3 ore, da 8 a 12 volte al giorno, per stimolare il tuo corpo a produrre un apporto di latte sano.

Man mano che il tuo bambino invecchia, prenderà più a ogni pasto, ma passerà più tempo tra una poppata e l'altra. Finché la tua scorta di latte è abbondante, potresti essere in grado di andare più a lungo tra le sessioni di pompaggio.

Quanto tempo a pompare ad ogni sessione

Ad ogni sessione, si dovrebbe pompare per almeno 15 minuti su ciascun lato. Potrebbero essere necessari alcuni minuti prima che il latte cominci a deludere, quindi concediti abbastanza tempo. Vuoi anche provare a svuotare completamente il seno poiché questa è una parte importante per stimolare la produzione di più latte materno.

Dopo aver svuotato il seno e non più latte scorre nel contenitore di raccolta, continuare a pompare per uno o cinque minuti in più. Dal momento che il latte materno è fatto in base alla domanda e all'offerta, la stimolazione supplementare dirà al tuo corpo di fare di più.

Non devi andare più di 20 minuti, però. Pompaggio da 15 a 20 minuti più frequentemente durante il giorno generalmente produce più latte materno che pompare meno spesso per periodi di tempo più lunghi.

Quanto latte al seno da pompare per il tuo bambino

Pompare il più possibile in ogni sessione di pompaggio. Quindi, metti il ​​latte materno in flaconi o contenitori di stoccaggio nella quantità che il bambino prende ad ogni poppata. Quando il bambino è un neonato, ad ogni pasto berrà meno latte materno di un bambino più grande, ma mangerà più spesso di quanto farà un bambino più grande. Ecco alcune linee guida su quanto latte da pompare e mettere in bottiglia per il tuo bambino:

• Durante i primi giorni dopo la nascita del tuo bambino, sarai in grado di pompare e raccogliere solo una piccola quantità di colostro. Il colostro è il primo latte materno. È concentrato e molto nutriente, quindi una piccola quantità è tutto ciò di cui il tuo bambino ha bisogno.
• Dopo la prima settimana, dovresti essere in grado di pompare da due a tre once ogni due o tre ore, o circa un oncia all'ora o 24 once in un periodo di 24 ore. Dovresti raddoppiare questo importo se hai due gemelli, triplicalo per terzine, ecc.
• Dopo circa un mese, avrai bisogno di circa tre o quattro once ogni tre o quattro ore, o circa da 24 a 32 once al giorno.
• Quando il tuo bambino ha sei mesi, avrà bisogno di circa 6-8 once ogni 4-6 ore, quindi circa 36-48 once al giorno.

È più facile sovralimentare il bambino quando stai allattando biberon al posto dell'allattamento al seno. Quindi, assicurati di dare a tuo figlio ciò di cui ha bisogno ogni giorno e in ogni bottiglia. C'è una semplice formula in 3 fasi che puoi usare per calcolare quanto latte materno mettere in una bottiglia.

Come mantenere e aumentare il rifornimento di latte

Può essere difficile mantenere un approvvigionamento di latte sano quando stai pompando esclusivamente. Richiede una buona dose di dedizione perché devi pompare regolarmente e, se possibile, durante la notte. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere e aumentare la tua offerta.

• Investi nel tuo tiralatte: Le mamme che pompano dedicano esclusivamente molto tempo ad un tiralatte. Quindi, pensa di acquistare o noleggiare una pompa di alta qualità progettata per un uso quotidiano a lungo termine. Una doppia pompa ti servirà bene e ti farà risparmiare tempo ed energie poiché può raccogliere il latte da entrambi i seni contemporaneamente. Qualunque pompa tu scelga, assicurati che sia confortevole e che gli scudi della pompa ti stiano bene per prevenire dolore e danni al tessuto mammario. Se si massimizzano il tempo e il comfort, è più probabile che si pompino regolarmente per mantenere una scorta di latte sana.
• Pompa frequentemente: Il pompaggio frequente stimola la produzione di latte materno. Mentre tuo figlio è un neonato, prova a pompare ogni due o tre ore. Quando il bambino cresce, di solito puoi pompare meno spesso. Tuttavia, se stai lottando con un basso apporto di latte, pompare più spesso può aumentare la produzione di latte.
• Prova alcuni Galactagogues: Un galactagogue è qualcosa che aiuta una madre che allatta a fare più latte materno. Ci sono un sacco di super alimenti per l'allattamento al seno, erbe e tè che puoi aggiungere alla tua dieta quotidiana per sostenere e promuovere l'allattamento.

Pompaggio esclusivo e pianificazione familiare

Quando si tratta di prevenire la gravidanza, il pompaggio esclusivo non è lo stesso dell'allattamento al seno esclusivo. Il metodo di amenorrea della lattazione (LAM) del controllo delle nascite può funzionare durante i primi sei mesi di allattamento al seno esclusivo, ma non è considerato efficace con il pompaggio. Pertanto, se non desideri risiedere di nuovo subito, tu e il tuo partner dovreste usare un'altra forma di contraccezione. Assicurati di far sapere al tuo medico che stai pompando esclusivamente, però. Poiché alcune forme di controllo delle nascite contengono estrogeni, possono causare una diminuzione della fornitura di latte.

Una parola da DipHealth

Il pompaggio esclusivo può richiedere molto tempo ed essere impegnativo. L'affaticamento e lo stress possono farti ripensare alla tua decisione di pompare, e sono noti per diminuire l'offerta di latte materno. Quindi, è importante prendersi cura di te stesso. Cerca di mangiare bene, bere molti liquidi, riposare quando puoi e rilassarti con i piedi mentre stai pompando. Inoltre, non aver paura di chiedere aiuto al tuo partner, alla tua famiglia e ai tuoi amici. Un piccolo aiuto e supporto possono fare la differenza quando si tratta di quanto tempo si continua a pompare esclusivamente.