7 suggerimenti per il pompaggio del latte materno

Molte madri useranno un tiralatte a un certo punto durante il loro periodo di allattamento al seno.Alcune donne usano una pompa una volta tornati al lavoro, altre madri possono usare occasionalmente una pompa e altre ancora possono essere pompate esclusivamente. Quando chiedi a mamma come si sentono a pompare, molti non sono terribilmente eccitati e considerano questo come qualcosa che devono fare, non come qualcosa che vogliono fare. Mentre pompare il latte materno non deve essere un dolore o un lavoro di routine, potrebbe non essere mai qualcosa che ami. Ecco alcuni consigli facili per aumentare la quantità di latte, rendere più facile il pompaggio e in generale aiutarti a pompare.

Selezione della pompa

La scelta della pompa giusta è molto importante. Assicurati che la pompa che hai selezionato soddisfi le tue esigenze. La madre che dovrà pompare solo occasionalmente ha esigenze molto diverse dalla madre che pompa più volte al giorno. Questo include un tiralatte con la flangia adatta per massimizzare il latte materno pompato ed evitare danni al seno.

Iniziare

Se torni al lavoro, puoi iniziare un paio di settimane prima del tuo ritorno. A volte aiuta ad allattare il bambino da un lato mentre pompa dall'altro per ottenere il "blocco di esso". Questo aiuterà anche a deludere i problemi e ti permetterà di costruire un rifornimento di emergenza.

Aumento dell'offerta

Pompare più frequentemente piuttosto che per periodi più lunghi per cercare di aumentare la produzione di latte. Invece di pompare due volte durante la giornata per lunghi periodi di tempo, prova a pompare tre o quattro periodi più brevi. Pompare entrambi i seni allo stesso tempo può aiutare ad aumentare la resa del latte che si ottiene.

Non saltare

Saltare una sessione può avere un effetto negativo sulla fornitura di latte. Il pompaggio anche per pochi minuti (piuttosto che la solita quantità di tempo) può ancora essere utile. Se si è bloccati senza una pompa o un dispositivo di raccolta, si può provare a consegnare espressamente e utilizzare un recipiente alternativo (come una tazza o una bottiglia d'acqua pulita) o scaricare il latte. (È doloroso persino scrivere quella frase!)

Fine settimana e festività

Usa questa volta per l'assistenza infermieristica esclusiva. Può aiutare a mantenere abbondanti le scorte di latte e a promuovere il legame tra te e il bambino. Le mamme spesso riferiscono di amare la capacità di non pompare quando sono con i loro bambini. Dovrai trovare un programma che funzioni per te e per la tua situazione, quindi potrebbe dipendere dal motivo per cui stai pompando.

Baby Love

Sappiamo tutti che è più facile nutrire il bambino che la pompa. Se l'abbassamento è un problema per te con una pompa, prova a visualizzare le foto del tuo bambino mentre pompi. Molti casi di pompe hanno uno spot progettato per questo scopo. Una mamma ha registrato il coo del suo bambino e avrebbe ascoltato con le sue cuffie mentre lei pompava.

Nessuna pompa

L'utilizzo di una pompa meccanica, a mano o elettrica, non è l'unico modo per esprimere il latte. Molte mamme si comportano bene con l'espressione della mano. Sebbene pochissimi siano in grado di utilizzare questa tecnica per lavorare, funziona abbastanza bene per un bisogno occasionale di latte espresso e costa pochissimo se non altro.

Ricorda, tentativi ed errori potrebbero essere proprio ciò che deve accadere. A volte semplicemente inciampi sulla cosa giusta per te e la tua famiglia. Non esiste un programma di pompaggio che funzioni per tutti, così come non esiste un modo migliore per pompare o rimuovere il latte.