Sollievo dal dolore al seno ingorgo dopo la perdita della gravidanza

Se hai appena avuto una natimortalità, un aborto spontaneo o il tuo bambino è morto poco dopo il parto, potresti aver bisogno di sollievo dal dolore alla congestione mammaria che stai vivendo.

Le donne in queste situazioni tragiche possono benissimo ricevere il loro latte e sperimentare il disagio della congestione. I suggerimenti utili di seguito possono aiutarti a superare questo periodo nel modo più confortevole e rapido possibile.

Indumenti intimi sostenibili e docce calde

Indossa un reggiseno di supporto. In passato, le donne erano incoraggiate a legare saldamente il seno, ma questo può effettivamente causare più disagio e portare a condotti ostruiti. L'opzione migliore è un reggiseno ben equipaggiato con molto supporto. Un reggiseno sportivo può essere particolarmente comodo per te.

Inoltre, cerca di evitare di stimolare il tuo seno. Se non si sta pompando o allattando al seno, si può essere in grado di passare attraverso l'allattamento e l'ingorgo molto rapidamente evitando qualsiasi stimolazione. Anche l'acqua tiepida sotto la doccia potrebbe essere sufficiente per stimolare un riflesso deludente o incoraggiare la produzione di latte. Ci sono prodotti disponibili per aiutare a sostenere e proteggere i tuoi seni sensibili sotto la doccia, come la doccia Hug, se trovi la pressione dell'acqua troppo intensa.

Usa i pacchetti di ghiaccio

Gli impacchi di ghiaccio sono l'ideale per affrontare seni teneri durante i primi giorni dopo il parto. Ci sono molti modi unici di applicare impacchi freddi al seno, come l'uso di piccoli sacchetti di verdure surgelate, un panno umido congelato in un sacchetto con cerniera o l'aggiunta di una piccola quantità di alcool per sfregamento in una borsa con cerniera per fare un impacco di ghiaccio flessibile. Anche gli impacchi di ghiaccio commerciali funzionano.

Applicare foglie di cavolo raffreddate. Questo è un rimedio tradizionale per alleviare l'ingorgo. Separare e lavare le foglie da una testa di cavolo. Tenerli in frigorifero. Spezza gli steli e schiaccia leggermente le foglie tra le mani prima di applicarle al seno.

Non coprire i capezzoli, ma puoi applicare le foglie su tutto il resto del seno. Modificali ogni 30 minuti o prima se non si sentono più freschi.

I farmaci possono aiutare

Parlate con il vostro medico di farmaci. Ci sono alcuni farmaci che sono stati trovati per essere efficaci nel sopprimere l'allattamento, ma la maggior parte dei medici e ostetriche consigliano di provare prima le tecniche non farmacologiche.

Esprimere un po 'di latte e ridurre il pompaggio

Se ti senti molto gonfio e a disagio, va bene lasciare un po 'di latte. Potrebbe essere l'unico modo per alleviare la sensazione di pienezza. A meno che tu non abbia già stabilito l'allattamento al seno o il pompaggio prima della morte del tuo bambino, probabilmente avrai abbastanza sollievo nell'espressione della mano.

Se stavi già nutrendo o pompando quando il tuo bambino è morto, sarà più difficile ridurre la quantità di latte, ma è possibile. Il modo migliore è ridurre la durata delle sessioni di pompaggio, ad esempio, ridurre da 30 a 20 minuti. Quindi prova ad andare più a lungo tra le sessioni di pompaggio.

Ogni giorno, abbassa la lunghezza delle tue sessioni di pompaggio e vai più a lungo. Dopo cinque o sette giorni, probabilmente dovrai pompare abbastanza a lungo per alleviare il tuo disagio.