Come aiutare i bambini a sviluppare le abilità locomotorie

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Le abilità locomotorie sono un importante gruppo di grandi capacità motorie che i bambini iniziano ad apprendere da bambini. Camminare - una delle più importanti pietre miliari dello sviluppo fisico per i bambini piccoli - è la prima abilità locomotoria. Nel camminare e nelle altre abilità locomotorie che lo seguono, i piedi spostano il corpo da un luogo all'altro. Queste abilità sono il punto di partenza per molte attività sportive e ricreative, dal calcio al golf alla danza e altro ancora.

Tipi di abilità locomotorie

Approssimativamente in base a come i bambini li imparano, le abilità locomotorie sono:

A piedi: Muoversi con un piede a terra in ogni momento
In esecuzione: A volte entrambi i piedi sono in aria mentre viaggiano
Hopping: Salendo su e giù su un piede
salto: Andando su e giù, con entrambi i piedi in aria contemporaneamente; può anche significare saltare da un'altezza o saltare in avanti
Galloping: Viaggiare con un piede sempre in testa
Scorrevole: Al galoppo lateralmente
Leaping: Saltare in avanti o indietro con una gamba tesa; decollare su un piede e atterrare sull'altro
Salto: Passaggi alternati e luppolo

Quando e come si sviluppano le abilità locomotorie

La maggior parte dei bambini impara a camminare a circa 1 anno di età e a correre, saltare e saltare all'età di 2 anni.Cominciano a padroneggiare le abilità più complesse di galoppare, saltare, scivolare e saltare a circa 3 anni. I bambini hanno bisogno di qualche istruzione per imparare queste abilità, specialmente quelle più impegnative.

I più piccoli e i bambini in età prescolare hanno bisogno di molte opportunità per praticare queste abilità locomotorie. Molti apprezzeranno queste sessioni di "pratica". La pratica non dovrebbe sembrare una lezione di allenamento, solo una divertente ricreazione. I bambini hanno bisogno di libertà e spazio per questo tipo di gioco, quindi assicurati che il loro nido o scuola materna offra abbastanza di questi.

Giochi che insegnano abilità locomotorie

Fallo un gioco. Attività semplici, come seguire il leader o Simon Says, possono incoraggiare il gioco fisico che costruisce abilità. Quando cammini ovunque con tuo figlio, mostragli come variare i suoi movimenti. Accelerare, rallentare, dondolare le braccia, camminare in punta di piedi. Gioca versioni modificate (leggere, semplificate) di giochi per bambini più grandi che richiedono la locomozione, come le gare a staffetta e la campana. Nelle passeggiate più lunghe, incorporare abilità impegnative come il galoppo.

Se sei in casa, prova a lavorare saltando da un posto all'altro o conta quanti salti il bambino può fare sul primo piede, poi sull'altro. Mostrale come la marcia può portare a saltare, usando le ginocchia alte.

Se tuo figlio sta lottando

Se sei preoccupato dello sviluppo fisico del bambino, consulta il medico o il programma di intervento precoce del distretto scolastico (negli Stati Uniti). Prova queste attività a casa.

Lavorare a camminare con abilità e costanza: Prepara delle corde o strisce di nastro e fai camminare il tuo bambino tra di loro, o posiziona piccoli oggetti (come i sacchetti di fagioli) sul pavimento perché lei possa calpestare. Disegna linee ondulate con gesso o nastro adesivo e sfidala a seguirle. Fai impronte dalla carta e chiedi a tuo figlio di seguirle, o fuori, lascia che passi in pozzanghere o neve e faccia le sue impronte, poi seguile.

Per costruire abilità di corsa: Gioca a giochi di corse e sport che implicano la corsa, come il calcio. Fai correre il tuo bambino con un obiettivo in mente: salvare il suo animale di peluche preferito da un fiume ruggente finto (davvero il tappeto del corridoio), per esempio.

Per incoraggiare il salto: Lascialo saltare in un posto dove di solito non è permesso, come il suo letto tra le tue braccia. Prova un mini trampolino o mostrale come può saltare in sicurezza da una superficie leggermente rialzata (come la trave che orla un'area giochi). Quindi lavorare su superfici più alte. Per aiutare il tuo bambino a saltare più in alto, metti le immagini a fuoco sul muro e cerca di saltare su e taggarle. Puoi usare qualsiasi tipo di foto che motiverà tuo figlio.

Praticare il galoppo: Usa un hula hoop intorno alla vita come le redini su un cavallo. Inizia con te che sei il cavallo, dentro il cerchio, e il tuo bambino è il cavaliere. È fuori dal cerchio, aggrappandosi ad esso, seguendoti mentre galoppate in avanti. In questo modo può vedere come si muovono i tuoi piedi. Poi cambia e lascia che provi ad essere il cavallo al galoppo.

Per aiutare con il salto: Fai saltare il bambino mentre tocchi un muro per aiutarla a mantenere l'equilibrio. Canta canzoni mentre saltano; il ritmo aiuta il bambino a seguire il modello step / hop, step / hop.