Livello TSH e guadagno di peso: Capire il collegamento

Gli esperti sanno che una tiroide iperattiva (ipertiroidismo) può causare perdita di peso e una tiroide più lenta (ipotiroidismo) può contribuire all'aumento di peso. Tuttavia, il legame preciso tra i livelli di ormone stimolante la tiroide (TSH) e l'aumento o la perdita di peso è ancora indistinto. Mentre alcuni esperti sostengono che il collegamento tiroide / peso non è significativo nella maggior parte dei casi, ci sono alcune ricerche là fuori per contestare questa nozione.

Ad esempio, uno studio riportato nel Archivi di medicina interna ha esplorato la connessione tra i livelli di TSH e il peso corporeo nelle persone con normale funzione tiroidea. I ricercatori hanno scoperto che anche un leggero aumento del TSH entro il range normale, nel tempo, sembra essere associato all'aumento di peso.

Nonostante qualche livello di disaccordo sulla connessione tra esperti, vale la pena di saperne di più, in particolare se si hanno difficoltà a mantenere un peso sano.

Gli effetti del TSH

Nello studio sopra menzionato, sono stati esaminati oltre 2000 partecipanti che non stavano assumendo farmaci per l'ormone tiroideo e che presentavano livelli di TSH basali tra 0,5 e 5,0 mIU / L (considerati "normali"). Il loro livello di TSH basale e il peso corporeo sono stati quindi confrontati con il loro livello di TSH e il peso corporeo tre anni e mezzo dopo.

I risultati hanno rivelato che modesti incrementi di TSH in quelli con normale funzione tiroidea erano associati ad aumenti del peso corporeo in entrambi i sessi.

Gli autori dello studio hanno offerto due possibili motivi che potrebbero spiegare i loro risultati.

Primo, minore dispendio energetico-Conosciuto come termogenesi-è associato con la funzione della tiroide abbassata. La funzione tiroidea abbassata può ridurre il metabolismo, il che significa che sono necessarie meno calorie per mantenere il peso corporeo, il che può rendere la perdita di peso più difficile, persino impossibile in alcuni casi.

In secondo luogo, la triiodotironina (T3) è l'ormone tiroideo attivo a livello cellulare. Fornisce ossigeno ed energia alle cellule. Abbassare i livelli di T3 associati tassi metabolici a riposo abbassati. E ancora, quando il metabolismo è più basso, l'apporto calorico inferiore e più attività per bruciare calorie sono entrambi necessari per mantenere il peso corporeo attuale o perdere peso.

implicazioni

Le implicazioni di questi risultati non sono chiare perché, mentre suggeriscono che l'aumento dei livelli di TSH, anche all'interno del normale range di riferimento, possa avere un ruolo nell'aumento di peso, non vi è alcuna causa ed effetto definiti. Non è chiaro che l'abbassamento del livello di TSH (ad esempio, con la terapia sostitutiva dell'ormone tiroideo) possa invertire l'impatto e provocare una perdita di peso.

La conclusione principale, quindi, è che mentre gli aumenti del TSH possono essere associati all'aumento di peso, sono necessarie ulteriori ricerche per capire perché e se questo è prevenibile o curabile.

Inoltre, mentre questo studio è interessante, i suoi risultati non sono necessariamente supportati da altri studi. Ad esempio, uno studio nel Annali di Nutrizione e Metabolismo ha esaminato oltre un migliaio di partecipanti con normale funzione tiroidea e non ha trovato alcun collegamento tra i cambiamenti nel TSH e nell'indice di massa corporea (dopo un periodo di follow-up di 10 anni).

Tuttavia, questo studio ha trovato un legame negativo tra T4 libero (tiroxina) e indice di massa corporea, così come i livelli di T4 liberi diminuivano nel tempo, l'indice di massa corporea tendeva ad aumentare.

Una parola da DipHealth

Se sei in sovrappeso e non riesci a perdere peso nonostante una dieta sana e l'esercizio fisico, è opportuno parlare con il medico di una valutazione della tiroide per escludere l'ipotiroidismo. Una tiroide underactive può sabotare anche la migliore dieta e piani di esercizio.

Allo stesso modo, se sei in sovrappeso e stai trattando per un problema di tiroide, ma trovi difficile o impossibile perdere peso, parla con il tuo medico dell'ottimizzazione del trattamento della tiroide e delle tattiche che i pazienti della tiroide possono seguire per un'efficace perdita di peso.