Ghiandole gonfie, linfonodi nella fibromialgia e ME / CFS

Domanda:

"Nelle tue conversazioni con tutte queste persone che hanno FMS ti capita di incontrare glandule gonfie nel collo e sotto la linea della mascella? A volte sento una sensazione molto stretta al collo e sensazioni di bruciore. come al solito, a volte mi fa davvero sentire male. " ~ Lin

Risposta:

Lin, stai certo che non sei il solo a sperimentare questo sintomo! Ghiandole gonfie sono una caratteristica abbastanza comune della fibromialgia (FMS) e della sindrome da affaticamento cronico (ME / CFS) simile pure.

Nella maggior parte dei casi, associamo le ghiandole gonfie a malattie - con malattie acute come l'influenza o il raffreddore. Quando le tue ghiandole si gonfiano, è un segno che il tuo sistema immunitario sta lavorando duramente per distruggere un qualche tipo di agente patogeno nel tuo corpo, come un virus o un batterio, pompando cellule specializzate che cercano e distruggono le cose che ti stanno attaccando.

È abbastanza normale che i linfonodi gonfiati siano doloranti, anche in persone "sane e normali" che stanno combattendo una malattia, quindi sono particolarmente propensi a ferire quelli di noi con FMS. Questo a causa di una delle caratteristiche che definiscono questa malattia: la nostra bassa soglia del dolore, che è definita come il punto in cui il tuo cervello percepisce una sensazione dolorosa. Alcune persone con ME / CFS possono avere anche abbassato le soglie del dolore.

Quella sensazione di "malessere" che può accompagnare il gonfiore è molto probabile che significhi che hai preso qualche malattia acuta, o che il tuo corpo sta avendo un momento più difficile del solito nella battaglia contro i patogeni a lungo termine. (Alcuni ricercatori ritengono che queste condizioni, in particolare ME / CFS, possano implicare questo tipo di infezione cronica a lenta combustione o "fumante" da uno o più agenti patogeni).

Quali sono i linfonodi?

Le "ghiandole" a cui le persone si riferiscono quando parlano di ghiandole gonfie sono in realtà linfonodi, che sono piccoli fasci di cellule nervose bianche. In FMS e ME / CFS (probabilmente anche in ME / CFS), sono spesso un sintomo di un sistema immunitario cronicamente attivo - il tuo corpo sta aumentando il numero di globuli bianchi per combattere l'insetto, quindi l'area viene gonfiata con loro.

Tuttavia, specialmente in FMS, possono anche essere una conseguenza di ciò che alcuni ricercatori descrivono come fluidi corporei densi o pigri. La linfa è un fluido che contiene globuli bianchi, che sono i principali attori del sistema immunitario, e si muove attraverso il sistema linfatico del corpo. In FMS, la linfa che normalmente passerebbe facilmente sembra essere sostenuta. Abbiamo linfonodi in tutto il corpo, in questi luoghi:

• sotto la mascella e il mento
• nell'inguine
• sotto le ascelle
• giù entrambi i lati del collo
• su entrambi i lati della spina dorsale sulla parte posteriore del collo
• su entrambi i lati della ghiandola tiroide nella parte anteriore del collo
• dietro le orecchie
• sulla parte posteriore della testa

Se hai gonfiore o pressione al centro del collo, potrebbe essere un problema con la ghiandola tiroide, non solo un linfonodo. Assicurati che il tuo medico lo verifichi subito perché potrebbe essere un problema serio che deve essere trattato.

I linfonodi ingrossati non richiedono alcun trattamento solo perché sono gonfiati. Tuttavia, se sono dolorose, hai diverse opzioni per alleviare il dolore:

• calore e / o ghiaccio, possibilmente alternati (provare diverse combinazioni per vedere cosa aiuta di più).
• ibuprofene, altri FANS o altri farmaci antidolorifici
• linfodrenaggio manuale (un tipo di massaggio) se sembra essere una linfa stagnante

Se sospetti di avere dolore in uno o più linfonodi, tieni traccia di come ti senti. Sei stato di recente ammalato o sei stato esposto a qualcuno che era malato? Sei più stanco del solito? Annota qualsiasi ripresa o altri cambiamenti nei sintomi e ne parli con il medico.

Se si sceglie di trattare i nodi dolorosi con il linfodrenaggio manuale, sii consapevole che si tratta di una forma di massaggio del tessuto profondo e il massaggiatore probabilmente userà molta pressione. Non è qualcosa che tutti noi con queste condizioni possiamo gestire.

Una chiara comunicazione sui livelli di dolore e sui postumi del drenaggio linfatico manuale sono essenziali per un trattamento efficace che non esacerba gli altri sintomi. Assicurati di andare da un terapeuta che comprende le caratteristiche uniche di queste malattie.