Degenerazione maculare: affrontare, sostenere e vivere bene

Se ti è stata diagnosticata una degenerazione maculare (AMD) probabilmente ti senti preoccupato per la tua visione futura. Vivere con la perdita della vista richiede di adattarsi allo stile di vita. Aspetti importanti della vita che sono influenzati includono la guida, la lettura e lo svolgimento di compiti motori fini che richiedono una gamma completa di visione, come il cucito e l'uso di strumenti.

Supporto e piccole modifiche possono essere utili, non solo per aiutarti a regolare ma anche per assisterti nelle attività quotidiane.

Emotivo

Una diagnosi di possibile perdita della vista può essere devastante all'inizio. Potresti immaginare una vita di isolamento sociale e una perdita di indipendenza. Potresti aver paura di perdere la capacità di impegnarti in attività e hobby che ti piacciono. Potresti sentirti spaventato e confuso riguardo al tuo futuro.

Tuttavia, i ricercatori stanno facendo rapidi progressi in molte aree del supporto visivo e della prevenzione delle malattie. Alcuni tipi di degenerazione maculare possono essere trattati con determinate iniezioni nell'occhio, con la terapia fotodinamica o con la chirurgia laser.

Sebbene nessuno di questi trattamenti possa curare la malattia, è confortante sapere che ognuno può rallentare il tasso di ulteriore perdita della vista.

Fisico

La degenerazione maculare di solito causa una perdita della vista lenta e indolore. In alcuni casi, tuttavia, la perdita della vista può essere improvvisa.

I primi segni di perdita della vista da AMD includono aree di ombra nella visione centrale o visione insolitamente sfocata o distorta. Il tuo oculista potrebbe guardare una griglia di Amsler per vedere se c'è qualche distorsione o mancanza di linee.

Mentre non esiste alcuna cura per la degenerazione maculare in questo momento, sono disponibili alcuni trattamenti che possono ritardare la sua progressione o, a volte, anche migliorare la visione. Il medico può suggerire di assumere un multivitaminico, che può aiutare a prevenire la sua progressione sulla forma umida e più grave. Alcuni studi suggeriscono anche che una dieta ricca di salmoni e altri pesci d'acqua fredda può aiutare a prevenire la malattia o ridurre il rischio della sua progressione.

Sociale

L'American Academy of Ophthalmology riconosce il mese di febbraio come mese di consapevolezza della degenerazione maculare legata all'età. La degenerazione maculare, o AMD, è la principale causa di perdita della vista della nazione.

A febbraio, gli americani di età superiore ai 60 anni sono incoraggiati ad apprendere i segnali di allarme di AMD ea programmare un esame oculistico dilatativo annuale. Gli oculisti di tutto il paese cercano di suggerire strumenti e risorse che possano aiutare i loro pazienti affetti da AMD a vivere una vita più indipendente.

Pratico

Una cosa che puoi fare per adattarti alla perdita della vista è imparare nuovi modi di fare le cose che fai ogni giorno. Anche se la perdita della vista non può essere ripristinata, il medico ti aiuterà a trovare modi per adattarsi e funzionare meglio con la tua vista rimanente.

Il tuo oculista ti chiederà eventuali limitazioni fisiche che stai riscontrando, quindi prescriverà dispositivi ottici per aiutarti. Un esempio di un dispositivo utile è una lente d'ingrandimento, che consente di aumentare la dimensione degli oggetti per aiutarli a visualizzarli più facilmente.

Il medico può anche indirizzarvi a un centro di riabilitazione visiva oa una clinica oculistica per lavorare a stretto contatto con un terapeuta ipovedente. Un terapeuta ipovedente può aiutarti ad adattarti alla tua visione mutevole e aiutare a risolvere problemi specifici che potresti incontrare con una riduzione della vista.

Un terapeuta potrebbe anche aiutarti a modificare il tuo ambiente per renderlo più facile da navigare. Inoltre, lui o lei potrebbe aiutarvi a massimizzare i vostri sensi dell'udito e del tatto, modificare la vostra visione periferica e imparare come utilizzare gli aiuti ipovedenti per aiutare nelle attività della vita quotidiana.

Anche tu fai delle modifiche a casa tua. Prova queste opzioni:

• Utilizzare le luci a soffitto, le luci di attività, i riflettori notturni e le luci supplementari sulle scale
• Segna i bordi dei passaggi con un nastro luminoso
• Installa e corrimano su gradini e scale
• Contrassegnare gli interruttori della luce e le prese elettriche con nastro luminoso
• Mantenere le aree di camminamento aperte e chiare
• Utilizzare stuoie e maniglioni senza scivoli nei bagni
• Usa colori contrastanti per segnare il sedile del water, il tappetino, la vasca da bagno, ecc
• Etichettare i farmaci con adesivi o nastro di grande formato
• Rimuovere le porte interne
• Fai le soglie a filo pavimento o moquette
• Contrassegna il termostato, il forno e il frigorifero con adesivi o nastro adesivo di grandi dimensioni
• Contrassegna le chiavi del computer con le etichette in rilievo

Potrebbe volerci del tempo per abituarsi a fare le cose in un modo diverso, e potresti comprensibilmente sentirti frustrato. Parla con qualcuno di questi e sfogati se devi. Alla fine, scoprirai come continuare a svolgere le attività e gli hobby quotidiani.

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• Boyd, Kierstan. "Degenerazione maculare e ipovisione: sfruttare al massimo l'ipovisione." American Academy of Ophthalmology (AAO), 13 aprile 2018.