Come essere un genitore più positivo

Che tu sia il genitore di un bambino o di un adolescente, possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che la genitorialità è una sfida! Può essere meraviglioso un giorno e poi estenuante, stressante e travolgente il prossimo.

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Siamo sempre alla ricerca di modi per cambiare il comportamento di nostro figlio; per far entrare i nostri bambini in uno stampo che funziona per noi. Tuttavia, questo metodo funziona raramente e ci troviamo di fronte a bambini che piangono, ai bambini piccoli e ai ragazzini sfacciati. E se smettessimo di provare a cambiare i nostri figli e invece ci siamo cambiati? Cosa succede se cambiassimo i nostri stili genitoriali e le nostre filosofie parentali? E se decidessimo di vedere i genitori attraverso occhiali color rosa? E se decidessimo di non prendere tutto così seriamente?

Possiamo adattare i nostri pensieri e sentimenti riguardo alle lotte dei genitori e diventare genitori più calmi e più positivi. Facendo qualche piccolo cambiamento, godremo effettivamente dei nostri figli più, e ancora meglio - i comportamenti dei nostri figli seguiranno il nostro esempio. Ecco alcuni piccoli cambiamenti che produrranno una relazione più forte e più positiva tra te e tuo figlio (i).

Ripensa la tua percezione del problema

Pensa a qualcosa che fa tuo figlio che ti fa impazzire o ti turba. L'urlo acuto del tuo bambino ti entra sotto la pelle? Il tuo bambino che lancia cibo ti fa venire voglia di urlare? In primo luogo, pensa a ciò che tuo figlio sta uscendo da questo comportamento che consideri "cattivo". È la vostra attenzione? O è una reazione? Una reazione negativa da parte di un genitore è abbastanza buona per un bambino che sta cercando di attirare l'attenzione. La tua reazione arrabbiata sta solo mantenendo il comportamento in corso.

In secondo luogo, pensa al motivo per cui il comportamento ti dà tanto fastidio. Sei imbarazzato di fronte agli altri? Hai deciso che è un comportamento "cattivo" perché è qualcosa che gli adulti non ritengono accettabile? La maggior parte di questi comportamenti può essere fastidiosa, ma sono adatti allo sviluppo e non fanno male a tuo figlio oa nessun altro. Meno lo stress su di loro, prima si arriverà alla fine.

Abbassa le tue aspettative

A volte dimentichiamo che i nostri bambini sono solo bambini! Avere aspettative che non sono adeguate all'età per i tuoi figli li risolverà solo in caso di insuccesso e darà loro ragioni per deluderti. Ti aspetti che tuo figlio abbia le buone maniere a tavola, siediti per lunghi pasti o saluti tutti i tuoi amici e parenti? Insegnare ai tuoi figli questi comportamenti "adulti" e modellarli incoraggerà i tuoi figli a farli, ma mantieni le tue aspettative sotto controllo, specialmente se tuo figlio non ha mai fatto un sonnellino o ha fame.

La stagione delle vacanze è un momento in cui questi comportamenti indesiderati vengono fuori perché i bambini vengono travolti da grandi raduni o da mangiare e dormire in momenti diversi. Alcuni bambini sono più introversi o timidi e si sentono a disagio a parlare con gli adulti. Se abbassi le tue aspettative, c'è meno spazio per la frustrazione.

Ricorda a te stesso che la fase passerà

Riesci a ricordare le orrende prime settimane a casa con un neonato? Non stavi dormendo, alimentando un piccolo essere ogni 2 ore. Per la maggior parte dei genitori, quel palco sembrava non finire mai, ma lo è stato, e così sarà per ciascuna fase. Se il tuo sonno da 12 ore a notte inizia appena a svegliarsi alle 3 di mattina o il tuo bambino che ama la verdura mangerà solo Mac e formaggio, ricorda a te stesso che i comportamenti più indesiderabili sono le fasi - con finali. Se i comportamenti di tuo figlio continuano per un po ', parla con il tuo pediatra.

Condividi la responsabilità emotiva

Chiedete al vostro partner di cambiare il pannolino per i bambini, consegnare vostro figlio a calcio o aiutare vostra figlia a mettersi le scarpe? Ovviamente! Ma condividi le tue responsabilità emotive come genitore? Chiedere aiuto concreto o fisico è più facile per i genitori. Se ti senti preoccupato di come tuo figlio è a scuola o semplicemente di sentirti sopraffatto da tutti i sentimenti che provengono dall'essere un genitore, condividili con il tuo partner. Non hai bisogno di portare il peso del mondo sulle tue spalle.

Connetti anziché corretto

Connettersi con tuo figlio renderà più semplice il tuo lavoro di genitore, perché i bambini che si sentono connessi ascoltano meglio, si sentono meno frustrati e scelgono comportamenti positivi. Se tuo figlio mostra comportamenti scorretti, prima prova a connetterti con tuo figlio prima di affrontare il cattivo comportamento. Il comportamento può essere una manifestazione di un bisogno di attenzione, sentimenti di abbandono o isolamento o altri sentimenti yucky. È anche importante connettersi con il bambino ogni giorno, al di fuori della disciplina. I bambini che si sentono in contatto con i loro genitori hanno una maggiore autostima, sono più fiduciosi e prendono decisioni migliori.

Passa almeno 15-30 minuti al giorno ad interagire con tuo figlio, senza altre distrazioni. Lascia che i tuoi figli scelgano un gioco o un'attività o facciano un progetto creativo insieme come "Connected Hearts Journal", un diario di ricordi per bambini. Impegnarsi in attività significative con il tuo bambino (rosso) è un modo meraviglioso per conoscerli meglio, costruire la loro autostima e il loro carattere, condividere valori, rafforzare l'intelligenza emotiva e creare ricordi speciali.

Coaching invece di controllo

La prossima parte del collegamento per modificare il comportamento scorretto riguarda il coaching del bambino e il non controllo del bambino tramite elicottero o genitorialità autorevole. Pensa a te stesso come a un life coach di tuo figlio, qualcuno che li incoraggerà a prendere buone decisioni e a modellare comportamenti appropriati. Se controlli tuo figlio, come impareranno a prendere decisioni per se stessi?

Guarda attraverso gli occhi di tuo figlio

Molte volte i genitori respingono i sentimenti dei bambini perché li considerano come immaturi o drammatici. Quando il bambino è arrabbiato, fai un passo indietro, non giudicare e osserva la situazione attraverso gli occhi del bambino. Fare così renderà più facile essere empatici e convalidare i sentimenti di tuo figlio. Questo ti avvicinerà e farà sapere al tuo bambino che è sicuro dirti i suoi sentimenti tristi.

Genitori il figlio che hai, non il bambino che vuoi

Volevi un atleta e hai un cervello? Buttare via tutte le tue idee su come sarebbe il tuo bambino prima che nascessero e dare davvero una buona occhiata al bambino che hai nel momento presente. Questo è particolarmente importante per i genitori di più bambini. Ogni bambino è diverso, con diverse qualità, difetti e personalità e dovrebbe essere genitoriale in un modo che si adatta alle loro esigenze. Non esiste una taglia adatta a tutti i genitori e una volta genitore il figlio che hai, il tuo lavoro di genitore si sentirà molto più facile.