Comprensione del riposo a letto durante la gravidanza con i multipli

Con l'aumentato rischio di complicanze associate a un parto multiplo, molte mamme richiedono un certo livello di riposo a letto durante la gravidanza. Il riposo a letto potrebbe essere prescritto per alleviare un potenziale rischio per la salute della madre (come la pre-eclampsia) o per i bambini (come il parto pretermine). Alcuni medici ordinariamente prescrivono il riposo dopo 24 settimane, mentre altri adottano un approccio "aspetta e vedi".

Alcune madri fortunate sopravviveranno alla loro intera gravidanza senza troppi adattamenti alla loro normale routine. Tuttavia, altri possono richiedere il ricovero in ospedale o qualche forma di riposo a letto modificato a casa. Dal momento che non c'è davvero alcun modo di prevedere l'esito, la soluzione migliore è prepararsi a qualsiasi eventualità.

Che riposo a letto compie

Secondo Amy E. Tracy, autore di Il libro di riposo del letto della gravidanza la gravità è la ragione sottostante. "Molti ostetrici credono che l'uso della gravità attraverso una posizione sdraiata aiuta a stabilizzare o migliorare alcune condizioni mediche".

Limitare l'attività fisica aiuta ad alleviare o prevenire lo stress sugli organi vitali della madre, come il cuore, i reni o il sistema circolatorio. Aumenta il flusso sanguigno verso l'utero e conserva l'energia, aumentando i nutrienti diretti verso i bambini. Altrettanto importante, elimina la cervice e può aiutare a mantenere l'utero da contrarre, riducendo il rischio di parto pretermine.

Che cosa significa il riposo a letto

Il riposo a letto può effettivamente assumere diverse forme, che vanno dal ricovero ospedaliero al riposo occasionale. È importante capire i tuoi limiti e vitale che ti aderisca. Una comunicazione chiara con i medici garantirà il miglior risultato, quindi assicurati di discutere tutte le tue domande e preoccupazioni con il tuo medico.

Come far fronte

Se ritieni che sia necessario sottoporsi a riposo a letto durante la gravidanza, dovrai assolutamente prendere accordi per coprire le tue normali responsabilità. Potresti sentirti sopraffatto e ti chiedi come gestirai. Ci sono alcune risorse meravigliose disponibili per aiutarti in questo momento difficile, come la rete di supporto nazionale di Sidelines o il tuo multiplo club locale. Il libro di riposo del letto della gravidanza è un'eccellente guida di riferimento e si raccomanda di leggere per qualsiasi donna che potrebbe essere un candidato per il riposo a letto. Offre opzioni per la gestione delle numerose problematiche relative al riposo a letto, compresi il lavoro, le pulizie e l'assistenza all'infanzia.

La tua prospettiva mentale ed emotiva sul riposo a letto avrà un'enorme influenza sulla tua condizione fisica. Probabilmente ti sentirai frustrato, ansioso, sopraffatto, o tutto quanto sopra. Ricorda, il riposo a letto non dura per sempre. Stai facendo la cosa migliore per i tuoi figli limitando la tua attività e dando tutta la tua energia al loro sviluppo. Ogni minuto (ora, giorno o settimana) che li nutrite in utero è un minuto in meno che potrebbero potenzialmente spendere in ospedale.